異地戀分手怎麼挽回？挽回異地戀的正確步驟

其實這個時候再去想這個問題稍微有些晚了，但是沒關係，如果你的情況已經陷入兩難，讓你焦頭爛額不知道怎麼辦的話，添加我的微信#微信#我來告訴你怎麼辦。我們應該做的是提前預防異地時的矛盾，找到源頭。女生的三大安全感缺乏的源頭

1，信任感隨着時間流失

從兩個人每天煲電話粥，到後面的養手機寵物，有些感受面對面分享才會顯得自然親切，而隔着手機屏幕偶爾會想着趕緊結束聊天，然後自己好去看電視劇。這種心態下的感情又怎麼會好起來呢？這個時候女生大發脾氣，男生心裡就會想着趕緊哄哄，但是更像是為了應付眼下的窘境，而不是為了解決兩個人的問題。男生們這個時候要反思一下，她滿心歡喜的跟你分享她的所見所聞，而恰巧碰到你在聚會或者應酬，你的回覆只有一兩句話甚至一兩個字，她此刻的心情是怎樣的呢？一次次的溝通得到的是你的允諾，但是你始終毫無改變，她就會覺得你不在乎她了。甚至懷疑你身邊另有他人也在合理範圍之內，不然曾經跟她電話中甜蜜溫存的你，怎麼會越來越陌生？如果你在戀愛之中遇到溝通問題，不要覺得是小事就不放在心裡，來我們這裡尋求幫助的學員都是像你這麼想，最後問題越發嚴重，直到分手後自己無法挽回才來找到我們。如果你的問題已經嚴重起來，那麼不要猶豫，現在添加我#微信#，老師教你怎麼樣能夠一舉挽回她！

2，缺乏陪伴時，溝通又出現障礙

這種現象比較好理解，舉個例子：女生在跟朋友一塊出去玩的時候，恰好別人帶上了男朋友，她在一旁當着800瓦電燈泡，看着別人甜蜜的樣子，她心裡會想什麼？1.唉，要是他在我身邊就好了，我們在堅持一段時間吧2.為什麼他就不能來我身邊呢？哪怕他再堅持一下讓我去他那裡也好啊3.他是不是不愛我了，感覺他都不怎麼想我4.下次出來就讓她別帶上男朋友了，這樣我多尷尬啊你覺得女生會產生那種心態呢？大多數女生會產生後3種心態，而第一種心態只會是你們相處的十分融洽，讓她有堅持的動力的情況下才會產生。

而這個時候她的心態本來就有波動，在跟你聊天的時候你沒有注意她的情緒有什麼變化，還是把平時的玩笑掛在嘴邊，她的不安就會越發強烈。這個時候溝通障礙和缺乏陪伴的雙重影響下，會對女生的判斷產生巨大的影響。而你永遠無法預料這種事情會什麼時候發生，她沒有得到想要的回答，就會無休止的追問或者降到冰點的冷漠，這兩種男生都很難接受。男生覺得自己已經盡力做了自己力所能及的事情，還要被責怪，女生怎麼這麼作，這是明顯不信任自己的表現。

3，對未來的迷茫，導致期望值跌入谷底

這一條比較適用於適婚年齡的戀愛和把結婚提上日程的戀情。這個時候雙方都會考慮是否結婚的問題，但是同時又被現實因素阻礙，而前兩條的現實因素，又把情況拖入惡性循環。這個時候女方是會對未來充滿擔憂的，一段看似沒有未來的感情該拿什麼來鼓舞自己呢？如果雙方不斷的一邊積累感情一邊互相消磨感情，女生就會想着還不如早點分開，於是女生就提出分手。這個時候女生心有不甘，但是她覺得雙方都沒有解決問題的能力，一段本該有圓滿結局的感情就這樣散場。女生提分手的時候表現出的絕情程度表現的很足，而且普遍表現的特別激動或者特別冷靜，這個取決於每個人的性格特點，而老師研究這麼多年的女性心理看來，分手時的性格特徵可以細分為五種，我稱之為《五類型性格分析》，添加我的微信#微信#我告訴你她分手時的情緒表現，代表着你複合的可能性有多少。

如何預防和調整

那麼既然女生會因為這三類情況，導致極度缺乏安全感的話，怎麼樣去預防和調整呢？

1，學會調節溝通時間

不要跟對方的工作或者忙碌高峰期撞上，大概的知道她每天的作息即可，在女生不方便回消息的時候不要頻繁發消息，因為這個時候你帶給她的並不是陪伴感，只有負擔。陪伴感一定是對方需要的時候你去給予的話，效率才能最高的，而女生忙碌的時候是會忽略掉這些事情的，所以你的消息會讓她分神導致她覺得很累，產生心理壓力。反之在她需要你的時候，你需要陪伴和傾聽，說一些不土味但是走心的情話，讓對方能夠感受到你的存在，而不是覺得你像是手機的一個附庸。女生感受到你的愛意就會消除她的不安全感。

2，秀恩愛

在各種社交媒體上，可以曬對方送給你的禮物，曬你們近期的合照，在女生不不排斥的情況下曬你們的一些搞笑的聊天記錄。這麼做的目的就是最大程度上讓對方安心。因為很多時候，女生會擔心身處異地的男友和別的女生產生曖昧，那麼男生們就要懂得怎麼樣變相的幫助女生宣誓主權。給足女生這方面的安全感，並且向對方表達你的思念與忠誠，而不是片面的工作忙沒空見面這種場面話。

3，站在她的立場，照顧她的感受

異地戀最怕的就是相互猜忌，而互相理解對方是最容易化解猜忌的方式。因為你的擔心會在你的心裡轉化成負面情緒，從而讓你憑空想象出更多不好的場景，除了把情況變的更糟沒有任何其他的作用。你可以把時間花在怎麼樣跟女生甜蜜的互動上，不然你整天一顆心懸着生怕她跑了，就會讓對方感受到強烈的壓迫感，就會有矛盾，而你也沒辦法冷靜的應對你們之間產生的一些小摩擦。

4，見面

除非真的完全沒辦法離開你在的地方，否則就盡最大努力偶爾去見對方一面，不要搞突然襲擊，因為你不知道對方是不是喜歡這樣，給驚喜沒做足功課容易變成給驚嚇。見面既是給女生安全感，也是給你自己安全感，所有的小摩擦都會在見面的時候消散。把更多的精力和注意力放在怎麼樣讓兩個人的見面更浪漫上，你會得到實質性的收穫的，除非這個女生對浪漫的東西不感冒甚至排斥，雖然這種類型的女生真的很少。如果你在這方面嘗試過卻碰到一些阻礙，導致你們之間有一些矛盾的話，可以添加我的微信#微信#，我告訴你怎麼樣給對方驚喜是最合適的。

5，參與進她的生活

無論是小紀念品，還是首飾，還是你寄給她的零食，都是你愛她在乎她的表現。你既然沒辦法無時不刻陪在她身邊，那麼久找一些小幫手幫助你完成這件事。比如，當她看見桌子上鑲嵌着你們二人甜蜜合照的小相框時，會不會想起你呢？答案是肯定的，這個時候她想你的情緒到達頂峰，她會怎麼做？她會發消息給你。你就需要在聊天的過程中按照之前說的，跟她互訴衷腸。傾聽和訴說交替進行，你們的感情就會越來越好的！

挽回心得

 

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