挽回感情的方法,如何挽回感情

挽回感情的方法有哪些？分手後，你心痛地刪除他所有的聯繫方式，用力克制着不去想他，你以為這樣就能熬過去，可當你無意中看到他送的小禮物，還是會好一陣難過。姑娘，你知道嗎？男人和你分手，未必就是定局。經過我們的調查：大多數男性是願意回到前任身邊的，他們只是猶豫着，害怕重蹈覆轍。而你，卻忽略了對方真實感受，沒有找到修復你們關係的正確方法。

分手後，你變得猶猶豫豫，想去挽回，又害怕不成功；不去挽回，又害怕心愛的男人和別人手牽手。如果你想逆轉這種情感格局，留住他的心，請點擊綠色按鈕添加導師，我將免費為你進行情感評測分析，針對性幫你制定私人挽回方案，手把手教你如何一步到位，極速複合！同時，導師的朋友圈裡還有各種即學即用的挽回技巧，已經有很多學員通過在我朋友圈的免費學習，成功建立自己的挽回框架，一舉複合！

我叫佳佳，今年26歲，是一名小學老師，男朋友比我大兩歲，在醫院工作，雖然我們同城，但是由於各自的工作都很忙，每個月見面的次數也不是很多，我們很珍惜每次見面的機會，感情還算不錯。戀愛半年以後，為了改善這種聚少離多的情況，我們同居了。這樣一來，相處的時間確實多了起來，我們每天一起起床，一起吃飯，他偶爾還能接送我上下班。每到我倆都休息的時候，他會提前做好計劃，帶我去周邊遊玩、吃飯、看電影，那時候，我感覺自己是世界上最幸福的人

然而，現實往往無法盡如人意，也不知從什麼時候起，我們的生活好像失去了熱情：以前只要看到我的消息就秒回的他，漸漸對我不再重視了，有時候甚至會忘記回我的信息。我去追問，他支支吾吾說忘了，到底是真忘還是假忘？我不知道。他這人就這樣，從來不正面回答我的問題，也不懂解釋，讓我干生悶氣。讓我更氣的是，他現在變得不再願意主動和我出去玩，周末一有時間他就在家打遊戲，要不就去和他那幫兄弟吃飯，剩下我一個人要麼獨自追劇，要麼找閨蜜逛街。

都說時間會沖淡感情，可我明明看到身邊有很多朋友戀愛好多年都如膠似漆，甜甜蜜蜜，這讓我很是羨慕。這種對別人的羨慕，逐漸轉化成我對他的抱怨，雞毛蒜皮的爭吵開始多了起來，冷戰的時間也一次比一次長，他本來一吵架就不愛說話，現在倒好，十天半月不理我更是常事。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​最近，他們科室人員調整，他在醫院加班的時間多起來，這個情況我其實是了解的，可你加班一次兩次還好，怎麼能隔三差五就夜不歸宿？女人的天性讓我開始變得敏感多疑。忍無可忍，我就在一天深夜去醫院找了他一次，當時他確實在加班，看他穿着白大褂一臉疲憊的樣子讓我有些心疼，可我還是任性地說出那句話：我受夠了，我們分手吧！

我知道他生我的氣，開始拼命給他認錯道歉，可他明確地告訴我不會再和好；我又去醫院找他，當面乞求他的原諒，誰知他厭煩地把我推出辦公樓，還當着我的面拉黑刪除了我的聯繫方式，說他已經不愛了，讓我不要再去糾纏他。老師，他都把我拉黑了，您覺得我還能挽回嗎？佳佳在上問我，都怪我，把話說得太絕了，我總感覺自己對不起他。親愛的姑娘，導師知道你還愛他，你要知道，他拉黑刪除你，並不是在剛分手時做出的決定，而是因為你後來糟糕的挽回方式讓他產生厭煩情緒，才導致了你們的徹底決裂。

只要你有挽回的勇氣和決心，我們整個辰辰導師團都會為你的感情保駕護航，讓你的挽回得償所願！其他姑娘如果也遇到了無法獨自解決的情感問題，請及時添加導師，讓我和你一起面對，我將幫你分析他在爭吵時、沉默時的真實想法，全程陪伴，讓他在我們的引導下，一步一步，主動回到你身邊。

在案例中，佳佳和男友曾經熱戀過彼此，可為什麼後來會出現不愛了的情況呢？①新鮮感缺失人總是會對新鮮事物更感興趣，也更願意在這上面花費時間和精力。剛戀愛時，對彼此的一切充滿了好奇，而隨着相處時間的增長，這時候的感情生活就缺少新鮮感，也缺少了共同相處和探索的欲望。②相處方式單一感情進入平淡期後，如果相處方式一成不變，你又不懂得滿足他的價值需求，對方就會對你們的感情產生疲倦感，時間久了，分手也就在所難免。這也是很多情侶為什麼明明還愛着對方，但最後卻選擇分開的原因之一。

剛開始時，你的一舉一動、一顰一笑，都是他心裡最美的畫面；你的小性子、小脾氣、小撒嬌，都會讓他覺得你是最可愛的。可是時間久了，熱戀期過去了，你當初的小脾氣開始放大。你變得敏感、暴躁，他的表現稍微不合你心意，你就開始作，開始胡鬧，開始變得越來越讓他頭痛，如果這種時候你不注意方法，只是去哭着鬧着糾纏他，他反而會覺得你更加不可理喻，更讓人厭煩。

案例中，佳佳因為生活的平淡，企圖通過爭吵這種方式博取男友的重視，可這恰恰成了她的減分項。男人和女人的愛情觀不太一樣，女人的愛情觀是加減法，而男人的愛情觀只減不加。當佳佳的印象分數被扣完，男友也就有了名正言順和她分手的理由。在佳佳的案例中，雖然是她主動提出的分手，但是看過導師以往文章的姑娘可能發現了，佳佳遭遇的，是一場蓄謀已久的冷暴力分手，而冷暴的原罪，則是男友的迴避型人格。

因為男友本身的性格特點，所以遇到短時間內無法解決的衝突和矛盾時，他就會瞬間築起心防，本能地用冷漠去保護自己，這種情況下，其實他心裡也十分痛苦。佳佳的男友並非是以分手為目的而刻意使用冷暴力，也無意將冷暴力作為一種分手技巧，他只是天生帶着迴避型人格的性格特點。他在和佳佳的感情產生隔閡以後，總是帶着若有若無的疏離，佳佳去找他談話的時候，他總是不會正面回應，這讓佳佳感覺永遠走不進他的內心。當一段親密感情遭遇危機終結以後，我們往往開始自我鞭打和責備自己，產生虧欠心理，之後便希望用分手之後的行動去彌補之前的錯誤，然後不停地用糾纏、乞求、道歉的方式，補償給對方，渴望得到對方的原諒。

這其實就是導師以前講過的愛情陷阱——過度補償心理這種彌補心理對於挽回沒有任何意義，不但折磨了自己，還很可能由於過度補償心理，給對方帶來無形的心理壓力，讓挽回變得難上加難。導師深知你在挽回被拒時的無力感，所以請現在就添加我的，讓我為你疏導心中的負面想法，積極面對，從他的依戀人格入手，打消他對你的抗拒心理，讓他重新接受你，愛上你。有的女生特別容易情緒化，問題一出現，不去正視和解決，思維堵在他怎麼能說不愛就不愛了或者為什麼我要提分手之類的負面情緒中出不來，然後去做一些低姿挽回的傻事，把本來就岌岌可危的感情作的稀碎。

這個時候，你最不應該把自己當成受害者或者加害者的角色看待，而是應該先在這段感情中抽離出來，接受已經分手的事實，然後冷靜反思，或者乾脆找來紙和筆復盤一下：到底是什麼原因導致你們的感情變淡？是你做過的哪些事和說過的哪些話為你的美好印象扣分？而你又有哪些剩餘價值可以在挽回中作為複合的突破點？佳佳在導師的引導下，開始冷靜反思自己的分手成因，並通過導師的幫助，篩選出對於挽回有利的複合關鍵點。

由於經歷了平淡期的磨合，以及後來的分手風波，導致佳佳留給男友的正面印象和繁殖價值已經大大受損。所以接下來，佳佳就要全面重塑自己的人格魅力，修復自身壞印象，讓自己能以全新的面貌投入生活，為不久後的複合做好鋪墊。因為有了前面的朋友角色暗示，佳佳可以合理化地和男友保持適當的聯繫，導師結合她與男友的共同社交圈，設計了幾次只可意味不可言傳的偶遇，並一再囑咐佳佳只可談生活趣事，不可談感情往事。

當佳佳的人格魅力煥然一新，足夠優秀的時候，自然會重新吸引男友的目光，縱使他表現得再冷漠、再絕情，也會再一次愛上佳佳。在挽回中，修複印象是非常重要的一個挽迴環節，可以把被他扣過的分數一點一點加回來。姑娘們現在添加我的，導師可以幫你快速找回自信，通過高效展示，重塑你在他心中的美好印象，不乞求不糾纏，心甘情願主動挽回你。

當你懂得了男人心，懂得了不同類型的分手歸因，正確把握住了挽回黃金期，你的挽回就會事半功倍、水到渠成！男人分手後一般會經歷哪些心理階段呢？一般來說，男人分手後會經歷四個心理階段：距離期、空白期、思考期、懷念期，而懷念期，就是挽回的最佳時機。在挽回的過程中，導師指導佳佳穩紮穩打，一步一步遞進和男友的感情，並通過佳佳在上發回的實時反饋，幫佳佳精準把控男友的懷念期。

當他的男友開始懷疑自己的分手決定，想念和佳佳在一起的美好回憶時，挽回的時機就成熟了。導師通過不可抗邀約話術幫佳佳向男友發出了精心的邀約，去了他們第一次約會時的餐廳，還一起去以前常去的影院看了場溫馨無比的言情電影。這些地點和項目勾起他們美好的心錨，在電影院，佳佳不自覺地依偎到男友懷裡，男友低頭輕吻她的發梢，一切盡在不言中辰辰小貼士：要記住，複合永遠不要拘泥於口頭的承諾，也就是說，不一定非要男人親口對你說我們和好吧、我們複合吧之類的話。

既然你們能恢復之前戀愛的相處模式，能正常聯繫，能正常約會，那又何必急着去求證口頭承諾呢？複合以後，除了要保持挽回時所有改變和提升的一致性，還要努力培養自己的不可得性，為男人持續提供神秘感和新鮮感的情緒價值，引導他對於你們的感情進行長期投資。同時，提高自己的共情能力，打造情感的舒適區，增加愛情粘度，達成長擇複合，這樣，你們的感情才會長久、牢固。

導師為佳佳安排了團隊內部的《情感共振修煉術》、《深度吸引全攻略》、《沉沒成本拴牢男人心》等一系列長期維護課程，還安排了專業的心理導師，每天通過語音通話的方式，幫助佳佳持續提升自己的共情能力，達成對男友的深度吸引。關於如何建立情感舒適區、不可得性、神秘感的知識點，導師在以往的文章中已經總結得很全面，大家可以點擊綠色按鈕添加導師，在導師朋友圈內免費閱讀學習。另外，導師還會幫你精準把控男人心理，教你全面掌控男人情緒的實操技巧，讓你做個迷人的小妖精，讓他瘋狂愛你，加倍珍惜你！人生不是偶像劇，再甜蜜的愛情也會遇到平淡期，要想感情升溫，關係穩定，單靠一個人的努力是不行的，需要兩個人用心去經營。

感情也不是工廠流水線，一千個人心中有一千個哈姆雷特，只有認真分析自己的情況，尋找問題存在的根源，認清愛人的思維變化，才能制定更高效的挽回計劃！你要知道：靠作鬧、乞求、糾纏、等待永遠無法挽回男人心，想要成功逆襲絕情男，就要付諸行動，從現在開始立即去挽回，去努力！請你相信：無論你在情感路上遇到什麼困難，我都會成為你無比堅實的後盾幫助你，支持你！

挽回感情的方法你知道嗎？在分離階段為了保證學員的挽回成功率，將全程由專業的分離師團隊進行操作，為學員創造機會。此方案為專屬私人定製，請勿盲目仿效。我們是一群研究心的人,所以我們懂得傷心後你有多痛苦，你要知道，就算全世界都沒有對你溫柔以待，但我們會！如果你現在正在遭遇情感困境的折磨，請隨時點擊，不管他的態度有多久絕情我們都會幫你想到辦法來解決，讓你的愛情得償所願。如果加不到導師的，你可以點擊導師的頭像，在小鹿平台私聊導師，留下你的號，讓導師來加你！你與成功挽回只差一個！​​​​​​

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