感情中最怕的是失去信任，失去信任之後再挽回就特別的難！一方還想繼續，另一方卻想放棄，只能讓你們的感情陷入危險的僵局中！
學會情緒調控是必備技能！
兩個人感情出現了分歧，最好的方法不是立即挽回，而是試探性的寬恕，接下來就開始重新修復一段關係。
一段關係不能滿足彼此的需求，兩個人才會從外尋找尋求溫暖和存在感，被另一半理解和認識，是感情修復的第一步。
要讓對方知道你的內心深處的悲傷、黑暗、脆弱確實需要內心強大和勇氣，特別是那些原生家庭溝通不暢的人來說，這是十分重要的。如果對方理解了你的脆弱，你們雙方就不會再感到孤獨或可有可無。
你們彼此要坦然的面對感情的衝擊，並且情侶之間建立穩定的信任關係，是兩個人感情修復的基礎。
婚姻中的兩個人關係發生分歧，不僅需要不斷的承諾和重建，還需要對外樹立一個新的模式，他們對彼此承諾忠誠，並且努力建立信任，告訴外人你需要支持和幫助，你的關係修復一定會加快步伐。
親密接觸是感情修復的潤滑劑。
都說夫妻關係都是床頭吵架床尾和，這話確實有一定的道理，關係發生分歧的時候，最難得是兩個人還能親密接觸，包括擁抱、接吻、性愛。
這是感情產生裂縫之後最難面對的問題。
感情矛盾發生之後，兩個人不想再和另一個人共赴雲雨、分享肉體的親密。
兩個人的感情中背負了太多恐懼、憤怒的情緒。但是，如果兩個人還打算將婚姻維持下去，僅僅表面上的寬恕是不能夠的，他們還必須重新回到情感的溫暖中。
如果，兩個人不能自然地進行肢體接觸，不能享受性愛的愉悅，就不能算是真正地重新建立起親密關係。
在穩定的、長久的親密關係中，性愛代表着一種健康的相互依賴，可以滿足伴侶雙方對親密感、依賴感的訴求。
這種親密的感受能有力阻止外來誘惑，讓你們重新過上愉悅，而享受的性生活的基礎。
而現在，你可以將性愛作為談論的主題。
親密關係的交流，不僅對挽回感情有效，而且對所有類型的感情破裂來說，可以起到很大的潤滑作用，也同樣至關重要。
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每次有疑惑都會請教，你們對我的幫助真的很大，謝謝！
如果發信息不回，怎麼辦？
可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？