怎麼放下一個喜歡許久的人 這個過程註定很痛

如果付出的愛一直都得不到回應，那還不如乾脆的放棄。不過，如果想要放下一個愛了許久的人，那過程註定是痛苦的。因為你很愛對方，但又得不到對方，不得不放下。

讓自己忙到連喝水的時間都沒有。

女人在分手後，越是想靜下心來好好地想清楚，往往就會越想越不清楚，越想越難過。

與其這樣折磨自己，還不如讓自己忙碌起來。忙到連喝水的時間都沒有了，忙得連失眠的體力都沒有了，慢慢地，那個你以為必不可少，離開了他你就活不了的人，就會情不自禁地忘了。

積極主動地改變自己的行為，走出前一段感情。

如果一直不改變自己，不改變自己的想法，只以為自己無法忘記那個人，那你就真的很難走出來。因為你整天的想着他，所以你就想再回到他的身邊。

但如果你能夠積極主動的改變自己的行為，學會控制自己的行為，讓行為脫離想法和感受的干擾。那你就真的改變了自己，最終也就能走出前一段感情了。

真正的放下，是內心再無波瀾。

有些人常常覺得不聯繫就是已經忘記，而事實並非如此，有時不聯繫只是為了讓自己不再想起，並非真正的忘記了他。

當她終於突破自己，接受了愛自己的人，有了新的戀情，後來再想起前任時，內心不會再有那種無助、傷心的感覺，她才明白，真正的放下是內心毫無波瀾。

當有一天，回想起過去的種種，只有一聲嘆息的時候，一切就都過去了。在這之前，努力挺過這一段時間就好了，縱然疼痛、揪心，但這也是一種經歷，是一段珍貴的體驗，或許未來再也無法體會了。

當你不把疼痛，當做疼痛時，那就是一種普通的感受。當你不再為曾經與所愛的人賦予美好的時候，那就是過往。

不論誰再提起那個男人，即便是他又出現在了你的面前，你也不會有什麼特殊的感覺，只當他是個陌生人，就那麼擦身而過，這時候的你就真正的放下了他。

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