女生失戀了該怎麼辦 分手後的心情應如何調整

　　很多人在分手之後，總會做出一些傻事，尤其是女生，女生情感比較細膩，也就比較脆弱。但愛就要愛的起，面對一切都要接受，尤其是面對分崩離析的感情時，我們更要勇敢的面對。女生失戀了該怎麼辦，如果你正處於失戀期，不知道要怎麼做的話，你可以按照以下方法試試看。

如果失戀了怎麼辦

　　女生失戀了該怎麼辦：

　　1.絕不能做朋友

　　當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合，就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?

　　2.不能自暴自棄

以淚洗面

　　以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴說着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。

　　3.不要見面

見面

　　分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了。分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因為你要開始自己的新生活。

　　4.不要隨便戀愛

　　有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想着，你做好準備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。

　　5.不要接電話

接電話

　　分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思。不要為了知道，為什麼要分手，而去接電話，因為，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。

　　6.不要找相似的

　　再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。

　　7.找閨蜜傾訴

閨蜜

　　如果有很好的男閨蜜那邊是最佳人選了，他既能從女性角度安慰你，又能從男性角度幫你看清問題。建議不要找普通朋友去傾訴，除了會讓你失戀被甩的事傳得飛快，其他一點兒作用也沒有。

　　8.購物

　　不過口袋裡不要裝太多錢，否則在你冷靜下來以後會很後悔自己的瘋狂無理智購物的。

　　9.唱歌

　　丫頭，喜歡唱歌嗎?那就一個人去KTV點上幾首自己的最愛歌曲高聲發泄吧!在吼叫的過程中，至少可以緩解你內心的壓抑;

　　10.出去旅遊

旅遊

　　失戀肯定心情很壞很糟糕。要想心情好起來當然是要旅遊了。見見外面的山、外面的人、外面的水。讓自己的心情快速好起來，忘掉過去。

　　11.忘情工作

　　失戀很痛苦，我們很理解。但是更重要的是化悲痛為力量，認真努力的工作。只有這樣才對得起自己，才能更快的從痛苦之中解脫出來。

　　12.為自己做一頓豐盛的晚餐

晚餐

　　有些人比較愛面子，失戀了，並不想讓其他人知道，包括自己的姐妹乃至父母，又嫌棄旅行太累的，那可怎麼辦哦?不怕，那就做點自己愛吃的食物，大吃一頓吧。別以為失戀了就是最好的減肥方法，說什麼心情不好所以不想吃的鬼話。失戀了，不想找人傾訴，不想一個人去旅行的，就窩在自己的小天地里為自己做一頓豐盛的晚餐吧，當然還是要注意適度原則的，如果你不想走出失戀陰影后又陷入減肥陰影的話。

　　13.整理雜物

柜子

　　為什麼說整理雜物呢?這裡說的雜物指的又是什麼呢?其實所謂的整理雜物是指哭過鬧過後，該以理智的心態來面對這一段失敗的戀愛。你可以將他送的所有東西統統丟掉或是縮進某個柜子里(如果實在捨不得的話)。在整理這些物品的時候，順便也理一理你的心情，你可以想想你失戀的原因，你也可以不想;你可以一邊收拾，一邊痛罵那個混蛋，但是在你罵過後，在你徹底整理過後，以後就請你不要在惦記着這些已經失去的東西，人永遠要向前看。

　　以上的方法就是教會你失戀了該怎麼辦的具體做法。如果你正處於失戀期，相信這些方法會幫助到你的。小編有點奇怪為什麼會有人常問如果失戀了怎麼辦，為什麼要這麼悲觀呢?生活無限美好，為啥總要老往壞處想。退一萬步來說，如果你真的失戀了，以上的方法也一樣適用。但在此之前，你也可以想辦法挽回。

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