挽回愛情除了要用正確的方法，更需要技巧

　　生活要有平常心，不要太在意的得失，挽回同樣如此。

　　挽回愛情除了要用正確的方法，更需要技巧。首先要與前任先成為普通朋友，挽回才會出現轉機;擺脫負面情緒，以樂觀的態度面對生活。

　　1. 與前任成為朋友

　　當對方看到分手後的你生活得很精彩時，他對你的防範心也會降低。你就可以以一個普通朋友的身份跟他接觸聯繫了。第一次聯繫時給對方發一條群發的祝福短信。

　　若對方回覆你，並且也關心你的生活狀態時，就證明了對方對你的態度變好，甚至開始有需求了。

　　在下次的聊天中就可以提出模糊的邀約了，只能以普通朋友的方式約會，不然，對方對你的防範心會再次觸動。

　　

 

　　2. 擺脫負面情緒

　　很多情侶分手之後會做出各種糾纏對方，哀求對方的事情，有的甚至把自己反鎖在家裡，做出一些自殘身體或者要挾對方的事情。

　　這些方式對挽回來說一點效果都是沒有的，甚至會把對方推得越來越遠。因為從對方跟你說分手的一刻開始，他就已經對你持否定的態度了，所以，你的施壓，只會合理化他離開你的決定。

　　3. 降低需求感

　　同時，也會逆向合理化對方跟你分手的決定，當他的念頭稍微動搖了，你就有挽回的希望了。

　　

 

　　4. 換位思考

　　如果你以前是個很任性，很自私，不顧別人感受的人。你此時還想挽回的話，就應該改變自己以前那種自私的想法，任性的行為。

　　學會換位思考，只有當你懂得如何去考慮別人感受，關心別人時，對方才會肯定你，讚賞你!這正是你為挽回愛情付出和努力的方向。

　　戀人分手後不是不能挽回，只是看你以何種方式去應對而已。展現負面情緒及對對方實施各種施壓手段肯定是不行的，只會讓他離你越來越遠。

　　相反，抱着無所謂的態度去積極地面對生活，當你生活得越來越精彩，越來越有魅力時，不用你去挽回，對方也會有想跟你複合的想法。

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