怎麼讓前男友回來找我?如何挽回男友

怎麼讓前男友回來找我？不主動一次，你們的故事怎麼會有續集？分手後的你，無時無刻不在想他，總是忍不住翻他的朋友圈、空間、各種網絡動態，想聯繫他，想知道跟他有關的所有消息，想知道他心裡到底是怎麼想的。他的每條動態，都會引起你的情緒地震，讓你悲喜交加，你翻來覆去的猜這條動態到底是發給誰看的，想表達什麼意思。

無數次點開跟他的對話框，你絞盡腦汁編輯好文字，卻反覆輸入和刪除，最後還是沒敢發出去。總幻想着他一夜之間想通，主動熱情地回你，而現實卻是：你發消息，接到的全是紅色感嘆號，因為你已經被他拉黑刪除！你們聯繫方式還在，但是他完全忽視你，不回你！他即使回你的信息，也是淡漠疏離，他吃飯可以吃一天，洗澡可以洗一晚，總是回你幾句就不見了人影！

 

 

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感情來之不易，學會珍惜和挽回是每個人的必修課，現在挽回中感到迷茫的你，怎樣才能保證自己在挽迴路上不走彎路呢？今天就從這幾個方面系統為大家講解挽回男友的思維和實戰，認真看！?很多女生都有這個疑問，為什麼他會因為一件小事對我忍無可忍甚至提分手？為什麼這麼突然？其實根本就沒有突然性的分手，所有的突然，都是你的後知後覺而已，在之前的生活中，已經暴露出太多的蛛絲馬跡，只是你傻傻的沒有察覺到罷了！

分手前有哪些徵兆？

1.跟他溝通頻率的降低

還記得熱戀時，他秒回你的所有信息，你一聲令下，再多再累的事情他也做的甘之如飴，到休息日他就積極安排兩人約會行程，看到你都是止不住的笑。而現在，他回你信息越來越慢甚至不回復了，約會都是你再三催促他才出門，跟他相處時，你感受不到他以往的熱情了，現在的他記不住你喜歡的東西，你的生日、你們的紀念日

不論是愛情還是生活，溝通始終是維繫感情的紐帶，就算沒有話題可聊也要保持一定的溝通頻率，這不僅僅是言語的交流，更讓對方明白在你心裡的地位，知道你是在意他的。長期接收不到這個信息，就會造成一種言語上的疏遠，久而久之反映在感情變化上。添加老師#微信#，我們會贈送《非暴力溝通》課程，打開他的心扉，讀懂他的心，讓你們像當初一樣甜蜜~

2.感情失去最初的新鮮感

一開始在一起，他的一舉一動都能成為你心動的理由，對方身上總有很多閃光點在吸引着你，時間一長，這些優點也就看厭倦了。兩個人確定關係在一起，對雙方而言都是人生新的開始，兩個人的步調要保持和諧一致。如果僅僅是一方在前行，而另一方原地踏步，沒有在這段感情中共同成長，就很容易消耗他對這段感情的熱度。

3.矛盾分歧日漸增多

熱戀時他對你刻意逢迎討好，百依百順，而現在他對你經常出現不耐煩的情緒，偶爾還會跟你說我們可能不合適我們各自冷靜一段時間吧類似的試探性語言。你們慢慢減少了接觸，不再親熱，他不帶你見朋友，你因為種種惶恐不安不斷跟他吵架爆發。

到最後，他對你用冷暴力——男人的終極武器，任你鬧、任你抓狂，就是不給你好臉色、不給你回應兩個人在一起時間長了，難免會積累各種矛盾，很多時候都忘了站在對方的立場理解他，替他考慮。每次鬧矛盾，你無意間的一句話語就可能重傷對方，你以為他不會在意，但是你要知道溝通並且積極解決問題是愛情中最該遵守的規則，每次碰到問題就吵架冷戰，不懂解決問題化解分歧的感情，註定是走不長久的。

4.讓他失去自由

女人天性中會有不安全感，這種感覺讓她們面對愛人的行蹤不定時，惶惑不安，想把他拴在自己身邊，想時刻知道他在做什麼，她們覺得這就是愛。但是對男人來說，最不能夠忍受的就是女朋友每天對自己連環奪命call，每天打探自己的方方面面，事無巨細都要知道得清清楚楚。愛不應該成為枷鎖，以愛之名剝奪他的自由，你越害怕失去他，就越會失去，沒有自由，愛就會褪色消亡。

人際交往中每個人都要有自由空間，不要過分管束對方，熱戀期可能他表現得不會過於厭惡，但是被你束縛多了，隨着時間的累積，對方的忍耐程度到了極限，等他爆發那就是忍無可忍的時候了，日常對另一半要鬆弛有度，別把弦繃得太緊。愛情也需要呼吸，也需要距離，太緊也讓人窒息，愛情最好的狀態是勢均力敵，雙方都處於舒服的狀態。

當發現這段感情出現問題，一定要及時和對方溝通，如果你不知道怎麼跟他溝通，現在添加老師#微信#，手把手教你如何做，別藏在心裡，一個渾然不知，一個以為對方能發現，結果小小的問題積攢的多了，像雪球一樣越滾越大，最終把感情壓垮。

了解了導致分手的原因和徵兆，很多人有一個疑惑，為什麼我都主動認錯了，甚至哀求他了，他還是無動於衷？挽回中這種情況最常見了，往往挽回一方主動聯繫了很多次，而對方愛搭不理的，要麼不回應，即使回應也很冷淡。這時候，主動的一方往往很是崩潰，然後就鬧情緒，有更多的怨氣，或者不敢聯繫了，甚至於心灰意冷而至放棄。那些一開始挽回失敗的，都敗在自己的心態，還沒開始行動，自己先退縮了，或者是被對方的態度影響，感覺自己無比崩潰，其實你心理崩潰的原因，無非是這兩種心態：

哪些原因讓你崩潰？

1.付出感太強

記得上次有位學員，跟男友在一起4年，一直在男友面前高姿態，男友對她的態度忍無可忍提出分手。她試圖挽留無果，找到我諮詢，上來就是抱怨不休：

抱着這種心態的人，自己每次主動聯繫對方都像下了血本一樣，對方沒回應，就覺得損失慘重。好不容易放下了驕傲的自尊，又付出了那麼多時間精力，結果對方竟然還不領情，她們心裡就特別不平衡。這種心態聽上去沒毛病，但其實這種付出感太強的心態，本質上是沒有理清自己的需求和別人的需求的區別，覺得主動聯繫是滿足了別人的需求，因而對方必須要有所回應。

事實上，你的聯繫是為誰而聯繫呢？你的主動，你的付出是為了誰呢？說到底還是為了你自己。你主動聯繫他，不是因為他，而是因為你自己想要聯繫，如果不這麼做，你自己心裡就焦慮不安。所以，主動聯繫對方，就像買衣服一樣，看似花了錢花了時間，但是是為了自己滿足，認清這一點，就能理解對方為什麼不回應，你心裡就不會有那麼多的怨氣和不平衡。

2.討好式挽回

在面臨分手時，很多人會想着挽留，頭腦一熱也踩了很多雷區，一味的討好，乞求對方的原諒，在交往時，若是自己惹得對象生氣了，示弱討好可以讓對象消氣，這是因為他對你的否定意識還不強烈。而分手就不一樣了，對方已經對你產生了抗拒心理，你再用以前的討好式求和也很難起作用了。

討好式的挽回是指你被分手後，你知道自己做錯了，便想要哄着對方讓對方重新回到自己身邊，當對方拒絕了自己的討好後，便以為是討好對方還不夠，又花更多的精力在討好上，然而一直的討好會讓對方覺得你的挽回目的太明顯，是為了挽回而討好，對你更加抗拒，你就白白給自己增加挽回難度了。分手後向對方承認錯誤無可非議，對方可能會接受你的討好，讓你覺得有希望，你就花更多的時間精力金錢再進一步討好對方，對方卻絲毫沒有複合的意願，最終陷入了挽回的泥沼中，痛苦又無法自拔。

有人說，只要我花心思付出了，他一定會看到我的好的。殊不知，討好式的挽回只會讓對方默默的把你劃在低價值的行列。在對方看來，你的這些討好的行為，無異於是他的奴僕，可能他在你最初的討好中會感動，只是日積月累，這些易得的東西也就不再令人珍惜了，隨時都可以摒棄了。

常在心團隊創始人常老師說給一句著名的話：無尊嚴的溺愛只會換來對方的不珍惜和不尊重。在挽回的路上，必須要自尊自愛，不要無底線討好對方，若是在討好中吃了苦頭，便要止住腳步，分手是你已經吸引不了對方了，提升自身價值，重塑自我才是你最該做的事情。

 

 

低價值的人容易在愛情中成為弱勢的一方，要想挽回前任，就要避免低價值的行為，不要試圖通過討好對方來乞求複合。你要讓你的生活豐富起來，通過高價值的展示告訴對方，我會以全新的面貌迎接你，如果你不知道從哪些方面提升價值？現在添加老師#信#，教你全方位改造自己！

經過一番心理剖析，下面告訴大家，挽回正確的思維邏輯是怎麼樣的。

分手後讓他重新愛上你

1.愛情是平等的

世界上所有的東西都是等價交換獲得的，愛情也是一樣。很多人覺得愛情是無價的，沒辦法具體衡量，但其實愛情源於內心，你是不是一個值得被愛的人，對方心裡是有一桿秤的，當對方提出分手，你在對方心裡的價值就直線下降了。這也是挽回愛情的難點所在，要讓對方重新覺得你是一個值得被愛的人，也要讓對方再愛你一次。

首先，你要重新成為一個值得被愛的人。要成為一個值得被愛的人，首先要是一個有價值的人。你的外貌，你的能力，你的經濟條件等等都是你獲得愛情的籌碼。愛情並不是一場明碼標價的交易，而是看不見的價值互換，只有勢均力敵的兩個人，愛情走得才能更長久。

或許在愛情的初期，兩個人憑藉一腔熱情可以互相許下海誓山盟。但愛情落了地，開始走進生活的柴米油鹽，落實到吃飯、穿衣、數錢、睡覺這些小事上，才算是真真正正開始了。愛情雖然不會結束在這些小事上，但是會結束在兩個人的價值不平等上，你的外貌、學識、能力，雙商等等都是衡量你們這段感情是否均衡的標準。

你可以試試為彼此打分，如果你的分數低於對方，那麼你需要做的就是提升自我。看到這裡，有的女生會擔心，提升自我不是要很長時間嗎？我怕我們這段感情等不了那麼久，怕錯過挽回最佳黃金時間。沒關係，現在添加老師#微信#，教你提升自我挽回愛情兩不誤，用最高效的時間幫你挽回最心愛的他！

2.讓他看到你們的未來

發現了嗎？你過周五的心情，明顯比過周日的時候更愉快，因為周五過後是周六，而周日過後卻是周一。所以，能夠帶給人們開心的心情和幸福的感覺，其實是希望，當一個人走在黑暗中看到不遠處有光亮，走路會特別快，也會特別能堅持。

如果遠處沒有光亮，他身處黑暗卻看不到邊際，那麼他很可能不再走了，因為他不知道什麼時候才可以真正走出這裡，愛情也是一樣。你要讓對方看到你們在一起時多麼幸福，未來會多麼快樂，他才會願意為了希望持續付出，他決定要放棄這段感情，是因為你沒有給他堅持的原因，你可以嘗試回到愛情的起點，找到他曾經願意為你付出的理由。他愛過你，現在也放不下你，這就是你重獲愛情的籌碼之一，成為一個全新的自己，找到你們之間存在的問題並用正確方式解決，這是挽回愛情的難點，如果你覺得自己做不到。現在添加老師#微信#，手把手教你如何解決！

了解了挽回的思維邏輯，那現在已經分手了，我們要怎麼挽回才是有效的呢？分手後，大部分男人心裡或多或少對前任會有愧疚感。因為男人的保護欲和責任感，他沒有完成曾經對你的許諾，就會有愧疚情緒。除非你和他吵得天崩地裂撕破臉皮，不然很容易讓他對你產生愧疚感，所謂的愧疚感，就是他覺得自己對不起你，利用好他的愧疚感，會讓你的挽回事半功倍。那麼要怎麼做，才可以充分利用男人的愧疚感，讓他對你回心轉意呢？以下幾點不妨試試：?

怎麼讓他回心轉意

1.分手後你的表現

男人的愧疚感在一定程度上也取決於你分手時的表現。你們分手時是怎樣的狀態？你在分手時的表現又是怎樣的？有的人能夠安靜地離開，有些人則會哭鬧、情緒化、指責對方等，很顯然，這兩種不同情況，男人的愧疚程度也有所不同。

對於男人來說，最讓他感到愧疚的是你在分手時不吵不鬧，默默答應他，尊重他的決定，甚至對他表示理解，這會給他帶來非常大的心理衝擊。分手時，你的離開表現得越體面，他的愧疚感就越是強烈，反之，你的哭鬧哀求不但不能改善你們的關係，反而會消除他的愧疚感，妨礙你的挽回進程。

2.利用他對你的留戀

有過感情的兩個人，無論分手與否，他都習慣了你在他的身邊，依賴着他，你可以把這種依賴感再次傳遞給對方，加強他對你的愧疚感，時間久了，他就會習慣你的存在，你再偶爾的消失，對他而言都是極大的打擊。作為一個女生，願意主動幫助他排憂解難，他也會很開心，你的體貼周到他都會很感激，並愧疚之前對你的傷害，慢慢重新愛上你。另一方面，你必須着重自身改變，才能讓他對你改觀。那麼怎麼對他主動不會招致拒絕呢？這是很重要的一點，現在添加老師#微信#，教你如何讓他對你的邀約無法抗拒！

3.不妨和他做回朋友

分手後，只要不是鬧得太僵的情況，男人還是願意為自己曾經愛過的女人付出一些力所能及的幫助，例如幫你搬東西，修家電，做點他擅長的事情等。你可以找他幫忙，在他的幫助下進一步激化他的愧疚感，當然也要掌握好分寸，不能太過於頻繁或是提出讓他無法做到的事情。

在和他做朋友的時候，可以從旁觀者的角度好好審視兩個人的感情，你是否在這段感情里迷失自己，放縱了情緒？當然，挽回並不只是靠愧疚感就能成功的，利用他的愧疚感只是為了讓你們有更多相處的機會好升溫感情。為了拉進你們的關係，你要不斷提高你的自身價值，提升你的魅力，在每一次藉機跟他相處時展示出你的轉變，吸引他再次靠近，讓他想要主動挽回你，這樣一來，你們複合就不遠了。

很多人總是身在福中不知福，只有失去這段感情後才明白它有多珍貴，當那個對自己至關重要的人離開時，才發現自己離不開他。你想要嘗試挽回，可是又不敢，尤其是想起分手時對方所說的那些絕情的話語，更是覺得這段戀情毫無希望可言，但是這世界上所有的事情都不能用絕對兩個字來斷言，任何事情都有生機。愛情很美，美的不僅是那份令人如痴如醉的甜蜜，更在於它驅使我們彼此成長，在經歷痛苦和挫折後，在迷失中找回自己，塑造一個全新的自我，最終收穫屬於自己的幸福，品嘗親密關係成熟後的甘美。

挽回並不意味着哭鬧糾纏，苦苦哀求，學會挽回之道，用正確的方法才能高效挽回你的愛情，學會經營一段長久和諧的感情，你才會被他溫柔以待。怎麼讓前男友回來找我呢？通過我們常在心團隊獨家私人定製挽回方案，95%以上的學員都已經成功挽回了自己的愛情。如果你仍然放不下，不想失去他，現在添加老師，即可獲取一對一情感診斷服務！我們會幫你治癒創傷，排憂解難，還有最專業的分析指導，讓你高效挽回感情！

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