分手了怎麼挽留?女朋友要分手怎麼挽留

分手了怎麼挽留？一次次在夜深人靜的晚上輾轉難眠，回想起你們之間的甜蜜回憶，失去的痛苦就將你吞沒！你在這難捱的痛苦中不斷問自己，為什麼她非要分手？為什麼你們會變成這樣？曾經那麼相愛的你們為什麼會走到今天這個地步？為了不讓自己那麼難受，於是你開啟了挽回，但你發現你用盡了所有的方法，但是對方完全不為所動，甚至還對你更加厭煩。

 

今天，辰辰諮詢師就用一個真實案例，來給兄弟們講解怎樣用科學合理的方式，挽回了那個離開的她。我叫寧瑞，今年26歲了，跟女朋友朵朵在一起2年了，我們是在朋友的聚餐上認識的。她是朋友公司的員工，人長得漂亮。為此我特地找機會和她喝酒，還以談業務為藉口，要到了。

之後，我就對她展開了猛烈的追求，每天跟她道早晚安，每天噓寒問暖，最終她被我的真誠打動，答應跟我在一起了。我們在一起那段時間，每天都很幸福，她開心的時候還會發個朋友圈，朋友們還總說我們在裡面虐狗。

可是，這樣的日子卻經不起時間的打磨，慢慢地我發現她很少發關於我們的朋友圈了，我們在一起的時候也總是會捧着手機自顧自的玩，還說是公司的事情，我也就沒多想。但是，有次我無意看到她在和陌生男人聊天，她說是老同學之前只有QQ，剛加了，就簡單聊了幾句。

我很生氣地指責她，她也很生氣，說要跟我分手，當時在氣頭上我一衝動就同意了。可第二天我就後悔了，真怪自己脾氣太沖了，我還是很愛她，也覺得不能沒有她。於是我就主動去哄她，哄了整整兩天，她才同意和好。

我們和好後，我更珍惜和她在一起的日子，對她也更好了，生怕惹她生氣了，可是，我害怕她會喜歡別的男人。我覺得自己沒有以前那麼信任她了。所以，她上班休息的時候，我會要求和她視頻；回家後我也會忍不住偷偷看她手機。我知道這樣不好，但我只要看她在我面前玩手機，我就想知道她在聊什麼。

一天，我正在偷看她手機，她洗完頭髮出來發現了，就跟我大發脾氣，說我侵犯她隱私。我看她反應那麼大，就更懷疑她跟別的男人有曖昧了。於是，我又沒忍住和她大吵了一架。她留下一句：寧瑞我們分手吧，這樣的日子我真的受夠了，再見！說完就摔門走了。

看着她離開我心裡很難受，當時就後悔了，我出去找她，她已經走了。於是我不停地打她電話，她也不接，發也不回。我實在沒辦法了，第二天就去她公司找她，給她認錯，求她再原諒我一次。可沒想到她卻說我要是再逼她，她就離開這個城市。後來，我還是給她打了很多電話，可她非但沒接還把我拉黑了，回了我一句後也拉黑了。

我不知道她為什麼這麼絕情，那麼輕易地就放棄我們幾年的感情。如果你正置身於感情的痛苦中，不甘願就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情變得越來越糟糕，希望可以去解決你當下的情感問題，現在就添加老師的，我會教你如何處理這種情況，教你如何維護好你們之間的關係，讓你心愛的她重新回到你身邊！

我們不難發現，寧瑞在這段感情中主要存在了這幾個問題：學員寧瑞認為只要對女友好，就會讓對方覺得自己值得託付。殊不知，這樣的單方面一味付出，久而久之非但不會給目標朵朵值得託付的感覺，還會導致兩人在感情中的價值和地位失衡，造成付出方的吸引力喪失。

 

在我們的生活中，跟異性接觸本就是非常正常的事情，但學員卻沒有用正確的心態來看待，反而任由自身情緒帶領，與目標發生爭執。這樣的行為，不僅是讓目標覺得你對她沒有信任感，還加深兩人的矛盾，同時也體現了學員的不自信，以及自我價值的缺失。 

學員看到目標在自己面前玩手機，心裡就不舒服，還偷偷查看目標手機，這種種行為直接導致了其內心的占有欲和控制欲徹底暴露。同時，也讓目標感到了巨大的壓力，以及自己的私人空間被剝離。至此只能選擇以分手的方式來逃離學員的控制。 

而在分手後，學員對目標進行了頻繁的電話、攻擊，甚至還去對方公司，進行圍堵糾纏。企圖用錯誤的挽回方式去換取目標的原諒。卻不知，在分手初期最忌諱的就是對對方進行無底線的多次糾纏。這樣做不僅讓你的自我價值蕩然無存，還會把她推得更遠。

挽回是講究方法的，錯誤的挽回方式只會把她越推越遠。你對她的真心需要正確的方法加持，更要勇於面對挽回。如果你不想感情就這麼結束，還想挽回她，可以添加導師，將你的情感困惑告訴導師，獲取與導師一對一免費諮詢的機會，我們會根據你和她的情況進行具體的分析，並告訴你挽回的成功率！

針對學員寧瑞的問題，辰辰團隊召開會議，擬定了一整套全面的挽回方案，共分為四個步驟進行。由於學員在分手後採取錯誤的挽回方式，持續地電話轟炸，嚴重打擾到目標的正常工作和生活，給目標帶來了很多的困擾，最終才將學員的電話全部拉黑。

所以，諮詢師在接手學員的案子時，就對其進行了長達一個半小時的電話安撫和心理疏通，並讓其停止一切騷擾，也就是止損。在此同時，與目標進行初步斷聯，為期2天。因為學員在目標的心裡印象，目前還是控制欲強、不可理喻的前男友。所以此時去做任何解釋和承諾都是無濟於事。我們只能主動去降格關係，採取以退為進的方式，讓自己重新進入對方的世界。

在和學員的溝通中，諮詢師了解到目前兩人還存有支付寶好友關係，於是諮詢師立即為學員編輯了一條信息發送給目標，說明自己已經同意分手，同時降低對方的防備心和厭惡感。最終，學員加回了目標，這時候目標的警惕性雖然稍有放鬆，但排斥心理依然嚴重。所以在此期間，我們又為學員安排了5天的冷凍斷聯。

在這個斷聯階段，學員不可以任何形式或藉口聯繫對方，而是直接斷開一切聯繫，來降低目標的警惕性，緩解兩人僵局。 為了能更好的挽回，我們在斷聯過程中也要合理利用時間。於是諮詢師為學員安排學習了服務《心態建設》、《吸引力詳解》、《女生密碼》以及《摯愛自我提升吸引法則》和《情緒聊天72計》。

當學員的心態得到穩定後，諮詢師隨即要求學員做了一次服務總結，再根據總結為學員重新樹立框架，並學會與女性更好地長期相處。學員在這段感情中，從一開始就處於低姿態的一方。他用自己的一味付出去打動目標，而不是提升自己的吸引力，引導對方主動付出。 

自然也就讓目標習慣了接受學員的好，從而造成雙方感情的投入嚴重失衡。加上學員表現出的控制欲和占有欲，在目標看來極具厭惡感，還讓學員的個人價值嚴重缺失。所以，要打破這樣的局面，就要改變原有狀態。在這裡我們為學員安排了兩個步驟：

1、建設心態，減輕控制欲；

2、擺脫低姿態局面，重建個人價值，打造二次吸引。

我們在學員處了解到，兩人還有聯繫窗口。但考慮到目標現在還處于敏感狀態，貿然進行聯繫只會讓對方反感情緒加重，再次拉黑學員。所以，我們安排學員選擇通過朋友圈的建設來豐富個人展示面。學員的各方麵條件其實還不錯，只是在戀愛中把所有注意力都放到了目標身上，忽視了自身價值的建設，導致無法對目標產生持續吸引力。

這時候對目標的吸引，就要從其喜好入手，才能夠引起目標的注意。我們了解到目標對旅行、電影、手工、拍照比較感興趣。於是，學員首先按照諮詢師的建議，報了一個旅行團，進行了一次短期旅行。並且每天發一條明確自身價值的朋友圈，打造個人魅力，為二次吸引打好鋪墊。

其實，在旅行出發前，諮詢師就為學員安排學習了一些手機拍攝技巧。但由於學員之前對拍照不感興趣，但後來，諮詢師為其推薦了其他拍照法，多次練習後，終於得到了諮詢師的肯定答覆，這才有了後面的旅行照片和視頻圖。在學員的這次旅行中，諮詢師了解到基本是一幫年輕人，而且女生居多。於是諮詢師建議學員多和女生合照，並且把照片分享到朋友圈，以此吸引目標的眼球。

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挽回不是一蹴而就的。你必須改變和提升自己，才能逐漸吸引到對方。特別是通過自我成長建立二次吸引，才能讓對方看到你的改變，增加挽回的幾率。如果你也想和他一樣，願意為了自己愛的人改變自己、提升自己，可以點擊綠色按鈕，添加諮詢師，跟我們一對一的諮詢，把你具體的情感困惑跟我說一下，我會詳細的幫你詳細分析。 

由於這是學員分手後第一次與目標互動，兩人在聊天中，學員又差點陷入以往的低價值處境。好在學員第一時間聯繫了諮詢師幫助一對一實時指導，才成功帶領了聊天節奏。從聊天截屏可以看出，正確把握聊天主動權，能更好地推進兩人關係。而在這個過程中，我們要適當和對方保持曖昧，對女生若即若離，才能增加她們的需求感，渴望下次和你聊天。

在這次聊天結束後，諮詢師當即安排了針對性的聊天服務供其學習：《摯愛秘籍》、《聊天大師》等。學員在學習服務後，還在線上對陌生女生進行了一些實踐演練，再由諮詢師指出問題，這樣的方式讓學員進步很快。

兩人就這樣在上進行了幾次的日常互動，我們也發現目標現在對學員的牴觸心理已然消失，兩人以朋友關係簡單交流完全沒有問題了。在雙方擺脫敏感心理後，可以進行下一步計劃了。這時候我們可以適當做一些撩撥對方情緒的事情了。

諮詢師指導學員適時加入一些引導話題，藉以撩撥對方情緒，升級兩人關係，引導對方向自己靠攏。在此階段維持曖昧關係時，一定要注意慢慢地進行關係進挪，不能操之過急。在適當的時候，主動切斷話題，保持神秘感。

從這幾次學員的反饋中，可以看出目標願意和學員交流，甚至在潛意識希望兩人繼續互動。此時，諮詢師認為學員的自我高價值已經建立成功了，也扭轉了從前在感情中的被動局面，同時也為後期兩人的正確相處模式做好了堅實的鋪墊。

其實，對於學員寧瑞的這種情況，在聊天過程中只要做到這幾點，就能對對方形成潛意識的價值影響：

1、明確聊天目的；

2、態度不要過於熱情；

3、抓住主動權，帶領節奏；

4、適當調情，撩撥情緒；

5、適時地主動切斷話題。

兩人就這樣持續一段時間的曖昧關係後，學員已經能夠主動把控目標情緒了，也建立了一定的吸引力。此時，諮詢師開始安排學員可以引導目標付出，嘗試設計讓目標發出邀約。在諮詢師的指導下，目標接受試探，並主動發出邀約。 

在赴約當天，學員將自己做好的杯子藉機送給了目標。兩人在這次DIY體驗中的嬉笑打鬧里更是增進了感情，同時學員也按照諮詢師的提前指導，不失時機的發出挑逗信號。這是目標明顯表現出被學員吸引的跡象。於是，在體驗結束後，諮詢師讓學員定了附近的電影院的票，理由是目標再不看就錯過了一部好電影了。

兩人在昏暗的環境中，藉以特地選的愛情電影劇情，兩人情感產生共鳴，學員也適時進行了簡單的肢體接觸，兩人看完電影後，諮詢師還安排學員送目標回家。其實，很多兄弟發展到這裡，就忘乎所以，想辦法與目標進行身體接觸。但實際，女生願意和你去看電影，確實說明她的情感窗口已經完全打開了。​​​​​​​

由於，這是分手後第一次意義上的約會，所以這時候我們要控制自己的需求感，給女生留下懸念。因為我們的目的是真正意義上的挽回，所以在挽回過程中，諮詢師讓學員占據主導地位，把控好自身情感，身體接觸不能草率，必須讓目標全身心的被你吸引才能成功。

因此，當晚學員送目標回家後，兩人還簡單對電影進行了交流，並且約定下次去私人影院。在第二次會面時，兩人在私人影院的曖昧環境中，最終發生了親密性接觸。但是諮詢師並沒有讓學員說出複合的話，而是繼續跟目標聊天和交往，並保持曖昧關係。

就在這樣的關係持續一個星期後，目標完全被學員吸引，自身信心不足，安全感缺乏，主動和學員進行感情溝通，提出確認關係。本次挽回曆時30天，學員成功複合。愛情本來就是一場自我修行，挽回愛情更是如此。挽回愛情的目的不僅僅是為了挽回你的對象，而更多的是為了讓你在這個過程中成長，最後成為一個可以把握住幸福的人，然後在未來的日子中，都能幸福地生活下去。

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