異地戀一定會分手？六個維持感情不降溫的方法

　　遠距離戀愛很容易，出國留學、外派或任職...等，說好聽一點是小別勝新歡，但事實上真的談過遠距離的情侶都知道，遠距離的背後所付出的遠比正常戀愛多得多，那麼在每天只能面對冰冷的螢幕下，該怎麼找回兩人相愛的溫度呢?下面為你整理幾個方法，不妨去試試看!

　　1、接受

　　情感交流變得越來越重要。遠距離戀愛的第一個課題就是誠實面對，接受他不在身邊的事實，才能去想以後。一開始會覺得不習慣，想下班一起吃個飯的時候發現他已經不在身邊、走在街上想被另外一隻手牽着但卻沒辦法、難過的時候想要他給你一個擁抱但他不在、開心的時候你不能在他旁邊又叫又跳、晚上的時候不能相擁入睡。你們全部的互動不能再像以往一樣，變得只能透過冷冰冰的螢幕，少了肢體的親密接觸。

　　2、好好照顧自己，並且建立自己的生活圈

　　前往不要因為對方的離開而覺得失去生活重心，可以為自己多找些事情做、精進自己。例如語文能力、學習下廚、上健身房運動維持體態...等。讓自己變得更好，沒有對方在身邊，要好好照顧自己，不要讓對方擔心。異地戀的你們會開始建立自己的生活圈，如果你們真心相愛，即使有各自的生活圈，你們仍會記得把彼此的愛放在心裡很深的地方。在一起的時候，想為了彼此變成更好的人;分開的時候，照顧好自己，要好好的，等待再見面的時候。

　　3、建立專屬時間

　　再忙都要為對方擠出時間(有人說過時間就像乳溝一樣，一擠就有了嗎)，約定好大概一個雙方有空的時間可以互相分享生活的瑣事。生活瑣事之外，也要好好聊聊彼此的真心話。少一點預設心裡，多一點溝通。談談彼此的感受，不是只有快樂的那些，當然還有你的寂寞難過與不安全感，兩人之間溝通很重要。

　　4、多點信任

　　少一點揣測，多一點信任。許多人為了不讓對方擔心，報喜不敢報憂、逃避敏感話題，只為了不想讓對方不開心。我們假裝無所謂，私底下卻因為害怕擔心，開始想東想西，把所有最壞的情節都在腦海中想了一遍，疑神疑鬼久了，之間也會有疙瘩。當你心裡有疑問，要耐心地問，去理解。完全相信一個人很困難，等於把自己的真心交付出去，同時也必須冒着受傷的風險。但如果你無法信任對方，你們也很難得到幸福。

　　5、製造一些小驚喜

　　特別的節日不要忘記，情人節、紀念日、生日，要有所表達。可以送個禮物、寫個信，若真的無法做到這些，打個電話告訴對方吧，讓對方覺得你真的有在意、珍惜你們之間的一切。偶爾叫個食物外送給對方，對方會很感動的。因為不在身邊，所以這些顯得格外重要，可以讓對方知道你心裡有他。

　　6、一起想像未來

　　對方不在身邊，確實不好過，但可以想想未來互相陪伴的日子，一起規劃未來的生活，會更加有動力吧!雙方都犧牲一點點，彼此找到舒服的遠距相處方式。可以想想未來甜蜜的生活、要一起去哪裡旅行、會一起建構一個幸福的家庭、有可愛的寶寶、一起養可愛的寵物。你知道未來有個地方可以一起去，然後只要在對方身邊，那就好了。

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