女生為什麼喜歡有腹肌的男人?(全面解析)

　　女生為什麼喜歡有腹肌的男人?(全面解析)

　　昨天張一山在微博上發了一組寫真，百科妞真是要把持不住了，前五張衣服裹的嚴嚴實實的，全靠那一身痞帥的氣場勾住他所有的老婆們，滑到第六張!我去!肉體!第七張!肉體!!好吧，百科妞承認我眼睛已經綠了目光流連在他的腹肌上像八爪魚一樣拽都拽不掉，怪不得楊紫直呼你這樣好帥!。

　　

　　不得不說，腹肌真的是撩妹神奇啊，身邊的很多妹子都表示男生臉不行，腹肌來湊。女人為什麼這麼喜歡男人的腹肌呢?

　　腹肌的隱晦暗示

　　

　　很多女人都會幻想自己被心上人壓在身下的場景，當他隱約露出自己的身體時，女性的雄性激素會被喚醒。別以為雄性激素只有男人才有，女人的卵巢和腎上腺也都是雄性激素的生產基地。女人身體內雄激素的含量只有男人身體內的1/20，但它卻負擔着激起性慾的重要作用，雄性荷爾蒙決定人的性慾。雄性激素不僅可以增加在性活動開始後進行到底的幾率，也可以使女性在性慾被喚起前增加舒適度。另外，雄激素還關乎性敏感地帶的敏感性、性高 潮的頻率、性幻想的強度和性夢中高 潮的發生頻率。

　　

　　而當裸露部位在腹部時，性感的肌肉會讓人有忍不住想要撫摸的欲望，這時大腦就會處於興奮狀態。興奮是大腦皮層的基本神經活動過程之一，在外部或內部刺激之下產生。任何一種刺激(聲、光、電、機械和冷熱等)只要達到一定強度都會引起相應一些興奮性高的細胞興奮，並伴有細胞膜電位變化。腹肌有一個隱晦暗示，猶抱琵琶半遮面，被衣物覆蓋住的部分會引人更多的聯想，完美的腹肌也會讓人帶有更多的期待。

　　腹肌與自律

　　女人也不完全是視覺動物，當然第一眼看過去肯定是靠視覺啦，但視覺也是有分辨力的好嘛。一身橫肉和小精排放在眼前，你會垂涎哪個?擁有腹肌代表着這是一個對自我有要求的男人。

　　

　　我們每個人都有這樣的體驗：慶祝新年的時候給自己定下多少多少目標，什麼一個月讀3本書、每天早起做一頓豐盛的早餐、學一門外語等等，當然也少不了健身這個大塊頭，現在是人人健身的時代啊。但是現在半年多過去了，你當初立志許下的心愿呢，有幾個達成了?一個月讀3本，半年讀3本就不容易了每天早起做早餐?昨天有沒有看百科妞的文章?健身一天打魚，六天曬網，或者3個月曬網就是因為大部分的人都或多或少有過拖延症的經歷，因此更加懂得實現一個目標的艱辛過程。

　　一個擁有腹肌的人，首先對自我要求高，其次具備持之以恆的毅力，同時懂得練就一副精排的科學方法，這些綜合素質在被風吹起的襯衫一角所泄露的春光里乍現，女孩的呼吸早已微盪，目光裝作不經意地掃過，心底卻還久久回味。男生們，你們以為有女票就夠了嗎?愛情易碎但腹肌不易碎，你們以為沒有女票是因為臉嗎?只能說你們還不懂女人，還不趕緊操練起來?

　　如何練就撩妹神器?

　　

　　仰臥起坐。如果你能夠輕鬆地應付仰臥起坐，可以適當地增加一點難度，可以在傾斜的椅子上進行仰臥起坐，也可以進行負重練習。例如，在胸前手持重物再進行仰臥起坐，隨着自身的進步，不斷增加自己的負重。

　　抬腿運動。平躺於地上，雙腿平放，雙手置於身體兩側，向上抬起雙腿(注意不要屈膝)直到或接近90度為止，然後放下雙腿，重複上述過程，期間注意雙腿不要着地。

　　提臀。首先擺出俯臥撐的姿勢，但要用手肘和前臂支撐在地面上。利用手肘和前臂扶穩後，儘量往上提高臀部，這樣身體會漸漸拱起成山形，臀部就是山的最高點。隨後，放下臀部恢復之前的姿勢，注意不要讓背部低於臀部。

　　

　　鍛煉斜肌。斜肌是胃部一側的肌肉，即我們通常所說的人魚線。要想練出人魚線的首先需要將身體的脂肪含量控制在正常範圍內，一般男性脂肪含量的正常範圍是12%-18%，女性脂肪含量的正常範圍是18%-25%。因此要想練出人魚線，身體脂肪含量必須控制在正常脂肪含量的下限。也就是男性脂肪含量在12%左右，女性脂肪含量在18%左右，有了這個基礎才能讓腹部的人魚線顯現出來。這裡主要以做有氧運動為主，保證每周至少3次有氧運動，每次至少30分鐘以上。

　　女人喜歡的不僅是男人的腹肌，還有腹肌透露出來的自我修養。各位周末愉快，百科妞繼續舔屏去啦~

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