最簡單的戀愛技巧 讓愛情升溫

　　對於很多情侶來說，兩個人相處久了就會出現一些矛盾，有時候甚至只是因為一點小小事情鬧得分手的下場。其實這是大都數情侶糾結的問題。

　　怎麼讓你們的愛情保鮮已經越來越成為戀人之間需要解決的難題，不妨聽小編為大家提供的一些戀愛技巧。

　　交換任務

　　也許你越來越厭煩洗碗，老公也越來越懶得去遛狗。那麼，不妨交換一下例行任務，不但能體諒對方的辛苦，也令彼此更輕鬆。婚姻專家莎倫?奧尼爾認為，為對方着想，哪怕是一個簡單的動作，都會給夫妻關係增添正能量。

　　提前制訂周末計劃

　　你是不是常常到了周末卻不知該做什麼好?時間管理專家朱莉-摩根施特恩建議，提前做好規劃，避免與愛人在一起時卻各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末計劃，這種參與感和協商感會給一周生活注入新的活力。

　　早起半小時，一起吃早點

　　關掉電子設備

　　晚上回到家，如果你還和同事、朋友用手機或電腦閒聊，就會讓伴侶感到備受冷落。趕快關掉電子設備，傾聽彼此，你會發現對方更活潑的一面。

　　停止抱怨，讚揚對方

　　抱怨是影響夫妻關係的一大障礙。婚姻治療師、心理學博士羅伯特?納維拉醫生認為，遇到問題時，首先要告訴對方自己的感受，而不是責怪對方。如果對方不喜歡幫你做家務，就和他解釋我很累，需要你來幫幫忙，而不是一邊幹活一邊抱怨。然後，對他做出的努力進行充分的讚揚和肯定。

　　享受一個人的時光

　　要想把家人照顧好，首先要照顧好自己。給自己保留1小時獨立空間，從日常雜務、照顧孩子等事務中暫時解脫，泡個熱水澡、學習舞蹈，或者靜靜地躺一會，這會讓你有一份好心情，也將助你成為更好的伴侶。

　　一起做點有意思的事

　　兩個人在一起，最重要的是一起做一些兩個個人都認為有點意義的事情，少一些矛盾，這樣子就會越來越長久。

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