在挽回的過程當中，怎麼避免暴露自己的需求感？

分開之後的戀人之所以挽回失敗，是因為某一方在挽回的過程中沒有控制好自己的需求和目標。經常在聊天中提及感情，讓對方在無形中感受到壓力，很多人都和我抱怨，說自己在一開始的時候可以很好地控制住自己，但是不知道為何會聊着聊着就會提起過去的事情。

其實廣州維愛教育認為，所有的感情挽回都是先以朋友開始的，如果你不能做到這一點，那麼你在挽回的過程就會不斷地給自己挖坑，當自己挖的坑到了一定數量，那麼這段感情挽回就會註定失敗。

那麼今天我們就來說一說，在挽回的過程中，如何避免暴露自己的需求感。

首先要擺正自己的心態。因為你們已經不再是以往的情侶關係，那些情侶之間說的話你沒必要糾結要不要說，直接不用說就是了。很多人就想要對方保持每天晚上跟自己說一聲晚安，其實這樣就是一種需求感的表現了，當對方已經不再是你的男朋友或者女朋友，對方自然也沒有義務要每天跟你道別了。

分開的某一方如果過分地糾纏下去，尷尬的只會是自己。很多人都想要和對方保持一定的聊天溫度，雖然這樣的想法是沒錯的，但前提是必須要找到合適的話題，沒有找到合適的話題那麼兩人聊天只會引起尬聊，正常的聊天是點到即止就可以了。

除了剛剛說的要擺正自己的心態之外，兩人在相處的過程中也要以朋友的方式對待。比如說兩人不需要再整天發一些有用沒用的雞湯給對方，因為對方看了也未必覺得你這是善意的做法，相反，對方還有可能會覺得你煩，如果對方依然是愛你的，那麼Ta自然而然地就會在聊天中讓你感受到Ta的愛意。

很多男生在被分手後經常會想通過送這送那的來感動對方，甚至是不打招呼就出現在對方家門口製造偶遇，其實這樣的做法是沒有用的，甚至還會讓對方覺得你的價值很低，覺得你很煩。

所以就如上面所說到的那樣，一開始把對方當朋友一樣對待，偶爾在線上調侃一兩句，斗一下圖，發幾個表情，然後過一段時間再聊天。在街上看到了對方就問候幾句，可以邀請對方喝東西或者吃飯，假若對方拒絕了，那就下次再約，不要把對方看得那麼重要。只有這樣，才能讓對方覺得你是真正放下了。

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