如何挽回婚姻？婚姻挽回中的禁忌

婚姻跟戀愛最大的不同是，結婚的兩個人已經住在了一起，有着更多的責任和牽絆，這時候如果對方想要分手，那基本就是已經深思熟慮並且長期積怨成疾的結果，問題一般比戀愛分手要嚴重的多。

但同時的值得欣慰的是，婚姻不像戀愛分手說散就散，因為有牽絆所以也更難分開，離婚對於雙方都是有很大的損失，要付出很多的代價，所以在扯離婚證之前都有翻盤的機會。

一、婚姻挽回的過程中切記不能做的事情

1、鬧到人盡皆知

諮詢中發現有不少傻姑娘，丈夫提出離婚，最先的反應是無法接受、情緒失控，結果負面的情緒導致自己做出了許多愚蠢的事情，最常見的就是在公開場合控訴對方的行為，一副祥林嫂的委屈模樣，四處大倒苦水。

倘若你還想挽回，結果勢必會很悲慘，要麼是你老公不要你了，要麼是你們繼續在一起，別人等着開笑話。

是，你很可憐，你老公可恨，但你永遠要記住，老公也是你的臉面，你撕破臉，自己也會很難看。

2、破壞對方聲譽

如果說前面的做法，是在向所有人陳述你們感情出現了問題，他傷害了你，那麼第二種做法要更極端、更不留情面，那就是在配偶的圈子裡散播他人品差，直接間接破壞對方的聲譽。

我想起個最形象的例子，就是電視劇《我的前半生》裡，羅子君發現丈夫陳俊生出軌後，跑到他的公司罵他和小三凌玲的姦情。這個行為其實是不計後果的，如果恰好公司高層在，追究下來，可能陳俊生會失去工作，所以就算是要離，也得考慮未來他能否承擔起孩子的撫養費啊。

而對於對方來說，你更是讓他萬劫不復，一切該說的不該說的，你都說完了，那麼他更可以沒有顧忌的離開你了。

3、用恐嚇行為威脅對方

在一起朝夕相處許多年的的夫妻，一定是足夠清楚對方很多的秘密和隱私，這時候當一方想要離婚，另一方不甘心的時候，就會有威脅的行為出現。

這種威脅行為其實傷害性很大，是一種用透支對方信任來達到挽回的目的。結果暫且不說，就說對方就是勉強跟你在一起了，他還敢相信你嗎，還能跟你共享什麼秘密。

信任是婚姻和愛情的基礎，沒有了信任就算複合也很難沒有間隙。

4、遷怒對方父母

我看過太多夫妻鬧離婚的時候把父母都牽扯進來，不是當着對方的面指責其父母的不對，就是跑到對方的父母家裡咒罵他們的孩子，這些行為最直接的後果是把老人攪和進去，傷害了更多無辜的家人。

而且指責、咒罵等都會加深兩人的矛盾，即使對方對你還念舊情，但是出於孝道也不得不選擇跟你一刀兩斷。

基本上鬧成這樣的一方其實根本沒想過分開，尤其是女人，作天作地作的人盡皆知，無非就是想找找存在感，讓對方害怕、後悔、恐懼，最後繼續跟你在一起。

用句話說大張旗鼓的離開其實都是試探，真正的離開有的時候是你感覺不到徵兆的，是悄無聲息的

二、有些行為不能做，那有些話也不要輕易說

婚姻是兩個人的事情，婚姻出現問題一定是雙方都要檢討自己的言行，可能是你做的事情讓對方壓抑了許久，也可能是你說過的話讓對方傷了自尊，刀子嘴的女人見過太多，雖然她們或許是豆腐心，但的確有啥說啥，會讓男人面子掛不住，長期下來就會積怨成疾。

1、你也不想想你什麼條件，我嫁給你圖什麼！

說這種話的女人一般在婚姻里都很強勢，骨子裡看低配偶，認為自己高對方一等。她們會認為自己條件比他好，能嫁給他是他的榮幸，他應該感恩戴德，所以連離婚想都別想。

這其實就是變向的女尊男卑，換哪個男人都受不了吧，更何況既然你已經選擇了他，就應該欣然接受這種選擇，並且平等的相愛吧，不然你當初就不要和他在一起。

男人有時候就算有和好的心，聽了這話也會激起他之前婚姻里被看輕的種種委屈記憶，分手是遲早的事情。

2、我這樣還不是因為你之前XXXX ！

有時候，的確男人在這段婚姻里犯了糊塗，做了傻事，你可以選擇不原諒，但如果選擇了解釋。既然你還想要過下去，就不要總是抱着你這麼對我，我就有權利睚眥必報的心態相處下去。

因為你一旦用受害者心態對待他，他身上就會始終背負着加害者的標籤，這樣他壓力很大，心理沉重，看到你就會良心不安，特別痛苦。

兩個人無論戀愛，還是結婚，最重要的是什麼？當然是開心啊！

無論何時何地不要把彼此的身份弄的那麼尷尬和僵硬，不要讓你成為他的奴隸主，他一直欠你的債的折磨，這種感覺早晚都會耗盡你們所剩無幾的感情。

3、你既然做都做了，還怕我跟別人說嗎？

他是做錯了，但並不代表你就必須要到處說，因為說多了反倒會成了你的錯，這個你掌握的主動權反倒變得被動了。

女人在婚姻里受了苦和委屈需要發泄，那你就關起門來跟你的家人閨蜜嘮叨，跟你的老公面談抱怨，這樣所有的事情都是對內，不是對外的，畢竟你們的離婚還不是板上釘釘的事。

你既然都做了，還怕我說嗎？

他怕也不怕，他怕是因為他也要考慮面子，他不怕是大不了一拍兩散，所以不要逼着男人走到最後那步絕境。

三、如果已經做了挽回的大忌，你的婚姻該如何自救？

1、給雙方一個冷靜期，思考婚姻的問題

很多時候，女人做瘋狂的舉動是被對方言行所激怒的，那些連後果都沒有考慮的行為都是在失去理智、情緒失控情況下進行的，所以現在重要的是馬上冷靜下來，給彼此一個平息負面情緒的時間。

這段時間，你們不要再繼續彼此傷害，可以搬到朋友家、親人家，減少見面接觸的機會。然後利用這段時間讓自己好好思考婚姻，審視彼此身上的問題。

這個對於挽回之後如何走下去很重要，婚姻出現問題，他變成了如今的樣子，你是否有做的不好的地方，這個理清以後，你才能真正為挽回做出正面的努力。

2、放大自身優勢，彌補自身缺陷

有了前階段的深思熟慮，也看清了很多東西，下面你就要想想你的配偶愛你的什麼優點，討厭你的什麼缺點，因此去嘗試改變。

比如，你的優點是賢惠持家，會燒好菜，你的缺點是不停嘮叨，嘴很賤。那麼之後你就應該繼續發揚你的優勢，可以讓朋友給他送去自己親手做的午飯，讓他品嘗到熟悉的家常菜，繼而想到你的好；以前不愛打扮，就讓自己美起來；以前太依賴對方，就讓他看見你的獨立。

男人會留戀女人的優點，因為你們已經是家人，他還念着那個家，這時你再嘗試改變缺點，他肯定會感動和心軟。

3、讓雙方父母作為最好的說客

這個婚姻是兩個家庭的結合，你們離婚相信雙方的老人是最不願意看到的，那麼挽回最好的說客當然是雙方的父母。

但是！這裡找父母幫忙，絕對要掌握好尺度。

比如，找他的父母當說客時，你不要去鬧去作，這樣只會激怒他，而是要對他的父母孝順，去幫忙做家務，陪他們聊天，讓他們主動站在你這邊，為你說話；

再比如，找你的父母當說客時，要記得，父母都是很疼女兒的，怕女兒受委屈，所以不要說的太多，讓自己的爸媽反對你們的感情，而是講雙方在感情里都有錯誤，淡化他的問題，這樣他們會主動找女婿聊聊，製造機會把問題調和。

4、好好溝通，主動示弱，打感情牌

外援只是借力，婚姻的問題最終還要靠自己，那麼想要挽回，夫妻之間的溝通很重要。

把前面你對婚姻的思索，自我的檢討，對方的問題都擺在明面上，開誠布公的談一談，一定要誠懇、自然、情緒穩定，讓對方知道你用心思考了很多，你也有在改變。

同時，教你們一招——學會示弱，說自己在婚姻里諸多的不容易，合理化自己的言行，這種話最好撒嬌着說，激起對方的憐愛和心疼。

具體問題還得具體分析，沒有萬能公式，一定要謹慎對待，爭取把握住離婚前最後的機會！

四、再挽回婚姻過程中，你需要什麼樣的心態？

1、拒絕急躁和焦慮

急躁和焦慮是最無用的情緒，他們只會讓你自亂陣腳，讓你迷失在自己給自己建築的問題里逃不出來，他們除了負面影響不能給你其他更好的。

我知道分手是很痛苦的事情，失去了很愛的人很心痛，但是你在家裡急的直跺腳除了腳疼也沒別的用，帶着這份心情去胡亂的搜索關於ta的信息，猜測ta隱藏在字句之下的東西，然後焦慮的在房間裡團團轉，或者焦慮做什麼事是否會帶來不好的後果，然後畏首畏尾，把本來很簡單的東西變成了很複雜的情況。

這些並不會對你的挽回的有任何的幫助，甚至可以說是完全的無用功。挽回本來就是一個既漫長又艱難的過程，你再急躁再焦慮對於挽回來說也是沒有用的，但是如果你把你的那些情緒化為改變的動力，那麼可能對你的挽回之路還會一點有幫助。

2、不要表現出太強的需求感

所謂需求感就是你需要ta的程度，你的需求感越強，想要從ta身上得到的就越多，那對方就可以一下子發現你對ta的企圖，ta的壓力就會越大，壓力越大對你反感就越強，到那時對方就會啟動防禦機制，對你避而遠之，不願意跟你繼續交流下去，簡單說就是你會把ta嚇跑。

如果你可以降低對他的需求感，沒有什麼想從他那裡得到，不管是感情方面還是物質方面，那麼你一定可以更好的控制自己的情緒。這樣做也會對你們複合之後的相處產生影響。可能你覺得跟ta表達自己的愛意很正常，因為ta肯定知道你是喜歡ta的。但是請你換位思考一下，如果是你不想再繼續戀愛跟對方分手，對方找到你，然後一直說自己喜歡你，想跟你在一起，那你不會覺得很煩？不會覺得對方很討厭？所以很多事情，其實只要你換一個角度再去重新考慮一下，就會知道自己的多麼的可笑和幼稚。

但是如果你學會控制自己的需求感，那麼就相當於你把主動權掌握在了自己的手裡，如果一開始你和ta相處時你是處於低位的，那麼就可以好好的利用這個機會把你自己提到高位上來，主導你們兩個人的感情。

3、堅定你的信念

挽回是很漫長的過程，而且必然會遇到各種各樣的問題，所以你需要一個堅定的信念，在遇到任何困難的時候都不要放棄。其實對於挽回來說，最好的信念就是抱着挽回不成功的信念，這樣你就沒有目的性，沒有目的性就沒有功利心，沒有功利心就不會患得患失，不會因為對方的一點點小情緒而產生各種幻想的情緒不好的心態。

堅定的不要討好對方，雖然挽回感情很重要，但是更重要的是挽回自己，如果你是通過苦苦哀求的方式讓對方回頭，那對方最多只是被你感動，但是感動從來都只是一時的，最後的結果必然還是分開。

其實挽回的過程對於一個人來說，最重要的是讓自己擁有掌握幸福的能力，懂得如何去做的方法，這樣才能保證自己不會不幸福。

4、循序漸進，順其自然

俗話說，強扭的瓜不甜，很多事情是強求不來的，能做的只有腳踏實地的一步一步得前進，一點一點的慢慢來。人和人的關係只是能一點一點的越來越深入，從不認識到認識，從認識到相互熟悉，到產生好感，再到在一起。

挽回也只能是一步一步的，從互不理睬，到簡單交流，到正常交流，到約會，到複合，必須是一環套一環的，缺了哪一部分都沒有辦法到下階段，哪一個部分沒有做好都不可能會進階到下一個部分。所以不能強求，只能腳踏實地的循序漸進，順其自然，只要你做好自己該做的，一個細節都不出差錯，那結果肯定是你想要的。

我希望每一個分了手想要挽回的人都可以看看這一篇，好好的調整好心態，為自己的挽回打一個牢固的基礎，還能在和我交流的時候能夠心平氣和邏輯清晰的把你們之間發生的事告訴我，而不是東一句西一句，繞的我頭暈眼花看不懂。

心態建設的重要性我就不再贅述了，只要你能看清你們之間的問題，放輕鬆你的心情，找到解決問題的辦法，那麼可以複合的成功率至少提高50%

如果你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我的微信

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