我們總在失敗的感情面前時才會唏噓不已，
說只有失去了才懂得珍惜，現在才醒悟真是為時太晚了。
當初兩個人好不容易才走到一起，
剛開始也確實互尊互愛，甜蜜得不得了，
但時間一長自己身上的臭毛病和缺點開始慢慢暴露出來，
對方的意見和不滿都提了很多遍還依舊我行我素，
認為這點小事不會影響感情的穩固性。
但直到對方忍受了很多次，
一次次失望，最終心灰意冷和我們提出了分手，
這時我們才意識到問題的嚴重性，
才認識到自己在過去的感情中是有多麼混蛋，
但這個時候女友已經去意已決，執意要分手......
如果你還深深愛着她，還願意儘自己最大努力去挽回，
這時一定不要去死纏爛打或者苦苦哀求，
更不要做出下跪、痛哭、打擊報復這些極其低價值的行為，
這點我之前強調過很多遍，兄弟們都已經知道這樣做的後果了。
雖然大道理誰都懂，但大多數失戀者都難以做到！
今天要說的是，怎麼重新塑造自己的形象？對方情緒激動，怎麼突破對方的防禦？
1、挽回中如何重新塑造自我，改變並提升。
為什麼要重新塑造自我？
冷處理過程中，也許對方也在好奇你怎麼樣？
當你以一個新的自我重新走入對方的生活，可以想想，是怎麼樣的新奇感？
首先，是心態上的改善。
心態改善是挽回過程中有利於你的行動方向，
冷處理之後，雙方保持交集情況下，
再次接觸，要讓對方感受到你的與之前的不同和改變，
如果對方認可你的改變，
對方越認可越有利於挽回，
當然挽回的時機當然是越早越好。
其次，一定要搞懂或者清楚她為什麼和我分開？
心裡要做到明明白白，
其實許多分開的理由都是藉口，
如果你連分開的理由都不清楚，
或者錯誤的把對方的藉口當做分手的真正理由，
那麼說明你們彼此不是真正的了解，
也許這樣的挽回是否有價值值得商榷。
2、如何突破對方的防禦。
感情的事情，其實有時候未必像公式定理一樣按部就班，
要不怎麼有的人說這種事情說不清楚呢？
但是其實未必是說不清，只是當事人不清楚罷了，
有些朋友說對方還能和我聯繫，
說什麼都可以，唯獨提感情不行。
呵呵，想過為什麼嗎？
對方和你提分手，
想必不是因為一時生氣脫口而出，而一定是經過時間的積累，只是你不知道罷了。
有時候你的一再任性，對方一再容忍，
你以為對方很愛你，其實這樣已經在積累對你減分的情緒了，
只是當時還不至於分手而已，只是你感覺不到而已。
既然說分手，倆人相處不是過家家，
對方即便不是下定決心也是至少經過一番考慮的。
所以不是三言兩語、輕而易舉就能挽回的，
你要正視分手的事實，不能還總想着曾經的過往，甜蜜，
這樣你越想越痛苦，心裡越焦躁，
越着急挽回，越拼命的想為對方付出一切，
以祈求對方能和自己複合，這樣的心態沒錯吧？
那麼結果只是你倆之間的距離越來越遠。
此時我認為你們倆人的狀態，
以朋友這個角度接觸是最好不過，
當然每個人分手的程度不一樣，
有的乾脆消失了，躲起來不見你，這樣情況糟糕一點複雜一點，
而有的則兩人可以繼續聯繫，
甚至對你的關心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，
此時你們之間保持着小小曖昧的關係再恰當不過了。
但是接觸中要順其自然，千萬不能提及感情，
我說過了，不要再把對方當成你的戀人，
你在聯繫對方，其實你想做什麼，大家心知肚明，何必又要刻意提出來呢？
你不說對方也知道你是怎麼想的，
但是你一說出來挑明，可就不一樣了，
對方會本能的心理防禦，
一提到感情，對方一定會排斥你，對你的態度立馬轉變，
而此時的你身處情感煎熬中，
一定會被對方忽冷忽熱的情緒左右，
你此時也根本冷靜不下來，患得患失！
想要突破防禦，需要八個字，循序漸進，順其自然！
在雙方的接觸中以很自然的狀態進行，
不要突然對方回覆你幾個短信，你就突然要約對方吃飯談談怎麼怎麼樣，
這樣做只能前功盡棄，狀況進一步惡化!
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
被拉黑了，還有希望麼？