社恐人眼中的世界 所有人都對我不友好

社交恐懼症這個詞大家應該都聽過，甚至還有很多人會開玩笑說自己也有社交恐懼症。可你知道真正有社交恐懼症的人到底是怎樣的嗎？社恐人眼中的世界又是怎樣的呢？在社恐人眼中，世界上所有的歡笑都是別人的，只有孤獨是她自己的，而且她只喜歡孤獨。

社交恐懼症是對人際交往感到恐懼的疾病。患有該種疾病的患者，對任何社交和公開場合都會感到強烈的恐懼或憂懼，他們害怕自己的行為或表現會在公開場合引起難堪。

社交恐懼症患者的處事原則就是寧願自己獨處，也不想在人多的地方多待一秒鐘。

社交恐懼症是有很多明顯表現的，社交恐懼屬於「怕交往」的一種，怕見生人、與人交流不知說什麼、怕自己言行出問題。

就是因為這樣的心理太過明顯了，所以總是覺得別人對自己懷有惡意，連別人的一個笑容都覺得他們在嘲笑自己，於是自己就變得更膽怯，更小心翼翼。

其實我們是可以克服社交恐懼症的。

不論什麼時候，與人交往，不要驕傲自大，也不要妄自菲薄。以開放的心態來對待世間的人和事，這樣才能覺得心胸更開闊，不會覺得別人都對自己有惡意。

要養成與人交往的習慣。對大多數人來說，初次交往都會有拘謹和尷尬的局面；然而隨着交往次數增多，慢慢養成交往習慣；做事情是熟能生巧，而交往是熟能健談。

不要對任何結果感到害怕。充分努力之後足夠耐心之後，結果往往是好的。在好消息來臨之前擔心結果好不好，一定是無用功。

一個人盡力之後，要勇敢的對自己、對他人，對宇宙說：「我有足夠的耐心和定力，面對任何結果和輿論。」

我們應該學着做一個簡單的人，不庸人自擾，不浪費時間，不沉迷過去，不恐懼將來。有人愛，有事做，再用更寬闊的心去治癒那些小小的不快樂。願每一個追求幸福的你，都能如此擁抱生活。

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