兩個人相處時發生口角是難免的,爭吵多了會對身邊的他產生厭倦感。我們要學着認識到為什麼我們會吵架以及該如何面對吵架,正確的吵架其實不僅是發泄,而是伴侶感情的潤滑劑。
情侶蒙眼
Q:我們為神馬會吵架?
A:吵架的背後其實是一種強烈渴望注意、渴望關懷的情感需要。吵架不是因為你不好,只是因為你扣動了對方自我防禦的扳機,而這正表明了婚姻里溝通的必要。那些在結婚多年之後對自己的婚姻滿意度仍然較高、對另一半依然抱有熱情的夫妻,最明顯的共同特質不是從來不吵架,而是敢於吵架。敢於吵架,就是願意表達自己出的意見、不滿,共同尋找解決問題的途徑。所以吵架也是一種溝通,怎麼吵很重要。
情侶樓梯對視
心理學家告訴你:越吵越差是怎麼回事?
關鍵詞:發散討論
你們原本在談浴室水龍頭老是滴水,突然間話題就轉到了我怎麼對待你的母親,甚至追溯到開始約會之前,我哪次遲到了,一下子開始秋後算賬。
√ 破解方法:把對話集中在一個話題上。
情侶擁抱
就是愛強調自己想說的是什麼,比如,你怎麼就不能好好聽我說話呢?你怎麼就不理解我呢?
√ 破解方法:努力理解對方的意思,並核對是否準確。
情侶相視而笑
關鍵詞:預先假定
就是總覺得自己知道別人在想什麼,比如,你並不關心我,雖然你送花給我,但你只是為了之前做錯事而討好我!
√ 破解方法:直接溝通心裡的疑問,等待對方解答他的想法。
情侶婚紗照
關鍵詞:消極循環
談不了一會,雙方的負面情緒就會出現,還會互相影響,比如,你惹到我了,我會強烈回應,比你態度還強硬。
√ 破解方法:從情緒中叫停,並保持中立進行溝通。
情侶背影
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文章我看過,感覺說的挺對的,有問題的話可以多去看看
老師,可以諮詢下嗎?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?