分手後怎麼成功挽回女友,教你怎樣挽回

當我們的愛情產生裂痕，作為被分手的一方，往往承受不了分手帶來的巨大心理落差，拼命聯繫對方，哀求對方與自己複合，容易胡思亂想、死纏爛打，盲目道歉求原諒，讓對方對自己的否定達到極點。分手後怎麼成功挽回女友,教你怎樣挽回她的心。

一、諮詢師寄語

挽回愛情需對症下藥，而不是盲目挽回。挽回的過程往往都是很艱辛的，不管之前是因為什麼矛盾分手，既然想要重新在一起，就不能再糾結於誰對誰錯，這是最基本的。如果，你也同樣置身於感情的痛苦中，不甘願就此放下你的摯愛，點擊添加諮詢師一對一諮詢，讓諮詢師為你進行專業分析，為你量身定製挽回方案，找回狠心離開的她。

二、挽回須知

世界上沒有兩片相同的葉子，當然也不會有兩段同樣的感情。每一段感情都是特殊的，因為每個人的情感經歷、性格特徵、生活方式都不一樣，因此我們在處理感情問題的時候，需要有針對性的去進行操作。而現在網上大肆宣傳的挽回方法，如二次吸引、發朋友圈、自我提升、形象改造等等，這固然是一種挽回的方式，但是並不是每一段感情都適用，對於大部分的挽回來說並沒有實質的效果。一段感情的逝去，很多時候並不是因為你長得不帥、身材不好，或者你的朋友圈不夠豐富，而是她在長期與你交往的過程中，對你失望了，認為你達不到她的需求，讓她看不到希望了、心累了，才想要分手。所以，想要挽回的話，我們必須結合你的實際情況去進行私人定製，而不是流水線的生產。接下來給大家分享一下，我們遇見情感指導挽回的案例，讓學員們明白，什麼才是真正的私人定製。

三、案例概述

學員：29歲   男   工程師

目標：27歲   女   舞蹈老師

男方（學員）和女方（目標）相識8年，在一起5年，由於男方是女方的初戀，所以在女方心中，男方是特殊的存在。

女方一直將男方當成結婚對象來交往，男方也很享受被愛的感覺，所以前期兩人還是很甜蜜的，見面約會的時候有很多共同話題，不在一起時也能保持每天聯繫，雙方都想要多了解彼此一點，讓這段關係有更進一步的可能。但相處越久，兩人漸漸從戀愛的甜蜜期過渡到了矛盾期，失去了甜蜜期的新鮮感，男方對這段感情產生厭倦，對女方提不起興趣。由於男方自身經濟條件和外在形象都還不錯，很受周圍女孩子喜歡。於是他便開始跟身邊其他女生曖昧，女方知道後剛開始也難以接受，但是為了這段感情，還是選擇原諒男方。沒想到男方反而變本加厲，讓女方沒有辦法忍受，向男方提出了分手。但是這時候女方還是捨不得男方，提分手也只是一種情緒的宣洩，就是想讓男方意識到自己的問題，從而有所改變。之後女方主動要求和好，將自己的姿態放低，更是讓男方占據了主導地位。後來因為沒有做好安全措施，女方還為男方打掉過一個孩子。男方出於愧疚，那段時間對女方呵護備至，讓女方心裡舒服了不少。但是之後，兩人又由於性生活不和諧，開始發生矛盾與爭執。兩人因為這件事冷戰了好幾天，這次女方沒有主動去向男方求和了，一周後，男方忍受不了這樣的煎熬，主動打破僵局，並向女方承認錯誤，兩人的關係才有所緩和。

後來兩人還是正常約會，雖然發生了這麼多事，但是女方也沒有對這段感情有其他想法，還是相信男方，只是男方開始變得容易動怒，認為女方就是離不開自己了。有一次約好了兩人見面，但是女方由於工作的原因沒辦法赴約，想要將約會時間推後一天，男方反應激烈，說了很多對女方不滿的話。男方這一次沒有控制好自己的情緒，不分事情的輕重緩急就對女方發脾氣，讓女方感覺很心累，認為他不會站在她的角度思考問題。這一次女方真的對這段感情失望了，於是堅決要分手。男方仍舊以為她只是說說而已，自己會主動回來的，於是不為所動。之後發現自己猜錯了，女方再也沒有主動找他，才意識到這次分手的嚴重性。於是不斷道歉，對女方死纏爛打，電話短信不斷轟炸，逼迫她和自己和好，讓女方更加厭煩。更極端的是，男方在情緒的影響下，跑去女方的家附近，對女方進行無休止的打擾，逼得女方選擇躲避，甚至整整一周連家都不敢回。

這個案例中，男方用一些極端的方式想逼迫女方重新回來，一點點消磨女方對他的愛意，卻沒有意識到自己的錯誤，讓女方越來越覺得自己與他三觀不合，於是將女方越推越遠。男方在小鹿app文章里找到我的時候，女方已經跟他明確表示兩人連朋友都沒得做了，女方此時對男方是極度的排斥和厭惡狀態，男方表示自己還想挽回她，只是完全不知道從何下手了。我告訴男方，在這個挽回的過程當中，首先要穩定自己的情緒，調整好自己的狀態，之後再通過攻心挽回，來達到感情回流的目的。如果你也在感情當中遇到了問題，或是心愛的人想要分手，可以點擊添加諮詢師，我會根據你們的具體情況，去做一個全面的分析和指導，並為你制定私人挽回方案，助你早日尋回心中所愛。

四、諮詢師分析

學員與目標之間感情出現這樣的局面，總的來說是由於長期關係維護不當造成的。本是由戀愛往婚姻階段遞進，但雙方的不適應引起情緒敏感，再加上外界因素的影響，產生矛盾後最終分手，屬於典型的感情疲憊型分手類型。對兩人的整體情況進行分析後，學員的總體問題有以下五點：

① 學員對於自身的情緒把控不到位，以及自身性格的因素，對於兩性思維方式的差異認識不到位，導致雙方相互不理解，沒有辦法正確體會對方的真實感受以及情緒，之後擁有錯誤的溝通相處模式。

② 目標在與學員相處的過程中產生疲憊感，情感需求發生轉變，而學員未能正確認知目標對他積累的負面情緒，於是就有了目標之後提分手，但還是不捨得，又主動要求複合的幼稚行為。

③ 學員典型的男性直男癌思維產生的想法，讓自己的行為變得極端化。在相處的過程當中，忽視女方的實際價值，認為女方就應該對自己付出，女方厭倦之後，男方開始失去理智，用了錯誤的挽回方法。

④ 學員容易用自認為的理性思維去看待目標的感性思維，在相處的過程當中，目標渴求的是雙方戀愛的輕鬆感覺，而學員在這個過程當中不懂得調動對方的情緒，一味用自己的自以為是來對待目標。

⑤ 學員作為一名男性，缺乏對目標的雄性領導力，不懂得如何引導目標按照自己設定的感情思維框架來相處，導致雙方摩擦不斷，學員自身的吸引力也被否定，讓目標再也不願意理他，甚至選擇躲避。

接下來分析目標的情況：

目標跟學員在一起戀愛時間長達五年之久，兩人卻還沒有步入婚姻。案例中提到，學員是目標的初戀，因此目標將這段感情看得很重，很多時候能夠看出，目標受了很大的委屈，但是依然在堅持，所以她對學員的感情是毋庸置疑的。目標作為女性，對愛情的期待是浪漫型的，並且她懂得包容，容易原諒學員做出的一些傷害她的舉動，比如學員跟別的女生之間的曖昧關係。但是她同樣容易理想化，所以在達不到自己內心的需求時，就會對學員失望。她想要的是一個浪漫的、理解型的伴侶，能夠在帶給自己戀愛感覺的同時，又能對她理解與包容，而不是一個自私的、只會按照自己的需求來要求女性的伴侶。而這些，恰恰是學員缺乏的，也是學員需要重點學習的。如何讓自己學會控制自身的情緒，理解與包容女性，而不是以一個只會提要求的姿態展現在女性面前，更不是遇到問題就死纏爛打，這樣是換不來一段好的感情的。因此，我在接下來的挽回操作中，也會針對這一點給到學員相應的服務和實際操作的指導來幫助學員完成自身的改變和提高，幫助他建立長期的感情維護。

五、挽回指導詳情

接下來我以截圖為主，詳細講述一下這個案例的幾個關鍵操作：在接到這個案子的時候，我通過對雙方資料信息的收集，以及與學員的電話溝通，我了解到雙方目前的狀態，學員通過錯誤的挽回方式，讓目標明確表示自己和學員連朋友都做不了了，但是還沒有刪除或者拉黑學員的聯繫方式。我跟學員說明，前期需要通過一周左右的時間與目標斷聯，不去打擾目標，讓目標平復心情，減輕對學員的排斥心理。因為感情需要緩衝期，對方失望的時候一味求和，反而對挽回不利。在主動斷聯的這段時間裡，學員需要反省自身，從聊天技巧、情商提升、女性心理等方面進行學習，並且側面收集可能復聯的窗口，為之後的挽回打下基礎。

那麼這時候，我很坦然告訴學員，目標願意與他溝通，這已經是我們的一份收穫了。如果學員控制不住自己，在兩人矛盾還沒有解決的情況下去跟目標聊感情的話，是換不來好的結果的。所以接下來學員還是要沉住氣，好好提升自己，學會說話技巧，讓目標不再反感跟他交流。偶遇吃完那頓飯之後，學員還是忍不住時不時給目標發微信表達自己的關心，將自己的需求暴露得太明顯，以致於目標都不願意回復他，這讓學員感覺到自己沒有希望了，心態再一次崩潰。這時候，我首先要讓學員從崩潰之中走出來，並且深刻反思自己曾經帶給目標的傷害，讓學員明白自己之前的行為，對目標造成的傷害之大。我又讓學員向目標誠懇致歉，讓目標開始直面這段感情，不要逃避。但此時目標表示兩人以後不用再聯繫了，有什麼話直接微信說完，兩人就兩清了。這時候我讓學員編輯這些話發給目標：

我明白你現在的心情，以前說過，不管怎樣我都尊重你的選擇，但是我還是希望可以做朋友。其實這段時間我想了很多很多，從開始到結束再到現在，從那時候的甜蜜到現在出現這麼多問題，想到最後才發現所有的事情都是我一手造成的。我不奢求原諒，因為我自己都不會原諒自己，我希望你能夠慢慢放下。不管以後怎樣，我會等你，但是不會去繼續打擾你傷害你了，對不起。

我為什麼讓他這麼說？一是承認自己在這段感情中確實犯了很多錯；二是表明自己的態度，不給目標任何壓力；三是認可目標，與目標共情，從目標的角度理解她，讓目標明白他已經知道錯了。這時候主動降低姿態，將思考的空間留給目標。之後便出現了一個新的窗口，前面有提到目標是人民教師，這個窗口給了學員新的機會。學員以教師節的名義給目標打電話，目標沒有接到之後主動回復了電話過來，學員說是想祝她教師節快樂，目標問學員打電話是不是就只是說這個，似乎是在暗示學員，給學員機會。我讓學員假裝調侃，實則誠心邀請目標，以教師節的名義請目標吃晚飯。因為學員這段時間以來的改變，目標也看到了，漸漸感受到了他的吸引力，想進一步了解他。所以此時的關係已經融洽了很多，雖然還是朋友關係，但至少目標不再排斥與學員聊兩人之間的感情了。

接下來就是情感的輸出了，我讓學員與目標進行共情，考慮到目標現在與他聊的話題還是不夠深入，所以我告訴學員此時應該以退為進，主動降格表示跟目標做朋友。但是為了避免讓這段關係進入死胡同，學員可以適當從側面輸出對目標進行試探。比如邀約出來後，在過馬路的時候強勢拉上目標的手，但是過完馬路之後要自己鬆手，目的就是讓目標感覺跟學員的相處一直是輕鬆的。但是如果牽手之後目標很排斥，那學員就應該放手，讓自己占據主導。

在這個過程中，學員反饋，目標沒有多大的反感，這也給了學員很大的信心，說明目標對學員還是有所期待的。現在兩人之間就只是不能聊到那段讓目標痛苦的感情，所以如果目標自己願意直面這段痛苦的記憶了，兩人才能把話說開。其實經過這麼久之後，目標的心理狀態已經有所不同了，她自己主動跟學員聊起之前在一起時候的委屈。比如以前兩人吵架，目標哭了的時候，學員不懂得安慰，而是只會說就知道哭。現在目標主動提起這些事，對學員來說也是一個窗口。那麼這時候，我讓學員選擇自嘲，說想到以前這樣的自己，都忍不住想要抽一巴掌，自己都沒辦法原諒自己。就是讓目標覺得，學員已經改變了，才會重新考慮兩人的關係。現在的情況已經朝着好的方向去發展了，這些話術說完之後，目標的情緒也有了進一步的緩解，兩人的關係開始重新變得曖昧，並且發信息邀約學員見面，還向學員說了在這段感情中自己的顧慮。目標的顧慮就是，雖然和學員在一起很久了，但是兩人分手的事情身邊的朋友也都知道，所以如果又和目標和好的話，自己放不下面子。這時候我教導學員，主動去引導目標，告訴目標，幸福是自己的，而面子是給別人看的，只要兩人以後過得好，身邊的家人朋友最終都會祝福。

目標在獲得學員這樣的引導之後，自己也想通了，兩人成功複合，此次挽回曆時32天，兩人已經商量結婚的事情了。這時候我還是提醒學員，之後就要做好對這段感情的長期維護，學會理解和包容目標，而不是一味的講道理，學會給愛情保鮮。

很多學員可能會覺得，這個案例跟你的情況不一樣，這種情況是特殊的。但你要明白，每一段感情都是特殊的，每個人的情感經歷、性格、生活方式都不一樣，挽回方式自然也就不同。所以，不一樣才對，不一樣才真實。一些你感覺跟你的情況很類似的，那是為大部分人量身定製而編造的情況，真實與否相信大家心裡都會有感覺。今天我只是給大家重點講解了一下這個案子攻心和共情的過程，因為整個私人定製的案子，每一步都是我們精心斟酌，仔細推敲之後去做出的指導。所以要是整個案例每一步指導都去講，可能幾萬字也寫不完。這箇中滋味，或許只有學員和我們諮詢師才有切身體會。

六、諮詢師結語

在挽回當中，其實並不是道歉求原諒就真的能換來對方的回頭，因為很多時候你並不知道對方的情緒點在哪裡，不停道歉只會讓對方更加確定自己分手的正確性。分手後怎麼挽回女友,教你怎樣挽回她的心。上述案例中的學員就是這樣，他根本就不明白女生當時為什麼那麼決絕，自己只是做錯了一件小事，卻換來兩人之間的感情破裂。他選擇道歉的方式不當，甚至逼得女生連家都不敢回，沒有從根本原因解決兩人之間的矛盾。如果你也想挽回你的感情，或者在感情上有棘手的問題不知道怎麼處理，添加諮詢師，一對一專業私人指導，為你量身定製挽回方案，讓絕情失望的她乖乖回來，讓你重獲她的心。

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