女友加班怎麼安慰，說什麼好？

我相信很多兄弟都遇到過『女生或者女朋友加班跟你抱怨的情況』，遇到女生跟你抱怨吐槽的情況，你都是怎麼處理的呢？給她講一堆大道理？還是指責都是她的不對？還是不在意她的情緒好壞？

上面這幾種做法都不是安慰女生的辦法，弄不好反而不會讓女生情緒失控。女生能找你抱怨、吐槽，說明女生對你非常信任，想要跟你分享她失落的情緒，所以沒有安慰不好的女生，只有不正確的安慰方法。

那遇到女生加班跟你吐槽，尋求安慰的正確做法是什麼？

一、心意相通、感同身受

很多男生在面對女生抱怨和吐槽的時候，只會眼睜睜的看着對方情緒失控，糾結緊張、沒有主意不知道該怎麼辦，實際上女生來找你安慰傾訴，就是想要跟你跟她一起抒發情緒、感同身受，當她在發泄、抒發完之後，她會覺得你和她心意相通。

當女生來找你抱怨吐槽的時候，千萬不要站在女生的對立面，儘管很多時候是女生自己在工作上犯了錯誤，那你也不能做女生的思想導師，女生在情緒失落的時候，根本聽不進任何大道理。

而且說教本來就會讓人不爽，你還在女生失落的時候更加讓她不開心，如果女生自己能調整好自己的情緒，她還用過來找你嗎？還用找你來安慰嗎？

所以你要跟她是一條船上的，她這個時候討厭的就是你討厭的，她嘴裡吐槽的就是你吐槽的，她不想看清是非黑白，你跟她說了她反而會怪你，費力不討好的事情千萬別做。

二、感受對方的情緒

當女生跟你抱怨工作上的不開心，你要表現出跟她同樣的不開心；當女生跟你吐槽的公司里某個人的時候，你也表現出跟她同樣的憤怒。如果你不開心、不憤怒，那你裝也要儘量裝出來。

當女生跟你抱怨工作上的不順，吐槽老闆的不照顧自己，憤怒公司某個同事的行為，那你就可以幫她說出來，你不僅要表現出跟她同樣的情緒，甚至要把自己的情緒放大數倍，這些負面的情緒本來就都關在她的心裡，現在你幫她統統釋放，如果你幫女生釋放的到位，一方面會讓女生感覺非常舒服，另一方面女生可能會覺得自己小題大做，到最後反而變成她來安慰你。

三、共情

想要安慰好女生，一定要學會和女生共情，共情的常用句式是「我知道、我理解、我明白、我懂……」比如你可以這樣說：「我知道你現在很不開心，給親愛的一個擁抱。」「我理解你在公司的處境，我之前也怎麼怎麼樣（跟女生分享自己類似的經歷給她）」「、「親愛的你說的我全都明白，我理解你現在的心情。」

最後除非遇到女生跟你求助，否則千萬不要給女生亂七八糟的解決方案，『感冒了好喝熱水』『生病了去看醫生』你是覺得女生不會喝水？不會去看醫生嗎？這些根本不用你來教她。其實女生有時候在找你訴苦之前，她已經知道該怎麼處理了，找你只是想宣洩一下情緒罷了，你要表現的就是跟女生共情，而不是邏輯的解決方案。

當然假如女生真的是遇到工作上的難事，不知道該怎麼處理的時候，這就需要另當別論，這就需要你扮演人生導師的角色了。

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