失戀的時候最痛苦，但熬過那段時間，心裡的傷就會被慢慢治癒。適時放手，成全別人，也是解脫自我。
戀愛手冊助失戀人療傷
戀愛手冊助失戀人療傷
劉婧怡是北京師範大學心理學的研究生，自稱愛探索的科學小青年，為了幫助更多人科學迅速地走出失戀，她參與了果殼網發起的萬有青年養成計劃，希望製作一套失戀手冊，供失戀人群進行科學的心理療傷。
從9月30日起，劉婧怡根據心理學專業理論知識，結合果殼網心理學編輯的指導，製作了一份關於失戀的調查問卷，希望從中可以得出哪種行為導致人們失戀痛苦。調查共收回2031份調查問卷，受訪者大多是25-30歲的網友。昨日果殼網在官微上發布了根據問卷所做的分析，引來數千網友的跟帖。網友滾滾南瓜123說：那10條真准，全中!
在劉婧怡的入選計劃書中，她將影響失戀後人們痛苦程度設想為對前任抱有複合的念想、依戀強度、你就是唯一的信念、自尊等六個因素。在最終的數據分析里，最令劉婧怡意外的是，對前任抱有複合的念想竟然成了影響痛苦的最重要的因素。
理性分析更有說服力
用折線圖呈現生活不是狗血劇，被甩的總是更痛苦的調查結果，用柱狀圖來表現交往的時間對失戀的影響遠遠不如交往期間的親密程度的結論，用圓環圖分析四種分手後的常見行為和相應的解決辦法，簡單明了，很多網友回復跟帖表示太准了，要科學戀愛!
痛苦程度平均值是劉婧怡的整個數據分析的亮點，她按照分手時間長度與分手提出者這兩個角度劃分被試者，用自評量表收集數據，將所得分數總和平分數據。分析結果是，分手一個月時被分手者的痛苦程度要高於分手者，而隨着時間流逝，失戀者的痛苦程度逐漸減弱。
劉婧怡告訴記者，這次的失戀調查只是她製作失戀手冊的輔助部分，真正的失戀手冊的理論部分還是要靠心理學文獻去發掘，最後用數據和採訪案例來輔助，希望能幫助更多失戀的人科學地走出失戀陰霾。
失戀不可怕，走不出心理陰影才可怕。人啊，千萬別把自己禁錮在沒有用的情感中。學會成全，會有一片更好的天空。
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評論列表
現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
被拉黑了，還有希望麼？