挽回變心男朋友,如何挽回

挽回變心男朋友怎麼做？分手後的你，是不是經常以淚洗面，沒辦法正常工作學習生活，總是想念他，懷念過去的美好？是不是有時候忍不住找他，哭鬧哀求，死纏爛打，好話狠話也都說盡，希望他能心軟回頭？但是不管你怎麼做他都無動於衷。不僅無視你，甚至對你愈加冷漠，這時的你，是不是陷入了深深的迷茫？

熱戀期過後，兩人之間各種分歧矛盾漸漸浮現出來了，感情不可避免地會受到時間的考驗和現實的影響破壞，情感危機屢屢發生。你如何才能有效地維持一段關係？如何減少時間造成的情感危機？很多人在感情里不懂珍惜，肆意的跟另一半吵鬧爭鬥，重複着爭吵——冷戰——和好——爭吵——冷戰最後感情被摧毀得破裂，她們才開始後悔，想起過去的種種美好。慌不擇路的想要挽回，想回到最初，可是他不願意再跟你好了。

如果此刻的你，面對瀕臨破碎的感情一籌莫展，對這段感情念念不忘，不想錯過來之不易的愛情，又不知道正確方法，現在添加老師，把你的痛苦困惑告訴我，我會根據你情況告訴你正確的挽回方法及成功率，搞清楚真正適合你的有效挽回方法是什麼，用最快速的方法幫你挽回心愛的他！愛情來之不易，學會珍惜和挽回是每個人的必修課，現在挽回中感到迷茫的你，怎樣才能保證自己在挽迴路上不走彎路呢？今天就跟大家講解挽回另一半的思維邏輯和實戰方法，認真看！

 

分手後迫切想要挽回的你，一定看過了不少挽回文章和攻略，嘗試過各種挽回方法，但是沒有達到你想要的效果，他還是無動於衷，甚至把你推的更遠。為什麼怎麼做都不能成功，難道是方法有問題？那為什麼同樣的方法，別人用了能挽回，而你不行？

關鍵點在於你跟別人的心態不一樣！很多學員上來就會跟我訴苦，說她們很想挽回男友，但是自己心情很複雜，很焦慮，自己內心時刻處於擔憂和惶恐之中，她們有多焦慮呢？整天精神恍惚，食慾、睡眠、工作、生活都偏離正軌了，一點風吹草動就很敏感，會把一些小細節無限放大，觀察，猜疑，把自己搞的精神高度緊張：

——他會不會喜歡上別人了？他身邊有沒有比我更適合他的對象。——我想找他，可是我擔心說錯話做錯事他會更反感我。——他不回我消息，我會很痛苦糾結，他回了我又會覺得他很冷淡。這些焦慮不安的情緒，絕大部分被分手的女生都會有，所以今天我要跟大家分享的是，如何消除挽回過程中的焦慮情緒，

想要挽回，就不要把事情想的太糟糕，不妨換一種思維：——就算他身邊有比我更合適的對象，他也不一定就會跟別人在一起。——想找他就順着自己心意去，想都是問題，做才有答案。——他不回我消息不代表他就是想跟我一刀兩斷了。——他對我冷淡並不能證明他對我多厭惡。

正確的挽回思維，是把分手當做你們感情蛻變的開始，而不是結束。為什麼很多人在挽回中都會陷入焦慮不安呢？因為她們害怕改變不了現狀，害怕做什麼都是徒勞無功，還沒開始就想到最壞的結局了。她們覺得分手就代表感情的結束，覺得自己是在逆天改命，覺得自己是在做不可能的事，那事實是怎樣的呢？

在傳統觀念中，分手就代表分道揚鑣，從此各自天涯陌路，但是你堅持想要挽回，你們的感情就沒有結束，絕境中暗藏着轉機，只是看你能不能抓住。怎樣才能抓住稍縱即逝的挽回機會？正確的挽回方法固然重要，但是方法學再多，你的情緒影響你的信念和行動，你懂再多方法都無濟於事，不穩定的情緒是挽回大忌。

因為對當下和未來有很多害怕，你的擔憂恐懼會摧毀你的情緒，讓你做出各種破壞感情的行為：今天說好了做朋友，明天情緒上來了又哭鬧哀求想挽回，前腳大方祝他能找到自己的幸福，以後互不打擾，後腳又要約他見面，說很想念

這樣情緒反覆無常讓對方愈加反感，兩個人的感情更加惡化，而她們沒有反省自身的原因，反而陷入絕望，變得更加焦慮，更加對自己的挽回沒有信心。很多前來找我諮詢的學員都會跟我哭訴：我覺得我的問題很嚴重，他對我很抗拒，我覺得我這樣的情況難以挽回。

由於以上心理活動，很多學員自己嘗試挽回都是越弄越糟，好在你遇到了我們常在心團隊，現在添加老師，在配合正確方法操作到位的情況下，有專業心理疏導的加持，讓導師輔導你快速扭轉心理，高效挽回！很多學員分手後都有焦慮情緒，只是每個人的程度不同，要辨別自己是不是正處於挽回焦慮的狀態中，你可以通過以下幾點判斷： 

1.態度消極悲觀

很多女生在挽回過程中，會自己過度腦補，把事情都往壞的方面想，覺得自己做這個可能不成功，做那個也可能會失敗，因為被分手過，所以內心對自己是不自信的，遭受分手挫折之後心態都崩了，覺得自己是不值得被愛的，自己所做的挽回舉動也可能不會成功的。其實大可不必這樣想，如果你真的差勁的一無是處，那他之前怎麼會選擇跟你在一起呢，想想你是哪些點吸引了他，是不是在一起時間太久，你們都忘了自己的初心。

2.缺乏理性思考

很多人被分手之後，情緒波動會很劇烈，想吵鬧想發泄，內心仿佛住着魔鬼要破籠而出，有的人知道私下跟親朋好友訴苦，但是在男朋友面前還是表現的很冷靜克制，給兩人留有挽回的餘地。而有的女生被分手之後，恨不得昭告天下自己受了多大委屈，一個勁的想挽回男友，被情緒帶着走，絲毫不管不顧不考慮別人的感受，只是一味發泄自己的不滿，不僅遭受了男友的厭棄，還把感情弄的愈加破裂，白白增加挽回難度。

3.抱有僥倖心理

很多學員的挽回心態都是不切實際的，比如：知道自己的感情狀況很複雜，又不願意花心思把這段感情捋一遍，不願意沉下心認真學習挽回的正確方法，只是一味的糾纏，希望能用最簡單的方式就達到自己想要的結果。知道自己在感情中很多地方做的不好，但是不願意改變，嘴上說着挽回，但是實際行動起來就畏畏縮縮，遭受一點挫折就抱怨連天，

她們知道自己傷害了對方很多，但是不敢面對現實，但是她們如果設身處地想想就明白：兩個人一起經歷了那麼多爭執分歧吵鬧，如果她們說幾句挽回的話，對方就會放下以前所有的不愉快，答應複合，那才是不可能的事。

她們想要挽回又不知道怎麼做才是對的，只能要麼胡亂嘗試挽回，要麼守株待兔，把感情交給上天，雖然內心很不甘，但是嘴上還說着看緣分，她們心存僥倖，想用最少的付出換取最多的回報，這不切實際的想法會讓她們對現實期待過高，又因為得不到自己想要的結果而感到迷茫，不知所措。如果你也有這些負面狀態，就現在添加老師，將你的感情狀況詳細告訴我，我來為你分析解答，讓我們專業情感導師為你疏導心結，量身定製最適合你的挽回方案！

 

看完以上幾點，對比自身，如果你也正處於挽回焦慮的狀態中，就認真看下面給出的應對方法。首先，正視自己的情緒，接納自己的缺點，任何事情都有好壞兩面，不要覺得挽回中的焦慮只能給你帶來困擾，運用得當的話，焦慮帶來的催動力可以促使你成長改變。所以你要做的，不是壓制自己的焦慮情緒，而是取其精華，去其糟粕，消除焦慮帶來的副作用，適度的焦慮會讓你自己在感情中謹慎處事，那麼，如何正確應對挽回中的焦慮情緒？ 

1.增強自信心

分手之後，你猜不透他的所思所想，你覺得不管你怎麼做他都會推開你，你覺得自己的一切都被否定了。所以你變得沒有安全感，只能把他的每一個細節，對你的每一句話細細揣摩，但是就算得出了結論，你也不敢確定是不是真的，他也不會給你答案，你只能愈加惶恐茫然，把自己的缺點也無限放大，覺得自己哪哪都不好。現在你要正視自己了，接受不完美的自己，接受你只是個普通人的事實，增強自己的自信心，藉此讓自己情緒穩定下來，並且積極尋找挽回的正確方法。

2.學習挽回的正確之道

很多女生理解的挽回，就是發消息求和好，圍追堵截，低聲下氣的哀求，希望對方能被自己感動心軟而回頭，其實這不叫挽回，叫道德綁架更合適。不要覺得看了幾個挽回成功的案例，自己就可以照葫蘆畫瓢學着操作，每段感情都是獨一無二的，分手原因也不一樣，想要成功挽回要運用的方法也不一樣，胡亂嘗試挽回只會弄巧成拙，因為挽回成功的案例都是只說了大致思路，但是每一步要怎麼說怎麼做，怎麼應對各種意外情況，挽回的過程中，種種細節問題和步步阻礙，要怎麼解決，只有專業情感導師才能教你。你在挽回中感到焦慮不安是因為這對你是陌生的領域，你沒有成功經驗，不知道從何入手，不是挽回有多麼難，是你不知道挽回的路怎麼走，你沒有經歷過。

3.快速挽回

挽回也是有黃金時間的，越早挽回越好，不要自己胡亂嘗試徹底搞砸了再去求助，更不要求助了還是因為各種因素猶豫是否要挽回。有的感情本來可以快速挽回，但是被一直拖着情況就愈加複雜，有的剛分手的時候感情還很好，但是自己的作鬧讓兩人關係漸漸惡化，白白給自己增加挽回難度。

挽回過程中有焦慮恐懼是正常的，但是不要一天到晚沉浸在負面情緒里，或者胡亂嘗試用錯誤的挽回方法，考試要想及格一定要先學好知識，不能等到考試再胡亂填答案，靠矇混不能過關，挽回也是一樣，想要挽回成功，一定要學習挽回的正確之道，不要抱有僥倖心理。

 

從此刻起，你不必再花大量時間精力去摸索，徒勞無功還白白錯過挽回最佳時機，將自己置於更艱難的境地。常在心情感工作室旗下特聘專家組會帶你直擊感情根源問題，快速達到挽回目的，還會在最短時間內讓你學會完善的情緒管理，教會你全面的經營感情技巧和強大的執行能力。想成功挽回，只有常在心團隊能幫你！情感挽回是一套科學的系統，如果你也想讓自己獲得這種必備技能，快速挽回你岌岌可危的感情，趕緊添加老師，獲取專業情感導師一對一指導！

現在，你面前有三條路。第一條坐以待斃的路：什麼都不做，讓焦慮、恐懼和膽戰心驚占據你的內心，撕裂你的心臟，把感情推向死亡的深淵。本來你還有機會，但你卻選擇了猶豫退縮，最終徹底失去他，這種遺憾會永遠縈繞在你的心中，往後餘生多少金錢再沒法買來後悔的機會。

挽回變心男朋友怎麼做？第二條徒勞無益的路：捨不得花代價請專業老師幫助，嘗試自己摸索，自己琢磨一些挽回策略，但是你不是專業人士，踩了很多挽回雷區都一無所知，辛苦做了一堆挽回工作反而把他推得更遠，直到永遠失去他。第三條唯一正確的路：選擇讓常在心團隊專業情感導師手把手教你挽回自己的幸福人生。分離的每一天你們的感情裂痕都在擴大，你現在需要抓緊挽回，立即添加老師，早一天開始行動，早一天挽回成功！

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