感情變淡而分手該如何挽回？

在身邊大多數朋友的愛情里，好像都有一個濃情似蜜的戀愛高峰期，和一個慘澹經營的低谷。有的人選擇了將將就就過一輩子，有的人卻在一個風和日麗的下午，說出了分手。分手原因各有千秋，但聽得最多的，還是朋友說：激情不在了。

這類情況分手的朋友，分手理由不是小三、出軌、異地和不愛了，只是一眼可以望到頭的婚姻生活讓他們產生恐懼，對生活無望了，兩個人在一起沒有聊天興趣，這樣的愛情，也最終走向了盡頭。

我曾經勸過因為這類情況分手的男女朋友，發現在這類感情裡面，最不能忽視的就是「舒適感」。太平淡的另一層含義就是：我們想要跳出愛情的舒適區。

特別是對於男孩而言，對於他來說，有挑戰性的生活才更有新鮮感，這並不是說他們喜新厭舊，而是一種天生具備的本能。他們不像女人那樣隨遇而安，更富有挑戰的生活對他而言，才是人生正確的打開方式，就好比男人追求事業，而女人嚮往家庭一樣。

因此，戀愛談久了，感情持續平淡，這就是分手的前兆。這時，不管是男人還是女人，都會陷入一種「到底是不是他陪着我走向最後」的焦慮之中，只是這時，可能男人做出的選擇更加外顯，而女人則更多的是選擇隱忍。

這時候，不管是誰想要挽回愛情，選擇傳統的對ta好，讓ta感覺到你的愛來挽回愛情，已經不太現實。可是如果愛情到了這個地步，要怎麼樣才能挽回呢？最重要的，是做到以下幾點：

1. 消除負面印象

你們如果是因為感情平淡而選擇分手，在分手時，對於雙方的印象都不好，那麼你們在降低複合需求時，還需要通過你們分手以後的生活狀態來提醒對方：不打擾，是我的溫柔。你可以通過朋友圈的狀態展示和朋友眼中新的你去覆蓋之前你已經糟糕透頂的人設。讓ta發現，談戀愛這麼久了，原來ta還有我不知道的一面。進而讓ta產生好奇。

2. 把握好節奏

因為感情平淡而選擇分手時，你在複合之前還要做的還有一個就是時時刻刻注意對方的情緒。比如可以時不時的丟下一點誘惑，或者在聊天時改變自己的說話方式，儘量讓ta覺得你有趣，讓你們的對話不要再陷入之前平淡的境地。你可以認真觀察平時ta的朋友圈的說話方式和方法，儘量找對方感興趣的話題聊下去，或者是多出去社交，以此來提高自己說話方面的能力。

3. 不要急於求複合

在以朋友身份相處一段時間過後，你不要想到現在你們的關係已經逐漸回溫，就覺得差不多了，可以提出複合了。事實證明，在你提出複合的那一刻，在ta的心裡，你的感情地位已經下降了一個台階。你的自卑、怯弱，都是你再次結束這段感情的罪魁禍首。其實在這種情況下，你們的感情已經處於一個平等的地位了。你需要做的是讓ta慢慢被你吸引，而不是你對ta的無限順從。你需要通過「吸引"這個戀愛新技能，開啟你們新的感情生活。而不是繼續"順從」，再次因為沒意思而分手。

想要挽回一段感情變淡的愛情，其實是想告訴大家，分手挽回的方式不要局限於斷聯和培養舒適感的方法，遇山開山，遇路開路，更重要的，還是根據自身情況，結合處理。這樣挽回之路才更輕鬆。

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