覺得自己沒有別人優秀 太過自卑怎麼辦

幾乎所有人都有自卑心理，不過如果自卑心理太嚴重的話，會影響自己的發展，那麼覺得自己沒有別人優秀，總是很自卑應該怎麼辦呢？

我們喜歡優秀的人，是因為在你眼裡，我看到了理想的自己。我喜歡的你的特質，其實都是我渴望有的。

我因為你有錢而喜歡你，其實是因為我想有錢。我因為你自信而喜歡你，其實是因為我想自信。我因為你唱歌好聽而喜歡你，其實是因為我想唱歌好。我內在也有這些願望，只是我實現不了，甚至我不能承認自己有這樣的願望，不能意識到我有這樣的願望。這種喜歡就是：我好羨慕你，好想成為你。

這種喜歡，只能遠觀。當你跟優秀的人有距離的時候，你會覺得他特別好，很想靠近他。但是當你真正的靠近他了之後，你會發現：

你優秀與否，與我能否靠近你的心，完全是兩回事。所以優秀，不一定帶來親密。優秀有時候反而會阻礙親密。

你要花時間、精力來維持你的優秀，那你就沒時間經營感情，你會發現優秀是阻礙親密的。另外一些時候，你的優秀會讓別人體驗到自卑，感覺到被攻擊。

而親密的意思，就是情感的流動。我感覺我們的心是在一起的。我跟你在一起，是舒服的、溫暖的、幸福的、放鬆的、安心的、有根的。無關於你的外在，無關於你的擁有，只是跟你在一起，就覺得很好。

通過優秀建立的關係，是虛假的、遠距離的關係。因為這時候他人對你的喜歡，並不是你，而是你的優秀。換一個人他也還是會去喜歡。而通過親密建立的關係，才是真正的、近距離的關係。這種喜歡，即使你很垃圾，也誰都不可以替代。

怎麼改變自己的自卑：

1.要正確的，全面的，辯證的看自己和別人。

2.平穩的看待自己的優點和缺點，有則改之無則加勉。

3.在平時做一些力所能及的事，這樣可以累積自己的信心。多做自己擅長的，或者學習自己感興趣又可以掌握的長處。

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