性愛成癮的男人（男人的性上癮重點在於心理治療）

讓我們一起來探討「性上癮」：你是否有此傾向？它到底是需求旺盛還是強迫性的病症？其背後又有什麼樣的心理驅力？如果你性慾正常，面對他人的「風流成性」，你會作何反應？

口述：

「坦白講，我很享受性，甚至有點沉溺其中」

青銅，男，27歲，室內設計師，居上海。

兩個月前，我和相處了10年的女友分手了。雖然在關係的後半段，我們彼此爭吵、互相厭煩，並對對方毫無興趣，但在關係中斷的這些日子裡，我經常惦記起曾經的床第之歡。她是我見過的最特別的女人，充滿激情，複雜難懂。我一直覺得旺盛的性慾在二十多歲的男性來說，是一件再正常不過的事情。

和她分手後，我的身體自由了。我願意去了解女性，更渴望肌膚之親。坦白講，我很享受性，甚至有點沉溺其中。就在最近的兩周里，我就和四個人女人發生了關係。有兩個是在網絡上聊得不錯的，有兩個是以前的同學。與此同時，我的工作無聊和重複。有特別閒的時候，QQ開在那，總會有女人來找我說一些曖昧的話，而我也會想了解她們：她們的高潮，她們的身體。

我渴望成熟的女人，能和我一起享受性。我也愛和女人調情，白天工作的時候，如果有涉及到一些敏感的談話，我會馬上有生理反應，於是要去廁所自慰。我並沒有太大的罪惡感，只是有時候會覺得自己確實還挺無聊。回到家，基本上就是重複的打開網絡，和女人聊天，聊性，然後上床。目前的生活還算正常，但我想自己確實能用「上癮」這個詞來界定我對性的渴求。

專家觀點：

「性活躍」OR「性上癮」？

錢坤，心理諮詢師，性治療師

我們在判定某人是否性上癮的時候，同時需要參照幾個標準。一個是統計學上說的，他/她的行為是否偏離常模；二是他/她主觀認定是否有問題；三是他人的標準，這裡主要指的是性伴侶的標準。如果性伴侶認為對方要求過多，那麼可以考慮他/她是否成癮。

有關性成癮這個話題，我覺得有必要把它進一步精準化為兩個方面：性活躍和強迫性性行為。

性活躍是指的性的幻想、行為或是伴侶較多，這和一個人飯量比較大是一個意思，只要他/她自己能消化，並且自覺沒有問題，也未對他人造成傷害，那麼這是健康的。只是大眾在對待和較為普遍標準下異樣的人，會傾向於給他們貼標籤，尤其是在性方面較為開放的人群。在中國，性的觀念還是較為保守的。有時候這個人他/她樂於或對暴露自己隱私不避諱，同時，他/她的性活動又較為活躍的話，人們的第一反應可能會是他/她性上癮了，有病。

但事實上，有病的大概是我們這些給他們貼「標籤」的人。這本來是他自己基於自身需求的一個選擇，我們卻要去干涉，這是一種不尊重。那麼，當你覺得你的朋友性上癮的時候，不妨想一想，是不是自己在用自己的價值標準評判他。我建議，用對方的角度去理解他/她的行為。對待性活躍的人，慎重的說：你是不是性上癮了。我個人認為，有時候我們話語中他人的「性上癮」，也許是對方性活躍的同時，又太坦蕩，沒有隱藏。

「性上癮」的背後

心探索：「性上癮」在心理學中的界定是什麼？

錢坤：真正的「性上癮」，應該被稱作強迫性性行為，這屬於身心類疾病的一種，可以被描述為：當性的欲望產生的時候，很難控制，一旦有欲望，必須得到立即的滿足，同時會伴隨強烈的焦慮。這種欲望和行為已經完全超出自我能夠調控的範圍了。這種疾病，有生理原因的可能性，一般需要的男科、婦科的大夫的診治。除此之外，就是心因性的因素了。

而強迫性性行為又可具體細分為性喚起和性行為的強迫症。包括喚起過於頻繁，感覺自己無法接納，並伴有焦慮；或者是必須反覆的性交或（自慰）獲得高潮，並伴有焦慮。

心探索：強迫性性行為的可能原因都有哪些？

錢坤：泛泛的來說，有一些人面對創傷性的情景，會用性行為（獲得高潮）的方式來緩解痛苦。譬如，有人情感受挫，會把自己的情感隔離起來，以身體的、和人接觸的方式，獲得連結，以此補償情感上的受挫。比較極端的例子是在戰爭中的士兵的強姦行為。

還有的人，內在也許有深層的心理衝突懸而未解。比如，某個男性在其幼年階段經常被母親忽略甚至遭受遺棄，那他在成年階段和女友出現分手情景的時候，他的創傷就被揭露了。要他理智的處理這件事，會變得很困難，結果可能是，他難以信任，畏懼深層的親密關係（因為有遭到遺棄的危險），那麼他乾脆就選擇肉體的連結來獲得補償。

當然，這只是一種可能性，具體到個人，情況是非常複雜和多樣的。

此外，性行為會給身體帶來快感、快樂。而作為一個人，每天要應對各種挑戰和困難，你了解和可使用的應對困難的方式越多，你的適應性就越好。有一類人，解決困難的方法很單一，只會以性交的方式來獲得快感，來防禦自己的痛苦。因為他/她缺少其他方式來獲得快樂，太缺乏其他的興趣愛好。

心探索：有強迫性性行為的男性比女性更常見嗎？

錢坤：一般來說，是這樣的。因為男性會更多的接觸到自己的生殖器，更不善表達，更容易沉溺於軀體的快感。

我們知道，有一些人解決內心衝突的方式習慣於使用軀體性的表達方式。表面上看沒有問題，但是他/她會生各種各樣的病，因為隱藏的焦慮、抑鬱等，需要有個釋放的途徑。恰好，有些人選擇性來作為釋放的途徑並由此建立起固定、頻繁的模式。但是不管是男性還是女性，他們都兼具有雙性的心理特點。

心探索：如果察覺到自己有「性上癮」的傾向，要怎麼辦？

錢坤：人的整體、大腦，身體是連鎖反應的，哪一個環節出問題，都會導致強迫性的行為出來，而強迫性性行為與強迫性行為的內在機理有相似性。

如果你懷疑自己有性上癮的傾向，我給出的建議是：一，你需要辨識：是否是藥物、機械性摩擦等外在因素所致；是否是生理器質性的疾病所致，譬如前列腺的問題；二，自己是否覺得可以接受，是否伴有焦慮和痛苦，自己是否能調控和擺脫；三，是否影響了自己的正常工作和生活；當排除了以上可能並且自己無法駕馭和調控的時候，那麼建議找專業的性治療師諮詢。

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