挽回全攻略：把握好挽回三階段，就能讓感情甜蜜如初

挽回到底是什麼？其實很多人都不明白。有些人因為不甘心被分手所以執着於挽回；有些人降低姿態、低聲下氣求男人回心轉意；有些人在挽回後依然我行我素，再次重蹈覆轍。

一段成功的挽回，應該是在挽回前仔細考慮對方是否值得挽回、挽回過程中也保持框架和底線、挽回後讓感情持續升溫，甜蜜更勝從前。

今天，戀小愛就以學員佳佳的故事為例來幫助大家分析總結一些「挽回」乾貨，希望寶貝們都能夠學習到這些技巧，成功挽回自己的幸福哦~

會員案例分析

佳佳今年27歲，有一個戀愛兩年的男友。不久前，兩個人租了一間小屋子，開始了同居生活。

隨着同居的時間越來越長，剛開始的甜蜜也逐漸被生活里的瑣碎取代了，佳佳嫌棄男友不講衛生、從不收拾屋子，而男友也厭煩了佳佳無止境的嘮叨和抱怨。

在又一次回到家看到桌上堆滿的外賣盒之後，佳佳發了很大的脾氣，和男友吵了起來。看着這樣的佳佳，男友激動之下說出了分手，然後收拾東西離開了兩個人共同的家。

本來以為兩個人像從前一樣吵鬧之後又會重歸於好，可這次男友的堅定卻讓佳佳有些不安。無論她怎麼暗示，男友都沒有過來示弱，甚至連她的主動求和都不理，鐵了心要分手。

這下佳佳慌了神，她開始哭着給男友發語音、打電話求他回來，保證以後不再罵他了，也不再嫌他不收拾屋子了，男友聽完不僅沒有感動還掛斷了電話說自己想冷靜一下。

聽到男友的話，佳佳不知道該怎麼辦了。她在問答平台上跟大家傾訴了自己的情感問題，有人向她建議可以到戀愛成長學會諮詢一下。於是她找到了我們，希望自己的戀情還有轉機。

 

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聽到佳佳的情況，小助理向她推薦了我們的「復聯隊長」米瑤諮詢師。

米瑤和佳佳溝通後，首先詢問了佳佳的想法：「你想不想挽回？會不會覺得委屈？」

佳佳想了想，問了一個很多想要挽回的人都會問的問題：

「米瑤姐姐，你說，值得嗎？我不知道對我來說應該挽回還是重新找一個更好的人，又或者我能找到更好的嗎？」

很多人也會有這樣的困惑：「他值得我挽回嗎？」

 

 

 

 

佳佳回憶了兩個人在一起的時光，再加上諮詢師指出她本身的處理方式確實存在一些問題，於是她向老師表明，自己確定要挽回。

米瑤感受到佳佳的決心後，帶領她分析了自己分手後的一系列「渣操作」，改暱稱、刪合照、發泄過後又死纏爛打求複合，簡直犯了挽回大忌！

米瑤告訴佳佳，即使是挽回我們也要保持自己的框架和底線，不能以放棄主動地位為代價。戀小愛也向諮詢師請教了幾招高姿態挽回的技巧哦，一起來看看吧~

1

適當斷聯，給男人情緒緩衝的時間。

不要擔心斷聯會讓他忘記你，因為隨着時間的推移，他忘記的還有曾經的不愉快。想要讓你冷靜思考你們之間的關係，首先你要做到給他一個冷靜的環境，如果你反覆糾纏，他只會重複肯定分手的想法。

當然，斷聯期間你也不能什麼都不做哦！在這段時間裡，你要靜下心來反思你們為什麼會分手，根源問題是什麼，並且思考解決問題的方法及可行性。

除此之外，你還要有所行動，比如提升顏值、提升氣質內涵、學會情緒管理，把自己的狀態調整到最好，把生活過得豐富多彩。

2

自然的高價值展示，讓男人看到你的改變。

想要自然得展示高價值，我們需要藉助兩個事物：一個是朋友，一個是朋友圈。

比如，你可以通過你們的共同朋友，向他傳達「你變了」的信息，而且一定是非常關鍵的改變。

比如佳佳的男友嫌她太暴躁，只會指責和抱怨，而佳佳就讓朋友在聊天時不經意提起：

「欸，前幾天看到佳佳，感覺就像變了個人一樣，說話做事都溫柔了不少，還說什麼之前脾氣太爆了，最近練了瑜伽情緒也放鬆了很多呢。」

如果沒有共同朋友，我們還可以經常在朋友圈發一些出去旅行或者健身、瑜伽的照片，當然照片一定要高級哦！千萬不要散播負能量，而是要表達你積極向上的生活狀態。

 

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3

暗藏玄機的「復聯話術」，讓他再次動心。

想要開始一場聊天，其實有一個非常好的辦法，那就是：求助。

「能幫我一個忙嗎？」

一句看似無辜的話迅速帶出主題，然後告訴他你的電腦壞了，或者你需要搬家一個人實在應付不過來。

「求助法」神奇的地方在於：無論你們之前鬧得多麼魚死網破，男生還是會被你的柔弱打動，通常都不會「見死不救」。

男人都是有英雄主義情結的，抓住了男生「保護欲」旺盛的這個特點就等於抓住了他的軟肋。

 

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在諮詢師的指導下，佳佳的挽回有了很大的進展，男友的態度也逐漸軟化。

一次兩人出去吃飯的時候，佳佳特意選擇了一個燈光昏暗又半封閉式的餐廳，兩人一邊吃一邊聊起曾經的感情。

佳佳溫柔的樣子讓男友仿佛回到了剛在一起的時光，眼看着男友的懷念越來越深，這個時候的佳佳在對面突然哭了起來，情真意切地表達了自己這段時間的反思。

之前聽到佳佳哭就煩躁的男友，這次反而被她感動了，他主動幫佳佳擦了眼淚，提出了複合。

 

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小編高興得把這個消息告訴了米瑤，諮詢師在祝賀她的同時也給了她兩點建議，希望佳佳能夠把這兩點記在心裡，這樣才能避免重蹈覆轍。

1

不要翻舊賬。

很多姑娘在吵架的時候都喜歡翻舊賬：「你好幾次都這樣……、你上次也這麼說了……」。

但這句話其實是引爆男人情緒的導火索，如果是已經分過一次手之後再說出：「之前就是因為這個跟你分手……」的話，男人就會開始懷疑你們的複合到底是不是一個正確的決定！

記住這已經是新的開始了，不要抓住舊的問題不放，過去的事情就讓它過去吧。

2

不要給自己壓力。

既然他已經提出挽回了，那就是重新被你的魅力吸引了。所以不要給自己太大的壓力，不要因為害怕再次失去對方而小心翼翼。

既然他愛你，就會尊重你的想法和決定，要做到保持自我獨立性，重新出發~

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