這裡有兩招關於挽回的攻略，拿去不謝

女性自述：

關鍵詞：共同區域、暖心路線、挽回

女，27歲，結婚差不多兩年，孩子9個月。家庭條件一般還可以。大學畢業，之前項目助理，能力一

般，現在沒有工作帶孩子先。男，29歲，中專後出來工作，之後一直賣手機，現在開車。家庭條件比我好一點，基本情況差不多，主要我家比他家多一個女兒。去年懷孕幾個月後沒有工作，之後經常要求並希望老公陪自己。老公怪我懷孕經常玩手機，夜晚鬥氣玩手機看視頻不睡覺，吃飯吃得少。我不時挑起事情吵，他基本不會主動吵，他不愛主動說什麼。去年8月，他剛去完短游，我發了很多微信問他煩他，然後他刪我微信。

———————

冷愛點評：你們現在的問題，是溝通的情況非常差，就如你所說的「基本上是零交流」。在我看來，主要有兩方面的原因：

一方面，你們雙方的婚前情感基礎比較薄弱，你們之間僅僅靠微信交流，維持了半年的時間就結婚，並沒有達到比較高的情感濃度。另外一方面，是懷孕之後你們的爭吵。懷孕爭吵，也是我們在婚姻案例裡面很常見的一種情況，而你們的問題，屬於你會一直挑事，而他就只能被動地接受的狀態。這種情況有點像夫妻之間，丈夫犯了錯，妻子就一直數落他，這都是因為男方不占理。

你現在懷孕期間，他當然不能說你，更不能跟你吵架，也沒法跟你反抗。這個時候你占據了道德的高地，他除了默默承受你的攻擊，也沒有別的辦法。通常在這種時候，都會埋下許多禍患，你這就是屬於典型的禍患。雖然你們現在交流狀況很差，也分房睡，但是並沒到離婚的地步，還是有反轉的希望的。

現在的情況是：如果你想修復這段婚姻，我認為還是有希望的。我們團隊有一個諮詢師，叫陳浩，他很擅長處理挽回這一方面的問題。陳浩老師跟我們分享了兩個很有意思的工具，跟你這個案例還蠻契合的：

一、共同區域。簡單來說，就是在夫妻關係非常差的情況下，要儘可能地建立更多雙方的共同區域，你要學會去理解他的興趣、他的生活。從你的描述來看，你對你老公是沒有什麼了解的，除了他之前在賣手機，現在在開車以外，你對他的世界還了解什麼呢？要構建更多的共同區域，就要了解對方，例如他對某件事情感興趣，你不一定要假裝喜歡，但你要了解。你說「他鬥氣玩手機、看視頻」，那他看的是什麼視頻？玩手機，玩的是什麼？他的興趣點是什麼？一對好的夫妻，肯定會有大片的共同區域，雙方會有很多的共同話題，而你們現在，連話題都沒有。

二、暖心路線。陳浩老師經常會讓來訪者做15件暖心的小事，注意，這15件事情是滿足對方的需求的，不是你自己想當然的。這兩個工具很有意思，但是你在用的時候千萬不要走歪了。它們使用的前提，是要有基本的同理心，察覺對方真正的需求，真正地理解對方。

另外，還要學會無壓力的溝通，比如你老公開了一天車回來，你跟他說「我給你做了飯，你吃不吃？你到底吃不吃？」人家不吃，你就跟他說「你看我給你做了飯，你不吃，你這個狼心狗肺的東西！」這就不叫暖心了，這是糟心啊！所以，關鍵是要理解對方真正想要的是什麼，你給出的就是別人想要的，而不是你自己的一意孤行、自己的瞎琢磨，這樣給對方造成更大的壓力，反而就更不好了。我就經常看到有的人在操作這個暖心路線的時候，給對方造成了很大壓力的，這方面你要注意。

以前網上有個段子：當他喜歡你的時候，你就算什麼也不做，你都是對的，可當他不喜歡你的時候，你站着是錯的，坐着是錯的，連呼吸都是錯的。在這種有可能連呼吸都是錯的境況下，你要做的事情是儘可能地理解對方，起碼不要招人煩。儘可能去營造舒適的對話環境，然後再去建立雙方的共同區域，這樣再走一些暖心路線，這是可行的。根據我們多次的實際操作經驗來看，這兩個工具對來訪者的案例是大有幫助的。這次分享給你，希望對你能有幫助吧。

總而言之，你應該跟他溝通，但不應該繼續給他發信息、發微信，而是要當面跟他說。你不要害怕當面溝通會發生衝突，當面說肯定比發微信和短信來得好，畢竟人是有表情的嘛。但是你在說的時候，一定要注意一點：你不要說任何招人煩的話。有可能你覺得自己是在關心他，但他有可能會覺得你是在控制他，所以要學會無壓力的對話，學會提供情緒價值的對話。

過去27年，你並不是一個善解人意的人，你要做好心態建設和心理準備，你可能需要有一個適應的過程，也有可能一開始學習的效果沒有那麼好，你要做好這方面的心理準備。

標籤：