怎麼哄男朋友?挽回男友技巧

在「長期關係」里，有不少女孩都有過這樣的經歷：1、不知道什麼時候開始，他不想跟你有任何的交流，就連多跟你說一句話都會煩躁；2、他總是沒時間理你，讓你覺得自己是談的是喪偶式戀愛；3、你覺得不對勁去質問他，卻只等到敷衍的回答：我沒事你想多了；4、你生氣了，不想主動聯繫他，沒想到他也絕不主動聯繫你；5、終於你忍不住說出分手了，對方卻不給你任何回應。如果答案是肯定的，那麼你是遭遇到了精神冷暴力。這裡是點解愛情，小鹿年度最佳挽回團隊，如果你也在面臨分手的折磨，內心很痛苦糾結，不知道如何去做，可以添加諮詢師學習怎麼哄男朋友，我們贈送你價值1999元的三天免費一對一心理輔導以及聊天記錄分析，幫你擺脫分手的痛苦，教你下一步應該如何去做，活動限額二十位小仙女，先到先得。

案例分析

姍姍接受情感諮詢有一段時間了，原因是她和男友關係似乎變得不那麼親密了。男友對她已經反常很長一段時間了，兩個人就在同一座城市，可是已經兩個月沒見了，電話、短信、微信也回得越來越少，就連她親自過去詢問，男友要麼顧左右而言它，要麼冷麵以對，事後才以最近太忙為理由打發她。

這種狀況讓姍姍不知道怎麼應付，也不清楚她應該如何理解她的男友，該怎麼和男友恢復溝通和交流。  其實，很多女孩子在面對這樣的情況時，多半會覺得自己是不是做錯了事情，以至於男朋友變得這麼冷淡。可是，事實上她們正在遭受的並非冷淡，而是冷暴力——一種精神虐待。  

更令人驚訝的是，竟然還有超過五分之一（21.4%）的姑娘經歷過半年以上的冷暴力。 為什麼這些女孩會願意長期忍受這樣的折磨，卻依然不放棄冷漠的戀人呢？有些女孩是這樣解釋：那段時間我一直非常困惑，因為想不出來我們之間的問題出在哪兒，也不知道自己做錯了什麼，最關鍵的是自己還對他有感情，所以不想就這麼不明不白地分手。

他剛開始對我冷淡的時候，我還會鬧一鬧，他就會對我好上幾天。大概就因為這樣，我總覺得他還是愛我的，只是有其他問題影響了他，一直心存幻想，就這麼拖下去了。  你看，深陷其中的人往往是比較柔弱，習慣自我指向，會將問題全部歸因到自己身上。

他們會不斷追問為什麼，因為只有找到為什麼，才能解釋自己的錯誤，也才有改正自己的機會。可惜，你唯一忽略的，只是沒有意識到戀愛中的黑暗面。其實感情淡了，想分手也是很正常的事，好聚好散的話，雙方當不成情侶也總還能當個普通朋友。但為什麼世界上總有這樣的渣男，偏偏要採取冷暴力的方式，讓你痛苦不堪，也不願意直接開口呢？我分析過，大概有以下三個原因：

一、他不願意損害自己的形象，於是要逼你主動開口說分手

這類男人通常都是大眾口中的好男人，讓他們開口說出對你的不滿，是有損他們形象的，與其這樣，不如讓你來做壞人先提分手。怎麼才能達到這個目的呢？吵架太low，打架就更不行了，那咋辦呢——不理你，無視你，等你受不了了，自然會主動離開。這樣對冷暴力那方簡直是兩全其美啊！一來自己心理比較好過，我一沒跟你吵架二沒提分手，另一方面他的大眾口碑也不會受到影響，我還是那個天天陪伴女友的好男人。

二、他不想太快失去你這個廉價備胎

這段戀愛對他來說食之無味棄之可惜，反正在沒有更好的選擇出現之前，你也聊勝於無，最起碼可以打發無聊的時間。但他又實在懶得再去哄你陪你了，所以就這麼冷着吧，反正需要你的時候，只要說兩句情話你就會回到他身邊。即使真的失去了你，他也不會覺得太可惜，因為他早就做好心理準備，最多就是會因為失去了一個廉價備胎而失落一秒鐘。

三、他的性格被動，是個情感中的小學生，不知道怎麼說分手

本來就是遇事不會處理，喜愛逃避的人，突然有一天他發現自己不愛你了，可你也沒有做錯什麼，這樣一來他要怎麼向你提分手呢？他不知道，那就一直拖着吧，也許時間長了，他就能想出不讓你難過的分手方法。可是啊，在他看來完美無痛的拖延戰術，於女生而言就是一場看不到頭的凌遲。他的確是為了不傷害你才不說分手，但這卻給你帶來了更大的精神傷害。

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應對方法

如果我們真的那麼不幸，遭遇到了戀人的冷暴力，那麼你應該要清楚，無論對方出於什麼想法才選擇的這種方式，他都是在對你進行精神上的虐待。你要反抗他，建立健康的心理防線，才能走出這段陰影：

第一招：調整應對方式，不要責怪自己

首先，受虐者應該認清虐待過程，並明白自己為戀愛、婚姻、家庭的衝突負全部責任是不合理的，應該把罪惡感放在一邊，冷靜客觀地分析問題。真正的容忍是以明確的界限為先決條件的，同時也需要檢視及衡量其價值觀。  

第二招：堅決行動，不被溫水煮青蛙  

改變過度委曲求全的姿勢，受虐者的決心和行動可能會引來施虐者的反撲，所以不畏衝突，堅持行動很重要。你必須打破惡性循環，把危機攤在眾人面前，而不是私下裡越拖越久。  

第三招：心理對抗，尋求有效的支持  

為了從心理上對抗虐待行為，支持是不可或缺的。然而，受虐者並非總能相信親朋好友，或者調停者的意見，因為最接近自己的人，很可能做不到保持中立態度。真正有價值的支持，來自於懂得重點在於陪伴、願意傾聽、提供幫助、不做評判的人，這種人才能給你有效的建議和支援。

被冷暴力對待過的人，是很容易心態失衡，懷疑自我價值，懷疑感情的真實與否，並且，傾向於過多的從算計和較量的角度來考慮問題。但我希望你能放下這些想法，不愛你的人，要用正確的方式去爭取，而不是低姿態的挽回，千萬不要用別人的過錯來懲罰自己。要知道，人活在世界上，從來就不是為了跟誰較量的，最重要的人始終都只有你自己。

結語

愛情是需要相互磨合的，沒有哪兩個人天生就合適，一方面看緣分，另一方面是要你用心去經營的，所以我建議大家在日常的相處模式中，多溝通，少埋怨無緣無故發脾氣，只有這樣才能在今後的長期關係中遊刃有餘。這裡是點解愛情，小鹿年度最佳挽回團隊，如果你也在面臨分手的折磨，內心很痛苦糾結，不知道如何去做，可以添加諮詢師學習怎麼哄男朋友，我們贈送你價值1999元的三天免費一對一心理輔導以及聊天記錄分析，幫你擺脫分手的痛苦，教你下一步應該如何去做，活動限額二十位小仙女，先到先得。

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