成年人表達難過的方式有哪些 沉默並不是唯一方式

很多時候不希望自己是一個成年人，畢竟成年人表達難過的方式只有沉默，很多難過枕頭知道，歌單知道，但別人不知道，不知道你表達難過的方式是什麼呢？

當代成年人選擇表達難過的方式是沉默，是心裡在發海嘯，但靜悄悄沒讓任何人知道，因為，「我不想被你看見崩潰的樣子」。

也許有很多種，但仔細想想，其實更多的無非是沉默，倒不是說一語不發的沉默，更多時候應該是對那件讓自己不開心的事隻字不提。

想傾訴的時候也許會有，但每一次約了朋友一起出來，話到了嘴邊卻不知道怎麼表達。

就好比工作壓力很大，其實聊天時三言兩語就能概括完所有內容，但這並不能傳達出你真正的情緒，你會覺得這種傾訴和安慰其實隔靴搔癢。

失戀了很難過，能講的無非是那些話，真正牽腸掛肚讓你輾轉反側的情緒卻很難用言語來表達出來，反正就是一種感覺，每個人都有各自的煩惱。

你無法切身體會到別人的那種感覺，別人也體會不到你的，但一個人呆着的時候，又似乎想找個人聊聊，周而復始。

村上春樹說：每當我看着大海的時候，我總想找人談談，但當我和人交談時，我又總想去看看大海，於是表達的難過的方式到最後都只剩下沉默，不知道大家有沒有一樣的。

小時候的不開心，宣洩情緒的方式往往是大哭大鬧，而成年人難過的表達方式只有一種，那就是沉默，保持沉默，自己消化，是成年人最大的自覺，但是，請別忘記，孤勇之後，看見快樂，學會生活。

成年人的世界沒有容易兩個字的，成年人的世界告別是無言的，成年人的世界是無情的，有些人一轉身真的就是一輩子，希望我愛的人都可以過的很好。

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