挽回婚姻的技巧步驟

分手之後，很多人會哭喪着求對方回來，並將這種方式稱作挽回，而不正確的挽回不亞於推開，很多時候，比起將主動權放在對方那裡，不如握在自己手中。因此，建立二次吸引就成為了一種很重要的挽回方式。

那麼，如何建立二次吸引了？有這樣三點：

1. 冷凍感情

當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那麼冷凍就不是必要的程序了。

情感冷凍並不是斷聯，斷聯固然不失為一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的幾率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯繫，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

2.提升自我價值

情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。「所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是藉口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。」要讓對方後悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。

改造包括內在和外在改造。

內在：心態、興趣

外在：外形、生活狀態、朋友圈

3.心態比方法重要

如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。「挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。」

努力提升自己會有千萬種（贏），而最贏的應該是，我過得很快樂。

所以，努力過得好，變得更優秀，不是為了挽回，也不是為了讓誰後悔。你所做的一切，都是為了讓自己更快樂。

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