特別寂寞孤獨怎麼辦 學會和自己和平共處

人都會有一段時間感覺特別的孤單和寂寞，那麼，一個人在極度孤單、寂寞的時候應該怎麼辦呢？首先，一定要保持理智，學會和自己的和平共處。

大學是一個小社會，上了大學，我們就不再那麼單純了，畢業工作之後，我們卻很容易陷入寂寞和孤單，這不是想與不想的問題，而是你始終都要被現實裹挾，你要做的，是勇敢的去面對！記住，這個世界沒有人能拋棄你，除了你自己！

孤單寂寞的時候，可以讓自己忙碌起來，比如努力工作，努力學習，讓自己忙碌起來的時候，時間總是感覺過的很快，就不容易那麼感到孤獨的重量了。

如果內心實在太孤獨了，索性讓自己休息下，給自己放個假，可以回家看看父母，陪父母做做飯聊聊天，相信在家人的溫暖下，你很容易重拾心情。

黑暗並不是消失，孤獨也是一樣，永遠都不會消失，它一直存在。所以要接納，然後一切都會好的，你會享受偶爾的孤獨。但是如果你的孤獨真的影響到了你的生活，真的請你尋求更加專業的幫助。

最有效的方法還是趕緊找到你的另一半，談戀愛，結婚，生子，一些列事情，期間或許會有吵鬧與不和，但那時一種幸福的表現，總比一個人孤獨好的多。

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