戀愛中，迴避型依戀人格有什麼特徵？

　　迴避型依戀人格，簡單概括就是喪，慫，裝， 對於感情很喪氣，對於愛人或者朋友很慫，但現實中卻極力的裝得和一個正常人一樣，那戀愛中，迴避型依戀人格都會有什麼特徵呢?

1、個人社交邊界感極強

　　從小到大，幾乎沒有談過一場走心的戀愛，即使明明知道自己很喜歡這個人，但對方也難以突破自身的防禦機制。上一秒兩個人還如膠似漆，下一秒就開始臆想着對方有朝一日會離開自己。

　　不相信自己能愛別人，更不相信自己值得被愛。

　　同樣，迴避型人格在社交經歷中，幾乎也沒有什麼要好的夥伴。表面看起來可能和誰的關係都不錯，但沒有一個非常要好、可以談心事的朋友。總是喜歡獨來獨往，並且總是在自我暗示孤獨才是一生的歸宿。

　　別人對自己好十分，自己才能拿出一分的熱情。倘若別人對自己冷淡，那麼下一刻自己就會消失得無影無蹤。

2、冰點式戀愛狀態

　　在伴侶眼中的迴避型，總是一副陰晴不定的狀態。在某些高甜的戀愛瞬間中，迴避型會突然感覺到不幸福和不安全。總是懷疑自身的價值和定位，總是會不由自主地懷疑要麼有一天自己會辜負伴侶，要麼有一天伴侶會辜負自己。

　　上一秒你們還說着永不分開的誓言，下一秒迴避型就能甩開你的手說道滾遠點。

　　排斥親密行為，例如擁抱、接吻、安撫等，雖然內心渴望，但在剛在一起時，對伴侶表現出厭惡反感的情緒狀態，即使伴侶做的很完美，但迴避型就是幸福不起來。

3、隱忍 不善言辭

　　即使有些迴避型是屬於外向的性格，但在兩性關係中的迴避型，往往是一種沉默寡言的生物。他們不會向伴侶提出自己的訴求，更不敢指出伴侶的過錯，對待感情中的矛盾，能忍則忍、能不說就不說。

　　就算伴侶犯下過錯，他們表面上也會裝作風平浪靜，之後找一個不經意的時間點默默離開。

　　甚至有很多時候，明明自己是感情的受害者，但迴避型總是會不由自主地責備自己。就比如面對伴侶出軌，迴避型的第一反應永遠不是憤怒，而是自責是不是自己哪裡做的不夠好，是不是自己根本不配得到愛情。

4、表面冷漠 內心掙扎

　　在分手的時候，即使自己內心再波濤洶湧，但表面上依舊會裝作異常淡定。並且，只有在分手的時候，才會知道自己有多麼離不開前任，但迴避型就算再不舍，也不會做一絲的挽回行為。

　　迴避型人格在兩性關係中，習慣性地會把自己所有的情緒埋在心裡，這樣給伴侶最大的感受就是——這段感情談與沒談沒什麼區別。

　　迴避型不會對自己的伴侶太好，也不希望伴侶對自己太好，總是覺得平淡才是愛情的常態。與迴避型談戀愛，最顯著的一個特徵是——感情里幾乎不存在熱戀期，從一開始就是平淡期幾乎沒有任何激情和新鮮可言。

5、患得患失 極度缺乏安全感

　　對於迴避型人格來說，從本質上對於親密關係屬於一種又愛又怕的狀態。不相信有人會完全無理由的喜歡自己，就算有人主動示好，自己反而會莫名地覺得是對方瞎了眼才看上自己的。

　　同時，會經常幻想出伴侶不愛自己時的場景，並且會繼續想到伴侶出軌等一系列的場景，儘管伴侶什麼都沒有做，迴避型會先入為主地代入偽事實。

6、自卑 原生家庭不被愛

　　自己從不敢做出戀愛承諾，同時也不會相信伴侶的承諾，不會認為有人會對自己付出真心，默默地認同着孤獨終老才是自己一生的歸宿。

7、對於過往經歷會耿耿於懷

　　迴避型人格需要伴侶絕對忠誠和安全，只要經歷過一次被背叛的經歷，那麼迴避型就會更加認同自己不值被愛的事實，一次失敗的情感經歷，迴避型往往需要極其漫長的時間去自愈。

　　自愈期間的迴避型人格，不敢主動接觸其他的異性，更不敢再次輕易地愛上一個人。

　　久而久之，在這種反覆的過程當中，迴避型會逐漸地變得獨立且自我封閉，這樣的人會不由自主地保護自我的小世界，不敢讓人走近、同時也會自我麻痹一個人的生活要遠遠好於兩個人。

　　不接受被愛，久而久之，也就逆向地逼迫為自身的獨立和刻板。

8、缺乏被認可 自尊心極強

　　迴避型人格大多數都是在打壓式教育下長大的孩子，這也就意味着，迴避型人格很少被父母、老師甚至是朋友的認可和讚揚，即使自己曾經做的再優秀，沒有得到情感需求上的滿足，久而久之，迴避型就會逐漸認同這些是自己該做的，並且自己還沒有做好。

　　同時，迴避型人格也有着極強的自尊心，無法接受別人瞧不起自己，但他們不會採取一種過激的態度，反而產生深深地自責，並暗示自己下一次要做到更好。

　　甚至有很多時候，明明不是迴避型的錯，他們也會主動攬到自己的身上，總能找到埋怨自己的理由，雖然不會從表面上展露出來，但是內心卻早以苦不堪言。

9、不懂得如何愛別人

　　從心理學的角度來講，一個人學會愛別人的能力，往往都是從父母身上映射而習得來的。而迴避型人格從小沒有學會如何去愛一個人，所以在日後的親密關係中，他們會表現出慌張和不知所措，不懂如何去愛，這便導致不懂得如何去表達愛。

　　迴避型在親密關係的冷，其實並不是不愛一個人的表現，而是他們縱使有天大的愛意，也不知道該如何地給予。

　　很多時候，迴避型人格會以自己的方式去愛一個人，但伴侶常常會接收不到，進而沒有察覺到他們的愛意。

　　也就是說，迴避型人格愛人的方式，很多時候，都是僅僅感動了自己，而伴侶不為所動。

標籤：