情感挽回的正確方式

感情遭遇了出軌，選擇挽回的人很多，但最終能夠挽回的比例其實很低——請務必注意一點，不離婚，或者說婚姻繼續，並不表示感情就挽回了。真正挽回感情，指的是兩個人能夠和好如初，如果只是一個形式上的婚姻繼續維持，但是感情已經支離破碎的話，這個關係就會成為一種痛苦的煎熬。

為什麼很多人選擇挽回感情，最終卻不能如願呢，因為在這個過程中，採用了一些錯誤的方式去應對和處理。

不懂情感挽回？情感專家教你正確挽回方式-情感挽回

第一，具備辨別能力，判斷對方是和自己真分手，還是假分手？在挽回之前，一定要弄清楚對方現在的一個心思，對於這段感情的一個態度，對方到底是真要結束這段感情，還是說只是想要試探自己，故意分手的。

只有弄清楚這個以後，才能採取具體的挽回措施，針對對方的小心思，對症下藥的去挽回。而鬧清楚對方是真分手，還是假分手，可以從多個方面去判斷.

如果對方說和你分手，但是還依舊和你聊天，並且沒有將分手的事情告訴朋友和家人，那麼這個過程其實是他們在給自己一個挽回的過程，同時也是需要自己主動承認錯誤，和對方道歉的過程。

相反，如果對方明確的告訴你分手，拉黑你的一切，並且和家人、朋友已經明確自己分手事實。那麼這個時候挽回就有一定的難度，不再是兩個人的事情，在挽回的時候，就需要自己從對方的親朋好友身上出發，發動親朋好友的力量去幫助自己挽回，當然這個時候也就考驗到自己平時的社交和為人處世了。

第二，尋找分手原因，建立情感信任度。現在不管是安全感，還是歸屬感，都是建立在一定信任度的基礎上，很多人分手的原因都是因為沒有安全感。這個時候自己一定要弄清楚對方和自己分手的原因，看到底是因為自身問題，還是其他問題。

如果是自身問題，是自己不夠關心對方，還是自己沒有上進心，總是讓對方失望等等，要從一個具體的點去出發，去尋找問題的根源。

當尋找到原因之後，根據原因去具體的挽回，如果對方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去溝通，如果對方對自己失望，那就讓自己足夠有上進心，給對方新的希望。

當然，在這個過程中，建議情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，還是讓自己有上進心，都是為了建立彼此的信任度，只有對方足夠信任自己了，也才會想要和自己和好，死心塌地的去經營好這段情感。

第三，尋找新的溝通方式，建立有效情感溝通。感情生活中那種一見鍾情的畢竟是少數，大多數時候都是需要相處和磨合的，而在這個過程中，溝通就非常的重要了。

所以，在挽回感情的功課里，最重要的一課，其實是「適可而止」：你可以選擇挽回感情，但是你必須得給自己留一條路：如果挽回無果，自己還有其它選擇，能夠讓自己重新開始另一種生活。

現實中，那些遭遇背叛後過得最痛苦的人，都是只給自己設定了一個選擇的人，這個選擇就是必須挽回感情，必須婚姻重拾幸福，而決定這個選擇是否能夠實現，並不是自己一個人決定的，如果對方不是同樣的想法，這其實就是一條死胡同，你又怎麼可能會有生路呢。

道理並不難懂，你說呢。

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