談戀愛過程中怎麼避免吵架 你能做的事情有很多

很多情侶在相處過程中會發生一些矛盾，於是開始了無休止的爭吵，嚴重影響了對彼此的感情。其實談戀愛過程中是可以避免吵架的，只需要雙方稍微做一點努力就可以了。

不作攻擊，說明自己的需要。

「硬批評」開口往往會讓對方升起一肚子火。例如：「你是怎麼回事，滿腦子只有工作，從沒想過我!」、「你從來不打電話給我，不管什麼節日都沒想到送我禮物，你心中只有你自己!」這麼開口說話，誰受得了？

最好是學學「軟抱怨」的方式：指出自己的需要但不責怪或者攻擊對方。例如：「親愛的，我很需要你在周末幫忙照顧孩子，但是過去這一個月來每個周末你都在工作。」、「我很希望能被你關心，但似乎在我們的關係里總是我打電話問候你，也只有我記得過節送你禮物。」

事先約好吵架的底線。

在平時平靜的時候雙方要把吵架的規矩定下來，在吵架的時候有哪些事是不能做，哪些話是不能說的，設定好吵架的底線，能夠讓彼此在吵架的時候有所控制，防止在吵架的時候弄到不可收拾，讓彼此沒有台階。

不要長時間進行冷戰。

當男女雙方因為矛盾而爭吵得不可開交時，雙方情緒激動時，彼此可以適當分開冷靜一下。等雙方都足夠平靜、理性時再協商調和之前的矛盾點。但是冷靜，不等於「冷戰」，也切忌演變成「冷暴力」。

如果長時間的冷戰容易使得男女雙方的心理扭曲，有時甚至會覺得通過冷暴力來懲罰對方是一件解恨的事情。因此，當男女雙方產生矛盾時，不應該選擇冷戰方式來逃避問題，而是尋找合適的時機，好好協商。

無論什麼時候都不輕易說分手。

無論遇到任何事情，如果只是單純的吵架，千萬不要讓這種趨勢蔓延開來，一旦說出分手，代表你們兩個人之間的感情已經結束了，而且分手對於女生來說是無形的傷害，就好像針扎在心上一樣痛苦。

感情生活中每對情侶都不可能順順利利的度過一生，所以才會有磨合期這種說法，情侶之間吵架其實是非常正常的一種現象，分手二字卻是對彼此的不信任和不負責任。

男生要比女生多做一步。

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