失戀良方：心靈維生素和止疼藥 教你儘快擺脫痛苦

失戀良方：維生素和止疼藥 教你儘快擺脫痛苦

失戀很痛，但是那有怎麼樣，你的人生只剩下戀愛了嗎，失去了就活不下去嗎？你死纏爛打就可以挽回嗎，還是有誰可以幫你分擔痛苦？都沒辦法不是嗎？既然如此就好好度過失戀這段低潮期，然後振作起來吧。如果你還是很茫然，那麼這六顆維他命還有4張止疼藥膏會幫助你的。

6顆維他命：

維他命A——行動(Act)

失戀最怕癱瘓不起，任何自我照顧的行動都是良藥：去打球，去狂舞，去山上、海邊大叫，去遛狗，去公園曬太陽，去看電影。很多人藉由儀式來完成心理的哀悼，比如燒毀昔日信函，此類告別行動頗有療傷的效果。

失戀最怕鑽牛角尖，特別是算舊帳，悔不當初，其實於事無補。想想情聖們的金玉良言得之我幸，不得我命、曾經愛過，又何必擁有、愛情若握在手裡，就扼殺了這隻愛情鳥，往者已矣，來者可追把美好的回憶收藏，用祝福為這段因緣畫句點。

失戀最怕自我退縮、封閉，將自己禁錮在悲傷孤單的城堡。找人說、自己寫，網上和網友訴訴心聲，情緒要有出口，不然會決堤。然而因為怕說了更惹傷心或"心丑不可外揚"，怕別人笑話，乾脆封口，殊不知說出來就是一種治療，能說代表心理上已經可以坦然面對。

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