技術篇：教你四招挽回前男友

跟銘銘在兩年多了，他追的我，不過也沒費多少力氣，畢竟我動心在先，只是我一直很綠茶婊地端着，但也沒能端多久，不到一個月我就投降跟他手牽手去吃炸雞了。

銘銘這個人呢，是個典型的實用主義者，剛開始在一起那會，在我的強烈要求下，還能耍點小浪漫，後來，慢慢就什麼都朝實用出發。

買禮物，直接問，你缺什麼，什麼烤爐啊榨汁機啊都可以當禮物送；去看電影嘛，爆米花薯片之類的都是垃圾食品，又貴又不營養，要吃得自己買。

好在他長得帥，平時又貼心，生病的時候噓寒問暖，連洗衣做飯都包了。所以有時候雖然不開心，而且這段感情里，我看的比他重，我比他更害怕失去。

只是這段時間，他對我越來越不上心。那個周末，他照例過來看我，我們一起去吃了個飯，吃完就回來了。回來後，他一直玩遊戲，叫他也不理。我提議趁着天氣正好，去附近轉轉，找個地方喝杯東西吧。他倒好，說要玩遊戲，沒空。

我們一周才見這麼一次，而他呢，幾乎每次過來都在玩遊戲，我終於沒忍住，大小姐脾氣發作，提了分手。

他愣了好久，才說：「你認真的？」

「嗯，分手吧」我當時心理已經後悔，但拉不下臉，只能硬着頭皮說下去。

他沒說什麼，收拾東西直接走了。

此刻我已後悔不已，不過我不能就這樣回去找他，我關了手機，忍住不打電話給他、我有種預感，此刻我去找他回來，以後就什麼都是他說了算了。

我上網搜了，很多挽回大招，也買了不少關於兩性相處知道的書籍，最後制定了長達三個月的挽回計劃。

第一階段：斷聯（關鍵：情緒控制）

從現在開始，終止一切的聯繫，禁止一切死纏爛打的行為，退一步，以不變應萬變。

我把他送我的所有東西全部鎖進抽屜，控制自己不再去想他，失戀最好的方法就是放下去向前走，如果他還愛你，一定會追隨你的腳步，如果不愛了，向前走也會讓自己變得更好，遇見更好的人。

分手的第四天，銘銘主動在微信上找我聊天，我拿着手機，打了一行字，又馬上刪除，我盯着屏幕左上角的那個頭像，和我的頭像本是一對來着。我怕自己沒忍住回他，打電話向閨蜜求救。

「關掉微信，看書去，你敢回我們就絕交！」閨蜜在手機那頭吼道。

我左手拇指狠狠掐住右手手心，壓抑住心中瘋狂的想念，關掉微信，看書。

我買了很多兩性相處之道的書籍，更深入地去了解兩性的相處之道，以及對彼此期望的管理，學習如何去管理兩人的衝突、控制自己的情緒。

不得不說，管理自己的期望，是一場又一場與自我的戰鬥。它的難點在於這裡的主要對手是自己，而否定自己實在是太痛苦了。而管理好自己的期望，是獲得美好的親密關系所必修的功課。

第二階段：蛻變（關鍵：轉移重心）

我去報了法語班，一直對法語很有興趣，這次便趁着與他分手將時間空出來學習，停課的周末，便約上三五個好友去遊玩，一方面可以讓自己少點時間去想他，一方面也可以充實自己、提升自己。

由於上班、上課地點離住的地方不遠，每次我都帶兩雙鞋出門，一雙小高跟，一雙運動鞋，跑步去上下班、上下課，記得那誰說過的，運動可以讓一個人散發正能量，當然我運動還有另一個目的——減肥。

雖然不能聯繫對方，但也要讓對方知道我的近況，最好的方法就是發朋友圈。我隔個三五天就拍下自己最近的積極狀態，尤其是換了穿着風格後陽光清純的一面發到朋友圈。

第三階段：恢復友誼互動（關鍵：保持距離）

兩個月後的一天，他媽媽生病，他請我去看她，言語誠懇至極，讓我難以拒絕。他媽媽一直很喜歡我，因他媽媽身體不好，分手這麼久他一直沒敢跟他媽媽說。

探望完伯母回來的路上，他要牽我的手，被我輕輕避開了：「我們之間的事，遲早得跟阿姨說的。」

他愣了一下，看了我許久點點頭說：「你變了？」

「變得怎樣了？」

「變得獨立堅強好像不需要我了......我也不知道，現在的你，很美好。」

我看着他，期待他繼續說下去，但他沒再說什麼，我抬頭看着天空，掩飾眼中的失落。

「一次主動終生被動，相信你自己，堅持下去，不管最終他有沒有回到你的身邊，在經歷了這四個階段，在你的各方面都有一個度幅度的提升，內心充實，知道怎樣去把控自己的情緒後，你的生活只會越來越好。」我在便利貼上寫下這句話，貼在梳妝檯前，提醒自己。

我仍然與銘銘保持着朋友關係，會接受他的單獨邀約，但堅持保持朋友身份。

見面時不問他有沒有新對象，我跟他天南地北的什麼都聊就是避免複合以及當初為何分手之一類的話題，即便他提起我都巧妙避開。

有一次他送我回家，到我家樓下時說希望能上去坐一會，我含情脈脈地看着他，最後嘆了口氣道：「別這樣，我們已經分手了。」

「是啊，我們已經分手了。」他放開我，「回去吧，我看着你上去。」

回到家裡，我不停地告訴自己：穩住，他語言曖昧、行為親密不代表想複合。我要有耐心，在他沒有想清楚要與我在一起之前，不可動搖，他若不回頭是他的損失，不是我的！

這大概是最難熬的的一個階段，不見面的時候，可以做到心硬如鐵，每次跟他在一起，就忍不住動搖。

第四階段：藝術談判（關鍵：拿捏有度）

到了這個階段，可以有一些親密的接觸，可以慢慢引導他，讓他對我越來越迷戀，但不可親吻甚至越線。若對方不老實，我可以裝作沒事般笑笑輕輕避開。

每次約會銘銘都會送我回來，有時候會主動吻我，但都被我避開：「這樣不好，我們已經分手，我不想再這樣不清不楚的下去。」

就這樣曖昧了一段時間後，一個中秋夜，我們去江邊的西餐廳用餐，飯後我們手牽手倚在江邊的欄杆上聊天，彼此都喝了點酒，燈光氣氛都浪漫曖昧得讓人無法自拔，我放開了底線與他親吻，卻在他提出去附近的酒店時拒絕了他：「我不想我們之間連朋友都做不成，我很享受和你在一起時那種美好的感覺，也希望可以給彼此一個機會去努力看看，今天就到此為止吧。」

那晚過後，他整整兩天沒理我。

「忍住，如果他真的愛我，會來找我的。」

三天後，他終於來找我，表示希望和我重新開始。我告訴他：「昨天，我表姨說要幫我相親，我可以說我們複合了，好回絕她麼？要不然她會一直介紹，很不好推呢……」

恩，就這樣，我們複合了。

務必記住，當初導致分手原因能夠解決，這樣的複合才有意義。否則還是會一味因為同一個原因分分合合，最終把感情消耗乾淨。

標籤：