相信很多的朋友看這篇文章的時候，已經出現了感情問題，可能正在鬧矛盾，面臨分手問題。也可能你們已經鬧完了矛盾，處於分手的狀態，現在來尋找挽回的方法。總而言之，你是來尋求解決感情問題的方案的。
在這裡，博主要告訴你挽回的方法多種多樣，但是要根據自己面臨的實際情況來詳細分析，也要根據對方的心理活動變化來進行挽回，以及各個階段的情緒變化。今天，就讓我來帶領大家如何挽回你心愛的她，讓你們的感情破鏡重圓，重歸於好。
很多的朋友在諮詢的時候，總是會聊到一些問題：
「為什麼我一挽回她就會吵起來？」
「為什麼我說什麼她總是聽不進去？」
「為什麼我無論怎麼乞求都得到不她的原諒？」
在進行挽回之前，我們一定要明白一些問題，你想要挽回的人當前是處於什麼樣的一種心態，以及她的需求，最後才能根據這些實際情況制定挽回的方案。這是最基本的挽回原則，如果你什麼都不知道，什麼都不了解，別人需要一個蘋果，但是你卻給她一個雪梨。如果這就是你的挽回方案，那麼你永遠也挽回不了。
所以，判斷對方的心態，以及需求都是十分重要的。
首先，讓我們先來看看一下剛爆發分手時，對方的心態以及需求。
心態：對方有着什麼樣的情緒呢？焦慮？煩躁？難受？不舍？其實，在這個階段，對方的情緒是不穩定的，會因為你的一句話哭，也會因為你一個舉動笑。這種種的情緒，在這個階段情緒會反覆變化，同時很難保持有理智的行為。
需求：對方提出分手，一定說明了在這段關係中，對方是一種不舒服的狀態。對於她而言，這段感情的弊大於利，所以她想走，這就是她的需求。
在這個階段，我們又想做什麼呢？很簡單，挽回，讓她冷靜下來，不要走。
一個要走，一個要留。瞬間，你們就形成了一種對立的關係，她自然也就把你當成了假想敵，自然也就很難再聽進去你說的話。同時，你說得越多，做得越多，對方就會越是反抗，越是想逃，最終越推越遠。
OK，我們了解完了為什麼在剛剛爆發分手之後，對方的基本心理和需求，也了解了為什麼我們越挽回對方越想逃離。那麼我們應該如何做呢？
短期斷聯，讓對方的情緒冷靜下來，製造舒適區，二次吸引，讓對方主動回到我們身邊。
為什麼說挽回之前的冷靜期是必須的呢？試想一下，當一個人心情不好的時候，是不是無論你叫她幹什麼，她都是垂頭喪氣無精打采的，甚至堅定的拒絕你。挽回的道理也是一樣的，我們要找准挽回的最佳時機，讓挽回的成功率增加。
很多人就是因為在挽回過程中，不仔細的斟酌挽回的時間，盲目的挽回，導致挽回失敗。就像人的記憶體系一樣，挽回的時間線也是有居高點和至低點的。只有在挽回時間線的居高點採取行動，才是最行之有效的挽回。
考慮到各位朋友的實際情況，所處在的分手時期不一樣，那麼接下來，導師將會詳細的把分手之後的各個時間段的情緒以及挽回的契機幫大家一一分析，各位朋友根據自己面臨的實際情況，為自己的挽回計劃作出調整。
上面我們詳細的分析了分手時鬧着複合失敗的原因，雙方在這個時候都還沒有從之前的矛盾中解脫出來，也沒有完全的冷靜下來。這個時候去挽回就是一種把對方越推越遠的行為。對方只會覺得你不可理喻無理取鬧，根本不會回頭。
那麼一周之後，雙方的情緒會漸漸地進入平靜的階段，在這個階段，雙方都可以冷靜下來，好好的思考問題。同時，這個時候，也會是對對方的思念之情最大最旺盛的時候，因為雙方從兩個人的生活瞬間變成一個人，無論是心理上，還是習慣上誰都會不習慣的。
所以，在這個時候，你能準確的掌握對方的心理活動，以及情感需求，那麼你進行挽回，挽回的成功率相比剛分手就挽回會高很多。
兩個月的時間相比於一兩周的時間就更為久，這個階段的時間可以沖淡一切，也可以沉澱一切。
在分手兩個月之後，雙方對對方還是有情感殘缺的，但是這個時候的記憶感和思念感已經不那麼強烈。
那麼，在對方的記憶感和思念感已經不強烈的階段，我們又應該如何挽回呢？
在這裡，導師教大家一招，利用這接近60天不深刻的聯繫，讓讓對方以為這段感情就這樣結束了的時候，突然出現在對方的生活中。第一是莫大的驚喜，第二會形成強烈的情感刺激。將拉長談化的失去感放大再放大。
利用回憶，喚醒你們之間的愛，同時因為兩個月的時間會讓人有一種失而復得的得失感，這樣的挽回性也是非常高的。
相比於前面兩種時期，分手半年的情況就更為複雜。因為分手半年後，兩個人幾乎都已經走出了失戀的苦痛，認識了更多人，各自投入在自己的生活中。
這個時期可以說是挽回，也可以說是破鏡重圓，讓你們兩人重頭再來。
這個時期的兩人，從生活中的愛戀糾纏到逐漸平淡分開，經歷了剛分開時的痛苦，分開一段時間後的煎熬，之後的自我調整和自我安慰，再到現在的重識。同時也是舊人重新相遇，彼此帶着曾經的習慣和新鮮的一面，重新接觸。
知識點小結：
一般來說，分手後為了不至於打破複合的希望，最好要先給兩人一段時間進行斷聯，讓雙方都可以冷靜下來。這段冷處理期要根據自己的實際情況來考量，這裡導師不建議時間過長，不要超過半個月或一個月以上。
在詳細的了解了分手之後各個時期的心態變化之後，各位朋友最關心的挽回過程來了，挽回的過程和方法各種各樣，這裡，導師為大家總結出3個最高效的挽回方法，幫助大家早日挽回自己心愛的她。
千萬不要小看了這一步，這一步是挽回必須做的。
在挽回時，很多人會瞎着急，天天哭喊着怎麼辦，我要失去她了，但是又不去做任何事情，這只會導致對方離你而去，讓挽回最佳時間浪費，導致挽回率降低。
請各位朋友換位思考一下，如果你是被挽回的一方，挽回你的人挽回只是語言上說一說，沒有任何的行動改變，那麼你會回去嗎？即使現在導師通過一些特殊的方式，讓你的戀人回到了你的身邊，那麼接下來呢？你們發生爭吵的問題和原因依然還是存在的。當你們再一次遇到這個問題，難道又分手？然後再挽回？
如果你真的在乎你的戀人，你就要先冷靜下來，心態擺正，去思考下在愛情里，她有沒有暗示你她的不滿？有沒有直接告訴過你，她的心理負擔?有沒有什麼傷害過她的語言行為？
當你能找出問題，把問題解決，這樣即使你不去挽回對方，對方也能看見你的表現，而得到安全感，主動回到你的身邊。
女人是感性的生物，也是懷舊的生物。美好的回憶無論什麼時候都會被深刻的記住，你所要挽回的她也是。可以在她空餘的時間，邀約她出來，去你們以前經常去的地方，邊聊邊玩耍。當你營造的氛圍合適的時候，你可以假裝不經意嘆氣，「上次我們在這裡過得很開心，時間過得真快。」
這個時候，在她的心裡，回憶會如同走馬燈一樣，過去的一點點甜蜜就像一朵白雲，漂浮在她的腦海里。這樣可以讓她忘記你們之間曾經的矛盾，曾經不愉快的事情，想起你的優點，幫助你提高挽回的效率。
同時，在回憶過去的時候，也可以去創造新的回憶，為你們的關係製造曖昧，增加情緒價值。
挽回的核心其實就是二次吸引，再一次吸引對方愛上你。
吸引的過程也是多方位的，尤其是視覺上的吸引。每個人都喜歡欣賞美的事物，女生同樣也是視覺動物，所以在外貌上，你可以根據女生喜歡的類型，適當的做出調整，抓住對方的眼球，讓她的目光離不開你。
很多的男生在分手後，傷心欲絕，毫無心思打扮，這樣只會降低你自身的吸引力，在挽回的過程的過程中，提升吸引力才是重中之中的事情，如果你的吸引力力得到了有效的提升，挽回成功的幾率自然就會提高。
一段感情的挽回，需要有強大的內心，也需要你獨自去熬過那些孤單或者是寂寞的時刻。很多人在沒有好好把握分手之後的斷聯期，於是感情就真的徹底結束了。你要知道，你所有逃避的問題，還會在下一段感情裡面出現，所以不管怎麼樣，都要找出自身的問題，通過正確的方法改變自己，對別人對自己都是有幫助的。
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評論列表
太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？