很多人喜歡把吵架的多少,當成是衡量一段感情是否穩定的標準,但其實這是錯誤的,吵架是戀愛中必然會發生的事,畢竟兩個人在一起久了之後必然會出現矛盾。而且有時候吵架還能起到增進感情的作用。一段感情能不能穩定,主要還是要看在吵架之後的處理方式是否正確。
今天,就給大家分析一下談戀愛經常吵架的3個根本原因,當了解這些原因之後,相信你便能更好處理你們吵架之後的關係。
1、用猜測代替對方真實想法
很多情侶,在溝通時,很容易誤解對方的意思。
例如,女生跟男生說:昨天我有一個高中同學跟我發請柬了,說要結婚了。唉也是,女生這個歲數,年紀也不小了,也是該抓緊了。
而男生說:很多事情順其自然就行,我覺得沒有必要強求很多。
原本女生是想借這個話題旁敲側擊一下男生,暗示他們也該抓緊了,可是一聽男生這麼一說,就立馬炸開了鍋,覺得男生根本沒有打算過跟自己結婚,只不過順其自然。
於是就說:原來,你是這樣想的?好吧,你的意思我懂了!
然後,就開始各種甩臉色,處處找茬,兩個人就因為一些芝麻蒜皮的事情鬧得不歡而散。
男生只不過是就事論事,覺得不要因為年紀到了,就給自己定一個標準,而草草決定自己未來的人生伴侶。
而女生呢?卻聯繫到了自己身上,覺得對方沒有跟自己結婚的打算。
兩個人在一起不容易,很多時候,不要想當然的猜測對方的意思,不懂裝懂只會讓彼此充滿誤解。
其實好多溝通變得無效,甚至到最後變成了爭吵,就是因為溝通者在對方闡述時盲目下結論。要知道,基於事實的溝通,才是有效並且明智的,理性的溝通是讓對方說出他的想法,而不是讓你去蓋棺定論,亂給別人扣帽子。
2、不就事論事
很多時候,除了一下不可調和的矛盾,情侶間的那些導致分手的吵架都是因為一些雞毛蒜皮的小事慢慢滾雪球,變成這樣的。
很多情侶在吵架的時候一旦吵架,就喜歡上綱上線,反咬一口,和翻舊賬。這就是一種忽略溝通最終目的,不就事論事,隨意擴大討論範圍的行為。
比如說某個女票現在溝通要解決的是男朋友約會總是遲到,那就去問他遲到的原因,以及以後的解決辦法,如果你好好溝通,說不定這種讓你不爽的事情下一次就不會發生了。
可女票偏要說:你又遲到!我知道你就是不在乎我!(開始上綱上線了)
然後男票怒了:怎麼就不在乎你了?我在你宿舍樓底下等你一個小時的時候你就在乎我嗎?(反咬一口)
這樣的對話,是不是似曾相識,也出現在你的生活里呢?
記住,溝通的目的是為了解決問題,而不是讓矛盾擴大化。
你想解決一件事情,就把溝通範圍圈定在這一件事情上,顧左右而言他,上升到道德高度只會讓問題變成一團亂麻。
3、情緒主導行動
兩個人在溝通的時候,時常會因為情緒左右,說錯話,傳遞給對方錯誤的信息。
心理學家發現,人在判斷事物時常常首先受到情緒左右,在理性之外增加情緒影響從而改變態度,這叫作情緒判斷優先效應。
例如,女生因為工作的原因,在公司受到了領導的批評,回家之後還要繼續加班。本來心情就很糟,回家之後,男朋友還不停來纏着自己,讓自己陪他出去吃飯。於是女生說:吃吃吃,就知道吃,一天到晚除了吃,還知道什麼。
男生聽到這番話之後,自然心情也不會好到哪去,於是兩個人要麼大吵一架,要麼就此冷戰。
還有一種情況,就是兩個人在溝通的過程中,本來就因為其他的小事,在你一言我一語中情緒逐漸積累,本來只是一件芝麻綠豆的小事,對方說一句,你心有不甘的駁回,對方再回你一句,又挑起了你的氣焰,然後愈演愈烈,演變成了一場爭吵。
像這類的爭吵,其實就是因為情緒。因為情緒把控不到位,所以造成局面失控。
其實,只要你控制住了情緒,這類情緒型爭吵完全是能夠避免的。
在你最想發火的時候,有意識地提醒自己冷靜下來。即使是爭吵,也要到控制不住情緒的時候,在心裡提問自己幾個問題:
這件事真的值得我這樣大動干戈嗎?
我現在的情緒發泄到底是因為事情本身,還是因為單純想發泄?
我發泄過後,對對方和感情造成的傷害是可逆的嗎?真的值得逞一時之快而後患無窮嗎?
在這樣自我發問的時間裡既給了自己的情緒一個緩衝時間,又讓自己能夠在思考後第一時間恢復理智,從而避免因為情緒而造成無端的爭吵。
只有學會高情商的溝通技巧,認真的,並且耐心的去經營你們之間的感情,你們的感情才能越來越牢固,越來越具有韌性。
要記住,爭吵並不可怕,可怕的是你們沒有一顆努力讓這段關係變得更好的心。
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這個真的給我們很多幫助,特別是對愛情懵懂無知的年紀,可以讓我們有一個正確的方向
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
老師,可以諮詢下嗎?
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