挽救婚姻第一步：學會控制自己的情緒

笑笑和老公從戀愛到結婚在一起十年了，結婚5年，孩子三歲。之前她和老公的感情都不錯，具她本人描述，他老公事業心很強，有點大男子主義。本來兩人的生活很幸福，結果有了孩子後，兩人發生了翻天覆地的變化。由於家庭的一些原因，保姆不合適。張女士選擇辭掉高薪忙碌的工作，準備做一個全職太太帶孩子。笑笑的老公每天都在奔波，孩子的事情從來不過問。最近半年，兩人經常吵架 鬧得家庭不寧。上周，大吵一架。笑笑的老公認為這段婚姻完全沒有價值，遠離了理想的軌道。搬出了家門到了酒店。並且提出了離婚，面對這種情況，張女士束手無策，她也非常委屈，明明為家庭付出這麼多，為什麼會還換來這樣的結果。

• 我認為由於笑笑剛生完孩子，產後抑鬱症和身體激素的原因。還有笑笑老公忙碌的樣子。笑笑很無助，她的情緒也是從這個時候爆發的。

但是我們換位思考一下，笑笑的老公是怎麼想的呢，他也不知道張女士的心理活動。他只會認為張女士全職帶孩子，不需要工作，也正是因為笑笑缺少了工作，所以笑笑的老公才會更努力的去賺錢補貼家用。他只會看到委屈和暴怒的笑笑。他甚至不理解她為什麼會哭。為什麼自己的老婆會這麼委屈。對於大多數男人來說，女人情緒穩定，都是感情里最重要的一點。這和女人不管怎麼鬧，男人一動手就錯了。笑笑老公提出冷靜一下，也是看在暴怒的笑笑心生恐懼，選擇逃避。

• 笑笑認為老公根本不管家裡，這樣的的冷漠笑笑受不了。因為在笑笑心中她需要存在感，需要老公給她一些答案。溝通成了兩人的障礙。並且這個障礙隨着笑笑情緒的爆發越來越嚴重。我們都聽過伊索寓言裡面「北風和太陽的故事」。這北風和太陽打賭看誰能脫掉路人的衣服，這北風用力吹，路人反而把衣服裹得更緊。太陽選擇散發溫暖，路人感覺得熱，自然就把衣服脫了。

逼迫和強勢並不是最理想的溝通，有可能把對方推得更遠。笑笑的老公並不是不講道理的人，他在工作中能力和溝通能力並不差，但是一個溝通能力在強的老公，面對強勢的不穩定的老婆，都不知道怎麼安慰。

• 笑笑這種情況並沒有達到絕望的地步，兩個人溝通很少，卻不經常吵架，最關鍵的是笑笑和老公相戀十年，有非常深的感情基礎。

這十年裡劣勢在於笑笑的老公認為婚姻沒有了激情，優勢在於老公不會輕易放棄。如果不諮詢，笑笑老公在自己冷靜過後，在回到家庭。但是笑笑的情緒依舊控制不住，因為她期待的關係並沒有獲得。自我價值完全在於老公的回應上了。因為孩子，笑笑沒有社交，沒有工作，我們理解笑笑。但是笑笑有很多提升的空間，如果一個人真的忙的焦頭爛額是沒有時間胡思亂想的，但是可以利用好這段不用工作去提升自己，跟上老公的步伐，那麼有天孩子大了，老公可能習慣了不溝通的模式，更可怕的是隨着老公地位的攀升，接着的事情更怕他會對情緒失控的笑笑反感。很顯然，笑笑最起碼的控制情緒都做不到，而這恰巧是挽救婚姻的第一步。要做有魅力的女人，老公願意在打拼事業的同時，也兼顧家裡。

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