《斷舍離》一書中有提到過一句話：「如果一個人，總是激發你的焦慮情緒而自己又無法改變時，也許離開才是最好的選擇，離開某些人，不是因為他不好，而是跟他在一起時你不好。」
其實從這一句話中，你便能看出選好一個伴侶是有多麼的重要，以及兩個人在一起能感到快樂又是多麼的難得。
所以，對於那些傷害了我們的人，我們要有轉身說再見的勇氣。切勿讓自己為了他在感情的世界裡不斷碰壁，要知道有時放手，才能讓你遇到更加美好的事物與愛情。
當你的丈夫出軌被發現後，背地裡依舊和第三者糾纏不清的話，以下3個方法教你脫離苦海，變身為更好的自己！
（1）第一時間向他表明你的底線
一些女性求助者在遭遇背叛後，往往是害怕說出離婚兩個字的。因為她們怕自己說出的這兩個字會成為出軌者藉機離開這個家庭的契機。但其實，你無需害怕這些，你只需要去想想自己是否還需要這個男人。
他給你的背叛是不可計數的，那份痛也是旁人無法想象的。試想，他和你都是各自父母的心頭肉，為何你就要一味地去容忍他的錯誤，而讓自己陷入委屈的境地？我明白，你是因為愛他，所以你才選擇妥協的，但你衡量過嗎？這個男人是否還值得你去一味地包容和妥協？
因此，縱然你不想離婚，你也應該在發現他出軌以後，第一時間就向他擺明你的態度，那就是他想要和第三者之間維持聯繫的話，那這份婚姻就沒有必要再進行下去，因為婚姻之中不允許有「三人行」的局面存在。
而他若是一心想回歸家庭，那便是要當着你的面和第三者徹底斷聯的，不然的話，信任無法重建，你們之間的感情也會更加難以復原。這是讓他知道你底線的一個過程，同時也是讓他認識到自己錯誤嚴重性的過程。
（2）學會為自己留有後路，以備不時之需
發現他出軌以後，他依舊在背地裡同第三者產生聯繫，這樣的局面並不可怕，可怕的是作為原配的你到現在還在肚子抹淚，為這件事情黯然神傷。要知道一個男人做到這個地步上的話，就說明他和第三者之間是有一定的情感聯結在的。
所以，在這種情況下，你就要去儘可能多的搜集他出軌的證據，然後再去找律師做相應的諮詢，以謀求自己的最大利益。在了解這些的同時，實則也是在給你自己打氣，讓你知道自己是有後路的，這樣你便能夠保持一顆更加清醒的頭腦去處理這些問題。
切勿一味地隱忍和默默守婚，這只會給第三者留有更多的可趁之機，只會讓出軌者的心離你越來越遠。所以，遭遇被出軌，務必要主動出擊。而遭遇了被出軌以後，出軌者仍舊執迷不悟的話，你更是要去找他說明事情的緣由，讓他進一步認識到這些事情對你的傷害。
（3）收起自己對他的期待，學會為自己蓄力
我明白背叛的滋味並不好受，所以你作為被出軌者，是可以給自己一段冷靜期去消化這些情緒的。然而，當你回歸之時，那你便要拿出自己的態度來，冷漠待他。適當地降低自己對他的期待，將自己的目光轉移到你自己的身上來，多去關注一下你自己。
在他感受不到你的重視以及注視的時候，他自會慌神，自會感到好奇。要知道「軟柿子是好捏」，那你切勿做他手裡的那顆「軟柿子」，而是要成為自己的主導者。努力去調節一下自己，培養更多的興趣愛好，這都能提升你的個人魅力，讓你變得更加富有吸引力。
同時，你也可以去改變一下自己的外在形象，或者嘗試一些自己以前不敢去嘗試的穿衣風格，這都能讓你找到一個全新的自己，讓你為自己蓄力。如此一來，你自會讓他產生一種危機意識，他便會更想要來抓緊你。
總之，不論何時都要做最自信的自己，別讓自己一直沉浸在別人的錯誤和痛苦之中，因為這是不正確的，同樣也是盲目且錯誤的。希望我的建議能夠幫到你們。
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
老師，可以諮詢下嗎？