怎麼才能走出失戀 盡情享受單身生活

失戀是一件非常痛苦的事情，很多人都沉浸在痛苦中走不出來，開始在心裡回憶起以前那些美好的時光，可是這樣做不僅不會讓失去的愛情回來，只會讓人更加的痛苦。今天小編就告訴大家怎麼才能走出失戀，一起來看看吧！

我今年29，之前忙工作就耽誤了戀愛，耐不住父母一直催一直催，所以去年相親時認識了他，他比我大一歲，今年30了，之前談過一個女的，後來因為性格不合而分手。

他並不是我理想的人選，第一次接觸時彼此都沒有感覺，但還是加了微信，後來又相了幾個，感覺還不如他，想來也是，到了我這麼大年紀還沒有成家立業的男人能好到哪裡去了，好的都名「草」有主了。

所以就聯繫了他，又見面了幾次，算是確定了關係，準備相處一段時間，如果合適就結婚，這次我們因為一件很小的事情鬧分手，我覺得事情並不重要，重要的是我和他對這段關係都不看好，他也不想去費心思維護，也不想為我變得更好。

我很多時候都特別想哭，實在不知道怎麼會把自己陷入這樣的局面，我有兩個星期沒聯繫他了，可有的時候又感到很難受，感到很孤獨，空落落的，內心很痛苦，很糾結，我知道我不愛他，也知道兩個人並不適合，為什麼分手後還這麼痛苦？

你的表述中，你覺得他根本一無是處，也覺得他對你並非真心，甚至連尊重都無，這樣的關係，想要變得美好，變成你期待中的真情，非得經歷煉獄般的痛、鳳凰涅盤般的重生。

與其經歷這樣的痛苦，花費巨大的成本，還不如你趁着昭華未逝，重新尋找更適合的另一半，再說你們現在的感情不是非常的深刻，分手之後下面的幾種方法，可以幫你走出去！

1、調整自己的生活習慣

需要控制一下自己的生活，不是不去想對方，而是在想着對方的同時一起生活。帶着症狀生活，你會發現真正問題所在——最大的問題不是痛苦，而是失控和無序的生活，即使是想要挽回感情，以現在的精神狀態也毫無希望。

2、享受單身生活

學會享受單身生活很重要，因為你沒有另一半，你有更多的時間和自由去做自己想做的事情，比如和朋友或家人出去玩。正是這個時候，你才有足夠的時間去做之前沒時間做的事。

3、遇到新歡

寂寞，太過於玩樂主義，經常會被別人說花心，可是只有自己知道每段感情自己都百分百投入了，你是理性的，覺得把一切搞成瓊瑤劇太扯淡了。

什麼分手了不能做朋友的理論在你這裡都是放p，失戀後你不太會很難過，如果有不甘心的話，恐怕你會去約一波或者瞄準下一個目標，不過要注意安全哦！

4、轉移失戀後的注意力

如果一時間不敢直面失戀的痛苦，可以找一些開心忙碌的事情轉移注意力，比如給自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精細且危險性小的工作，來達到無暇顧及忘卻痛苦和煩惱的目的。

去參加自己喜愛的娛樂活動，如下棋、畫畫、跳舞、蹦迪等，以轉移注意力、釋解苦悶;投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博大胸懷中，從而得到撫慰。但這並不是長久之計，終究還是還通過內心建設來消除失戀的痛苦。

5、反省過去的戀愛關係

雖然反省過去的戀愛關係是極其困難和痛苦的，但確實有必要。失敗的戀愛經驗可以教會自己許多事情，也讓你了解到自己在下一段關係中想要怎麼樣的戀人，這將讓你的下一段戀情更美好，也是走出上一段戀情的第一步。

6、尋求朋友的幫助

相對於戀人來說，朋友能帶你的支持是不同的。很多私密的話題你只能跟朋友說，很多共同的話題，你也只能跟朋友一起聊，而總有那麼一些秘密，也是只能跟朋友傾訴的。那麼在你失戀痛苦的時候，尋求朋友的支持也是非常不錯的選擇。

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