怎麼挽回失去的愛情?挽回愛情技巧全攻略

當一段感情出現了破裂，我們該怎麼挽回失去的愛情？挽回愛情技巧全攻略有哪些？都說挽回感情，比開始一段新的感情要難。因為挽回是讓兩個舊相識的人，重新開始感情。這個時候的他，了解你所有的美好，但也知道你所有的缺點。最初，你們也是由陌生到相愛，然後再由相愛到不愛。說明你既具備了讓他深愛你的能力，同時也存在令他不愛你的硬傷！如何消除阻礙，無須斷聯，就能重生他對你的愛意？這是你眼下最難的關鍵！卻正巧也是我們極其擅長的方面。

大家好，我們是MFT情感治療體系的創始者——真愛團隊。能給你正確的方向和辦法，讓你順利的維情保愛。紮根情感行業十幾年，讓我們在解決挽回愛情、婚姻修復、分離第三者這3類問題上，成功經驗多、好評度高、實力資歷老。而真愛也不忘初心、精益求精。在不斷地實戰中，研究出自己的挽回體系。讓你的努力，事半功倍！

所以，情感危機不可怕，可怕的是你沒方法！只要你還放不下這段感情，想盡全力重獲摯愛，讓自己不留遺憾。

一、如何挽回失去的愛情

1、錯誤的溝通，是感情更加破裂

一段關係的破裂肯定是長期問題的累積，積重難返。無論在戀愛關係中，還是處在婚姻關係里，導致關係一步步走向破裂的，多半是雙方的表達方式和溝通方式出現了偏差。 很多分手、離婚，原本是可以避免的，結果都因為不適合的溝通方式，加深了誤會與分歧，導致分道揚鑣。 給你一分鐘的時間去思考和回想，你們徹底鬧崩的前一刻，彼此是怎麼溝通的？

是的，質問、爭吵、搶奪話語權、言語攻擊對方當時像機關槍一樣，不管不顧的全部脫口而出的滋味，是不是很暢快？你爭贏了，就等於你勝利了嗎？現在這樣的結局好受嗎？不好受為何當初管不住情緒和嘴巴呢？ 

老師現在就來跟大家說說，有哪幾種溝通和表達方式會在你們關係緊張的時候，起到火上澆油的作用，希望大家今後都能夠有意識的去避免：

第一、否定。根本不聽對方說什麼，一味的否定，舉反面例子來推翻對方。對方說你如何如何不好，你馬上找一堆舊賬回擊過去。這種溝通方式是奔着讓雙方反目成仇去的，如果你一點也不想挽回他，那麼你可以盡情的這樣做。 

上面幾種溝通方式都會給人的感情帶來巨大的傷害，所以在矛盾初期不要圖一時之爽去進行暴力溝通，很多分手、離婚，都是話趕話趕出來的！因為這個鬧分手，那真是求仁得仁了。

當你在對方提出分開時，不要太過於注重對方說話和表達的內容本身，以及他的附加情緒。這些表面的東西，會讓你覺得對方在傷害你，進而你也拉響號角，要同他一決高下。 

這時候請你學會傾聽，揣摩對方言語背後的情感需求，就比如女人作死，是因為需要得到更多的寵溺和重視；男人作死，是想獲得更多的理解和空間。無論將要面臨的結果是什麼，請你先滿足對方當下的情感需求，對方雖不會立馬接納你，但是你做出這一步的時候，他對你的敵意和反感會少很多！

所以，如果你挽回時，不會溝通、又不想斷聯，希望能夠跟對方友好互動，沒問題，點擊#微信#，回復899，留言你們的感情背景、經過、現狀，讓我幫你把關！因為我們主張且擅長不斷聯，也能讓你挽回的方法。

二、挽回愛情技巧全攻略

好不容易復聯上了，怎麼進一步深入？是很多人面臨的問題。做不好復聯到後面就基本上陷入瓶頸，對方好不容易被調動起來的那一點點熱情很快會消磨殆盡。

接下來，他雖然不會像分手時那麼躲着你了，但是你們溝通的頻率也不會很高，有種可有可無的感覺。那麼，怎樣的溝通方式才能讓對方保持興趣呢？ 

很多人的復聯，一開始都容易陷入十萬個為什麼的溝通模式，像是生怕沒有話題了似的，把對方當成百科全書來問。比如：

你：你吃了嗎？

Ta：吃了。

你：最近怎麼樣啊？

Ta：還好。。

這類為了讓對方開口而設置的問題，他開始可能耐着性子回答你。等你十萬個為什麼模式開久了，對方心裡其實已經神煩了！心裡想着你特麼到底要幹嘛，我還有很多事兒沒幹完呢！這種復聯，不要也罷。

正確的溝通技巧是你首先要找一個好的切入點，這個切入點找的是否夠好，你可以在和對方溝通的前幾個來回看得到，進而做出判斷。 當然，不排除對方就是等着你去復聯或者複合的情況，這種情況，你隨便嘮點啥，對方都會激情四射高度配合。 

你需要從開始溝通的幾個回合，來判斷你的話題是否是成功的。如果對方反應不大，那就此打住吧！但你不要因此害怕，他只是覺得你無聊而已，並不是完全不搭理你，下一次依然還有溝通的機會。當然你不能次次都這麼無聊！ 

在判斷溝通是有效的情況之後，第二步就是把握住聊天的頻率和節奏。不要你這邊三四條過去，對方良久才回復一句。這時候你可以在對方冷淡的基礎上，頻率比他稍微高一點點就行了，原因嘛還是那句話（因為要複合的是你）。 

第三步，復聯溝通的目的是引導對方進而給感情加分升溫，所以這裡你需要引導對方做出有效回應，這一步是比較難得。

第四步，對方在對你做出有效的回應之後，他對你的好感指數以及好奇心理會上升一個層次，下面你再試圖製造曖昧和心跳。

如果你參照以上幾點，還是遲遲無法冷戰破冰，說明你們的問題已經非常嚴重了！單靠你自己的努力，很難打動對方，讓他相信你們能好好繼續下去。這時候，你需要點擊#微信#來請教我，讓我告訴你該怎麼突破挽回瓶頸！

1、3招殺手鐧，教你如何挽回失去的愛情

很多學員在挽回過程中，都停在了復聯這一問題上，止步不前。所以，不斷有求助者在其他地方碰壁後，才找來問我，斷聯那麼久了， 為什麼他一直都不聯繫我？

其實我想說，你意識到了自身不足，想通過自身改變來吸引對方，這點很好。如果對方會因為你的變化主動找你，那最好不過了！但如果他沒有主動找你，是否你就要一直等下去呢？什麼時候覆聯最好、成功率最高？

有句話說的好，只要你主動，我們就會有故事發生。這裡我給大家介紹3種復聯方法，希望大家能夠用得上！

 NO.1 自然想起法 

如果你的變化已經很大，你有足夠的信心能再次吸引前任，前任也對你有明顯的感情回流跡象，此時你就可以用自然想起法來跨出復聯的第一步。

主動跟前任聊天，當然頻率要控制好，在日常聊天中巧妙（比如無意間）提及曾經一起去過的餐館出了新菜式，或是以前一同看過的系列電影又準備出續集等，這些美好的回憶都會引起對方回憶共振，為挽回埋下重要的伏筆。

 NO.2 正當藉口法 

很多人分手時鬧得很僵，對方可能已經把你所有聯繫方式都拉黑了。儘管如此，你們還是有共同的朋友呀！在斷聯這段期間，你所有的積極變化，總會有意無意的從共同朋友口中，傳達給對方知道，影響他對你的認識。此時對方對你的戒心已經大幅度減低，但是你還是要避免提及感情。

這種情況的復聯，可以選擇用正當藉口作為開場，以歸還物品或者修理對方贈送的禮物等等為由，減少對方的心理壓力和負面牴觸情緒。

 NO.3 直入話題法 

如果實在找不到好的藉口，那可以選擇直入話題。例如，前任是個籃球迷，那就直接把近期關於NBA的一些賽事，拿出來一起研究；如果前任是個吃貨，你可以給對方介紹下，近期那些你吃過覺得很合前任口味的食物和餐館。

這個方法的重點，就是投其所好，直奔對方感興趣的話題。但要注意的是，不要挑那些在戀愛期間，你們因為對方愛好而起過爭執的興趣點。例如，曾經你們因為前任打遊戲忽略了你，而吵過無數架。那你所選的話題，就不能是這方面了。

不管你斷聯的時間是三天、一周，還是半個月、甚至更長，也不管你有多渴望與對方聯繫、你有多思念對方。復聯的時候，千萬要控制好你的情緒和需求感！挽回是一個不算短的過程。猶如下一盤棋局，你必須步步為營。最好有軍師在側，為你參謀把關。

以上3種方法，只是給大家拋磚引玉，切忌生搬硬套！具體問題還要具體分析，才能對症下藥。如果你一直卡在關係緊張、破冰失敗、挽回無效上，那你就一定要點擊#微信#，讓我告訴你該怎麼突破挽回瓶頸！

2、如何挽回男人的心

俗話說，留住他的身體容易，留住他的心難。也就是說，精神出軌的人，比肉體出軌的人更難挽回。那是不是我們就完全沒辦法了呢？

其實問題再難，也會有對應的解決辦法↓↓↓

作為女人，要了解男人的內在需求，這樣才能讓你的挽回事半功倍。男人需要被崇拜、被尊重。否定對方的付出，這樣他往往會對你產生厭煩心理，覺得外面的異性比你更加真心、更加愛他。

有些女人不能包容對方的一些缺點，在對方屢次不改的情況下會把對方的事情公之於眾，告訴親朋好友、甚至會在他朋友面前不斷數落他，這樣他反而會覺得你不尊重他。適當的示弱，就可以激發男人的保護欲，讓對方更加離不開你。

某種程度上，男人對刺激感的追求要比女人更加強烈。女人往往想着，找到一個合適的人，就安安穩穩地過日子，但男人天生的雄性因子，會讓他們縮短對眼前這個女人的保質期，從而去追求更加新鮮的女人，以求那種刺激感能得到延續。

如果你的他精神出軌了，證明你身上已經沒有值得他發掘的亮點了。要麼就是你甘於平淡，過着他認為的單調乏味的生活；要麼就是你逐步荒廢對自己的打扮，淪為一個黃臉婆的角色。但不管是出於哪個原因，結果都是他已經對你感到厭煩，並開始尋找另一個供他挖掘的女人了。

做個假設，女人就好比一本書，如何吸引住男人的眼光呢？那就得儘量讓自己的頁數變得多一點，讓他永遠看不完；內容變得有趣一點，讓他百看不厭。所以，你的生活一定要過得比他豐富！

他唱k，你就去看電影；他打球，你就去聚會；他玩遊戲，你就去旅遊；他跟一個女人搞曖昧，你就創造條件讓十個男人對你有好感把你的生活變得比他更加豐富充實，當他發現你的變化的時候，就會反過來想，為什麼你會發生這些變化？久無頭緒之後，他就會開始反省自己是不是撿了芝麻丟了西瓜，進而轉頭回來找你！

有句話說得好：不是不選擇背叛，只是背叛的代價太高。想要讓男人不敢出軌，最高效的方法就是增加他的出軌成本，讓他不敢輕易出軌，而要做到這一點，你可以從下面的技巧去入手。比如，與他約法三章，建立自身框架；掌控一定的家庭財政大權；引導對方投入，但不能增加維護婚姻的成本等。

什麼是附加價值？女性的個人價值包括年齡、長相、身高和體重等固定因素，而附加價值是個人價值的中可以通過人為改變的因素，比如生活態度、居家能力和待人接物能力等。

妻子在附加價值上的不足，讓老公的需求得不到滿足，他就會找另外的人，滿足自己的缺失感。人是會不斷變化的，俗話說三十而立，當他的年齡到達一定程度，他會全方位地為自己的將來作打算。有自己的工作計劃，會去提升自己的能力。

而這時如果你沒有跟上對方，去提升自己的附加價值，反而責備對方跟你這麼多年，你怎麼變了，不如從前那般待自己，那麼你們之間的差距只會越來越大，思想的分歧也會隨之變大，為你們的關係增添危機。提升自己的附加價值，做到和對方共同進步，保持你們的共同性，為你們的愛情減少危機。

挽回過程中，真誠是基石，而技巧則是一種態度，讓愛的方式不再那麼笨拙，能夠更加順暢地、甜蜜地使感情達到理想中的狀態，不管採用什麼技巧和方法，本質上打動對方的，還是你那顆無比珍貴、獨一無二的真心。

怎麼挽回失去的愛情?挽回愛情技巧全攻略的攻略你都清楚了嗎？當你真正去跟着我們腳踏實地實踐後，你會發現感情危機就是紙老虎，挽回也沒有你想象中那麼不可能！這是一場關乎經驗和心理的情感戰術。了解你所想挽回的男人，把握他的心思動向，抓准男人需求痛點也許這些對現在的你來說，還很難。沒關係，趕緊通過下方免費諮詢，來免費體驗下真愛團隊的【情感診斷】吧！記住！有問題找真愛，你將得到有效的解答！也許你將成為跟她們一樣的，下一位真愛挽回成功者。

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