女友要分手怎麼挽回?挽回女友的方法

案例自述

案例學員：磊子

難度指數：★★★☆☆

關鍵詞：對女生太好  情緒化  需求感太強

◆問題分析

主諮詢師：心跳

挽回時間：29天

關鍵詞：框架弱  過度暴露目的性  不會控制情緒  

才接到磊子的案子，我們就召開了一個團隊會議，針對他我們尋找到了具體的問題並提出了對應的解決方法。

1.框架弱

A.對女生太好，在萱萱身上投入了太多的情感成本，以至於脫離的時候尤其痛苦。這也使得女生不會重視你的好，讓自己陷入被動的局面。

對應技巧：引導女生進行情感投入，在合理控制的範圍下，可以嘗試對女生表達出冷淡的態度，讓她來主動維護這段情感，拔高自己的框架。

B.出現矛盾，磊子一味道歉認錯，不去解決矛盾的根本，反而不停的放低自己的底線，那只會讓目標覺得他不可依賴。

對應技巧：其實認錯是有個前提的，你必須知道問題癥結，而非無論對錯一味道歉。這裡應該轉變思維，去尋找產生矛盾的根本原因並解決，這樣才會讓女性感覺你是一個具有成熟思維的男人。

2.強占有欲

在兩人出現問題的時候，磊子沒有很理性的去分析解決問題，反倒由於自身的不安全感去懷疑女生，其實這側面表達出的是他的不自信，自己對自己魅力的不肯定。

3.過度暴露需求感

a、在分手初期，採用電話和微信轟炸的方式，其實無疑是在將這段感情推向絕路。

b、採用不吃飯、不工作這種博取對方的同情的方式，只會讓對方更加認為跟你分開是一個正確的決定。

c、在兩人出現矛盾的時期，不僅懷疑對方出軌，還以愛之名對對方的生活進行監管，這其實不僅不能讓對方感受到你的關心，還給她帶來了極大的壓力。

對應技巧：轉移自己的注意力，去學習更多的東西，讓你的注意力不再只是在她的身上，讓雙方都有屬於自己的空間。而當你想跟目標聯繫的時候，去找朋友或者親人填補這段胡思亂想的時間，學習建設自己，樹立自己的信心，不再患得患失。

所以根據以上的問題，我們把挽回共分為四個階段，分別任鋪墊期、吸引期、試探期、挽回期，幫助學員一步步針對性提升並挽回真愛。

挽回技巧解析

鋪墊階段

才找到我們的時候，磊子情緒很不穩定，一直詢問我們老師，你一定能幫我挽回的，對吧？老師，我捨不得她，我不想離開她。在我們近一個小時的情緒疏導下他才穩定下來情緒，聽我們仔細分析這段感情中，兩人間的問題和正確的應對技巧。其實這個時期，我們最重要的就是擺正自己的心態，接受此時被分手的局面，並且轉化自己的心態開始建設自我。兩人雖然已經鬧得不可開交，但聯繫方式還是在的，所以在磊子的心態夠平穩之後，為了緩解兩人現在的僵局，我們讓磊子發送了這麼一條微信。其實女生是一種很感性的動物，她極容易被美好的回憶給代入到一種情緒中去，所以我們這裡提到了兩人相處的時間節點。從反饋中，我們也得知，萱萱其實內心對過去並沒有走的時候那麼狠心，她的內心還是有很多捨不得。但，這個時候並不是說明，你就有機可乘。恰恰，這個時期你需要給兩人更多的時間去冷靜，讓目標開始淡化對你的牴觸情緒，開始回憶起過去的美好。所以這裡我們安排了5天的冷凍期，進一步消除女生的戒備心理。在這個期間我們給他安排了《心態建設》、《無需求聊天法》、《兩性心理》三門服務的學習，讓他更加了解女性，並學習建設自己的心態。

吸引階段

在這個階段最重要的就是自我價值的重建和展示。經過前期的溝通，我們發現萱萱在對磊子冷淡之前，還出現了磊子因為工作問題借酒消愁的事件，兩人因此產生了很多矛盾。而從我們的了解知道，之所以萱萱會發脾氣是因為磊子自己本身是學設計的，但卻不夠踏實，又因為接手的項目出現了一些紕漏，那段時間情緒極其暴躁。可才工作沒多久的人需要是的經驗的積累，而不是隨着自己的心情去做事，出現問題解決問題才是一個最好的態度。萱萱就是看懂了這麼一個情況，所以才會旁敲側擊的希望磊子踏實下來。在我們跟磊子的交流中，他自己也明白了萱萱的想法。而為了能讓萱萱明白，磊子的心理轉變，我們指導他開始做一系列朋友圈的展示。

試探階段

這個時期我們急需一個合理的理由，讓兩人的關係更近一步。因了解到兩人先前住在一起，在磊子家還有一些萱萱的私人物品並沒拿走，我們決定將其作為一個推進兩人關係的機會。但這做法只是一個試探目標態度的事件，所以我們提前把結果和應對方法都告訴給了磊子：萱萱拒絕，寧願扔掉也不想要（以私人物品中萱萱很看重、收藏了很久的明星簽名照為引導）讓寄送，不想見面（以易碎品為理由，親自送）最好的結果，直接同意（開始準備約會場所的踩點和預演）

這次試探，萱萱直接同意了磊子把東西給她送到公司來，這說明，萱萱對他不再有任何介懷，兩人可以進一步發展關係。而當天，我們故意讓磊子在飯點時間進行物品交接，這樣，就可以順勢邀約晚飯。在這次事件前，我們通過磊子提前了解到萱萱是個很喜歡花的女子，所以我們讓磊子把地方定在了一個老闆是花藝師，店面布滿鮮花的小酒館。果然，當天萱萱情緒很激動，不停說，從來沒見過這麼好看的酒館。而在我們提前給磊子準備好的話術下，兩人的話題不再是簡單地聊聊生活和工作，已經自然的延續到了感情問題。當天，兩人互相吐露了在之前那段情感中出現的問題，吃完飯，磊子還送萱萱回了家。事後，萱萱還給磊子發來了微信。接到磊子的反饋，我們認為他可以多進行幾次線下的邀約，並適時使用一些情緒的挑逗和肢體的觸碰來拉近彼此的關係。果然，在經過了4、5次的線下約會，磊子和萱萱的關係持續升溫，他們的互動也越來越頻繁，經過斟酌，我們認為此時時機已經成熟，可以開始挽回的籌備。

挽回階段

因兩人是通過徒步這項愛好才走在一起的，所以為了重拾記憶，我們讓磊子邀請萱萱一起參加了一個驢友活動。在這之前，我們就為他設計好了聊天內容和肢體進挪、情緒引導的一些方式。在整個旅途中，磊子都很照顧萱萱。因為提前對當天民俗的了解，磊子還會主動為她介紹當地的風情。在比較難走的路或山坡的時候，磊子也會很自然地牽她的手或是摟她的肩膀。而在這些行為中，萱萱都沒有產生反抗。一路上兩人曖昧不斷升級，在返程後，趁着氛圍恰好，磊子一舉告白成功。屆時，整個挽回過程經歷29天，終於成功。

◆諮詢師結語

女友要分手怎麼挽回？看了這麼多別人的愛情，喜樂時，你羨慕；悲傷時，你侃侃而談。可一到了你自己這裡，總是一問三不知，一說啥不懂。你不明白對方為什麼就這麼狠絕的離開了你？你不懂，你明明把自己的所有都給了對方，她為何還是什麼也不顧的一心就要離開？你更不懂，為什麼你愛得把自己都埋進了塵埃卻還挽回不了她？那我只能說一句，其實沒有挽不回的愛情，有的，只是你還不夠認識自己和她的心。如果你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我，一對一諮詢我，我會免費幫你進行專業的分析，並給出合適的服務建議。

標籤：