嘴笨的人怎麼鍛煉口才 每天面對鏡子訓練

嘴笨不是你的錯，但是如果不改就是你的錯了。你本身說話就有問題，還不改，也不進行全面的訓練，那麼你就不會獲得別人的喜歡，也交不到朋友。那麼你知道嘴笨的人該怎麼鍛煉口才嗎？

1、大聲朗讀和朗誦。自己讀書大聲的讀出來，每天堅持讀文章來鍛煉自己的口齒靈活度，又能儲備知識，這樣你和別人講話的時候肚子裡就有墨水了。

2、面對鏡子訓練，建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、速讀訓練這種訓練目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。

4、博覽群書充實自己。要想練就一副好口才，多讀書多看報無疑是一個好方法，最好是能夠博覽群書，從各種各樣的書籍中學習知識積累見識。同時，還要學會總結歸納，把讀過的書變成自己的知識，從中汲取養分充實自己，這樣才會一直有說不完的內容。肚子裡有多少墨水，才能輸出多少有用的話語。

5、敢於和陌生人交流。我們要想提升自己的口才能力，不僅要跟身邊的家人、朋友多多溝通，還要敢於和陌生人交流。在跟陌生人聊天的時候，可以鍛煉自己的膽量以及口頭表達能力，並能發現自己在表達方面的不足之處，從而改善自己的表達方式。

6、練聽力。練說必練聽。聽好是說好的前提，上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精闢就行。

我們要善於去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什麼技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完後再仔細想想，他為什麼要這麼說，他說這話什麼意思，他想讓我理解什麼，多問自己幾個為什麼，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結合環境，說話者的口氣等等。用「心」去聽，而不僅僅是耳朵。

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