怎麼進行自我提升？有什麼好方法嗎？

每個人都希望

隨着時間的流逝自己能有所成長

而不是在日復一日的生活和工作中

消磨了自己的能力

自我提升需要毅力，更需要方法

以下是維愛教育整理的怎麼進行自我提升？有什麼好方法嗎？

希望能給渴望成長的你帶來有效幫助

停止抱怨

你要明白，不管當下的處境多麼艱難，很多時候都是你自己造成的。而抱怨只會導致雪上加霜，並不可以帶來任何意義上的改變。

心理學裡面有一個這樣的理論：生活的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對事情的反應而決定。

與其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，腳踏實地的去做一些可以改變生活的事。比如認真工作、提高能力，比如開始讀書、增長知識、調整思維。

你所做的事情越是有效和實際，生活狀態就越能快速回到正軌，並且可能會越來越好。

克服拖延

曾經看到這樣一句話：別人做事的方式是從規劃到執行、修改、討論、定案然後完成，一步步的有條不紊；而你做事的方式是前面一大段時間用來消遣娛樂，快到時間了才抱着快來不及的心態驚險完成。

拖延症是阻礙人生幸福的大敵，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延。

可以試試5分鐘法則：不想做事的時候，嘗試先做5分鐘。這短短的5分鐘能讓你的學習或者是工作進入狀態，只要開始，就是成功的一半。

堅持健身

如果你覺得自己一無是處，如果你對生活充滿了怨念，那就開始健身吧！堅持健身一段時間，你會發現自己的生活變得不一樣了。

只要開始改變，你和你的生活就會向着好的方向發展。

每日自省

每晚睡前，讓自己徹底安靜下來，想想當天在為人處事方面有沒有不妥之處。如果當天有令你情緒起伏較大的事情發生，仔細反思自己的行為是否妥當，有沒有違背自己的原則，是否對他人造成了一定程度的傷害。

懂得自省，才可以快、狠、準的發現自己性格上面的優缺點。

理性客觀的看待自己是自我提升的前提。一個人只有清楚的理解自己，才能少糾結、少煩躁，從而更加快速的實現突破。

學習新技能

自我成長最直觀有效的方式就是學習一項新技能。你可以嘗試每年學習一項新技能，從零開始學起，年終總結的時候你就能發現自己有了很大進步。

學會一項新技能，不單單可以讓時間更有效地利用起來，還可以增強人的自信心。

手繪、書法、手工、攝影等，只要你想學，都可以開始進行。但是要切記，不要一味貪多。

每天進步一點點，我們就可以離更好的自己更近一步。

關於怎麼進行自我提升？有什麼好方法嗎？就介紹到這裡了，希望通過上面所說的五個方法可以幫得到你。

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