分手後挽回的方法,怎麼挽回一段感情

分手後挽回的方法有哪些？你的歇斯底里換不回他的心，你的卑微乞求也不會讓他回頭。你沉浸在分手的痛苦中，變得暴躁、不安、焦慮，讓你錯失了最佳的挽回時間。越是沉浸在過去之中，越是無法看到你們之間的問題。當你真正冷靜下來開始思考，你會發現答案也許很早就出現了。

很多女生在自己感情結束時內心都充滿着很多困惑，根本不理解他為何會離開，也不明白為什麼他如此絕情。但在我眼裡，這些行為都是有一定原因的，現在就點擊綠色按鈕添加，我們會安排專業的導師幫你分析問題、製作量身的挽回方案。今天添加還可以免費贈送價值1899元情感分析一次，教你如何最快的挽回失去的感情。

姓名：小柯（化名）

年齡；24歲

關鍵詞：沒有安全感、任性、作

小柯和男友是在一次同學的生日聚會上認識的，這次見面讓兩個人都留下了很不錯的印象。男友對小柯非常熱情，兩個人交換了聯繫方式，對方就開始頻繁的在上找小柯聊天。互相單身的兩個人很快就產生了情愫，男友費盡心思，甜言蜜語終於把小柯追到了手。在戀愛前期，他們和其他情侶一樣恨不得天天黏在一起，男友對小柯也是照顧有加，每天都定時的給小柯打電話，關心小柯的一日三餐。

因為小柯是一個非常沒有安全感的女生，所以男友無微不至的照顧讓小柯感到非常幸福，小柯也很享受男友管着自己，粘着自己的感覺。隨着兩個人戀愛時間越來越久，彼此也越來越熟悉，熱烈的熱戀期開始慢慢恢復平淡的生活。

一開始，男友都會告訴小柯自己的動態，每當小柯保持懷疑的時候，男友也會耐心發小視頻給小柯看。但是隨着時間越來越久，小柯的不安不但沒有改變反而更加嚴重，有時候會半個小時隔一次就問男友在做什麼。

有一次對方在開會，因為沒有及時回復小柯，小柯便一直電話轟炸，導致男友在開會的過程中非常尷尬。兩個人的矛盾不斷升級，三天一小吵兩天一大吵。但是最後男友都會主動低頭哄小柯開心，兩個人就一直在這樣的惡性循環里，維持着感情。

在不知道第幾次吵架中，小柯一氣之下刪掉了男友的，本以為男友會不斷地的加自己，給自己打電話，結果男友卻沒有再主動找自己。當小柯加回男友質問對方問什麼，不加自己的時候，男友提出了分手。小柯一下子就慌了，變得歇斯底里起立，但是男友的態度非常堅定，希望你小柯不要在打擾自己了。

越是沉溺在過去美好的回憶里，越容易讓你錯失最佳的挽回時間，看不清真正的問題。如果你也有一段遲遲放不下的感情，想儘快挽回同時學會正確的相處模式，請點擊綠色按鈕，添加導師，我們帶你剖開問題看本質，讀懂他的心，告訴你分手的真正原因。

在小柯的這段關係中，除了小柯一直處於愛情的高位、高姿態，而男友一直在迎合小柯的低姿態以外，很多時候，小柯沒有站在對方的角度思考問題，把男友的付出當做了理所應當。而這，會讓男友感覺這段感情給自己帶來的壓力越來越大。

當男友開始把重心放到自己身上時，小柯會感覺他花在自己的精力減少很多，就會認為男友對自己沒有以前那麼好了。其實這些想法只是小柯自己的幻想，男友並不是不喜歡小柯。只是男友需要在穩定了這段感情後，同時需要維護好生活中的工作、親情、資源、人脈等的平衡，這時，往往更需要一定的個人空間。但是不懂男性心理的小柯，就會開始變得焦慮、不安。

小柯的很多完全不顧他感受的行為，是把兩個人關係推向破裂的主要原因，如短信電話轟炸、刪好友、歇斯底里求複合等等。一開始男友還可以包容小柯的任性、理解小柯沒有安全感，但是隨着小柯行為越來越過分，受到嚴重影響的男友就會感到厭煩。

很多時候，小柯沒有在理解對方處境的情況下，就宣洩了自己的情緒，這種自私的行為，會讓對方慢慢遠離。小柯之所以會一次次的挑戰對方的底線，其實是在證明對方對自己的愛，這也是為什么小柯刪掉男友又希望對方來加自己的原因。

很多女生在感情中沒有安全感的原因，一部分是來自男友另一部分是來自自己。也許是因為從小的生活環境，讓很多女生變得越來越敏感、不夠自信。所以會在另一半的身上尋求更多的愛來填補自己的感情空缺，但是這種行為往往會讓兩個人的關係變得緊緻，一方沒有滿足自己的需求另一方就會感到沒有安全感。男友一開始以小柯為生活重心，填補了小柯的內心世界，但是當男友因為工作疏忽時，小柯便會開始懷疑他人、懷疑自我。長久下來，兩個人的關係便會因為這種不信任、負面情緒而產生裂痕。

如果你願意去改變，願意再為兩個人的感情勇敢的奮不顧身一次，現在就點擊導師，我們會根據你的個人情況幫你分析問題的所在，並針對你們的感情制定一個完整的挽回策略，一對一的指導讓他重燃愛火，並且我們全程陪伴，指導他再次回到你身邊。

介於小柯之前的行為已經導致男友嚴重的不滿，所以男友目前對小柯是非常牴觸的，這個時候小柯無論如何做，對方的接受度都不會很高。在導師的建議下科學的斷聯是化解矛盾最有效的方式。通過斷聯讓小柯消失在對方的生活中，這種消失是短暫有計劃性的消失而不是隨隨便便的不聯繫了。

例如斷聯前給對方的最後印象尤為重要，小柯在導師的指導下向對方表示自己尊重分手的決定，也為自己以前的任性行為作出道歉，希望得到對方的原諒。在斷聯期間，很多人是控制住自己的，可能對方的一條朋友圈都會讓自己忍不住去聯繫對方。

但是這個時候的消失不僅不會引起對方的任何反應，還會使斷聯的計劃失敗，甚至讓自己最後留下的印象崩塌。所以，在斷聯過程中，堅定自己是一件很重要的事。這期間，導師針對小柯作出了一定的心理輔導，幫助小柯更快的走出分手的悲痛，防止小柯的斷聯計劃失敗。

並且為小柯制定了詳細的課程計劃，首先是提升小柯的自信，幫助小柯找到內心深處的力量、再為小柯提供了情侶之間正確相處之道，提升小柯溝通、共情的能力。在和小柯相處的過程中，我們發現她是個非常有愛心的女孩子，實際上內心很溫暖，接觸中能讓人感受到滿滿的善意。因此，我們也有建議她和朋友閒暇之餘去敬老院幫幫忙，並且支持她發發相關的照片和感想在朋友圈上，讓更多人感受到她內心的美好和善良。

看了很多文章，聽了很多公開課，卻依然不知道下一步如何去做？現在可以添加導師，我們在後台幫你分配計劃導師，根據你的實際情況，合理安排下一步的挽回方案。（每日僅限六位）很多人覺得不給別人看手機就是有事情欺騙他們，但其實不是的。因為每個人都有自己的隱私，不管是談戀愛還是以後生活我們都需要有自己的一個小空間。

如果我們跟對方在一起就意味着我們再也沒有自己的空間的話，那這只會讓生活變得更加壓抑。即使兩個人在一起的關係很親密，也不要隨意的對別人的家人有很大的評價，因為每一個人都有家人，家人陪伴他們的時間要遠遠的長於你，而且每一個人都很在意自己的家人所受到的評價。

所以說千萬不要隨意的對別人評頭論足，也不要隨意的說別人的家庭里的事情。很多女生會對自己男朋友過往很好奇總是會胡思亂想一些事情，其實這樣的話是很影響你們兩個之間的關係的，因為每個人都有過去。

但是既然已經是過去了，那就不必要再去追訴他，我們要立足於當下，不要總是回望過去。也沒有必要詢問他的朋友關於他一些過去的事情。因為小柯和男友還有聯繫方式，所以當斷聯到一定時期的時候，小柯就可以按照導師的建議建設自己的朋友圈了。

雖然這個時候斷聯結束了，但是並不意味着可以立馬去找對方聊天，要求複合或是暴露自己的需求感，而是通過朋友、社交網絡慢慢的出現在對方的視野中。藉助第三方的優勢，我們聯繫到雙方的共同朋友，讓對方在和男友聊天的過程中巧妙的透露出小柯的變化和近況，引起男友的注意。

小柯自己也通過朋友圈開始展示自己斷聯後的改變和生活狀態，首先整體朋友圈的風格要以正能量、積極的一面為主，其次我們建議小柯多發一些自己豐富的社交生活。在建設朋友圈的時候有一個小技巧，那就是展現過去和對方在一起時沒有的一面。

在一開始的復聯過程中，不要使用陳述性的語句也不要直接給對方一個問句最近在幹嘛呢？這樣很容易讓人感到審問和壓迫的感覺，用陳述句加問句穿插的效果比較好。可以通過對方最近的動態展開，例如：看你朋友圈發的電影，好巧啊我今天也看了這個。你還有沒有看過這個導演的其他電影？

在導師一步步的聊天指導下，小柯和男友成功的復聯並且建立了一個相對穩定的關係模式。在前期，小柯並沒有和對方聊任何感情上的事情，更多的是側面展現出了自己的變化和優秀的一面。如果你也需要一招話術感化對方，快速破冰，可以點擊獲取導師，我們贈送你一次聊天回復指導機會，手把手指導你下一步如何聊天，根據你的實際情況制定聊天方案。

兩個人在復聯後的關係逐漸穩定，男友對小柯斷聯後的生活產生了興趣。這個時候，我們就可以通過試探性的邀約來提升兩個人關係的更近一步。首先要確定對方的時間安排，不能突兀在對方毫無準備的情況下邀約，再根據對方的興趣搭建橋樑。

例如：我們讓小柯根據男友喜歡的電影導演，邀請對方一起去看這個導演新上映的電影。這個時候的表達方式一定要是0需求，多使用一些無目的的表達方式。xxx導演的新電影明天首映，同事給我了兩者電影票她臨時去不了，你有時間一起去嗎？

在這次邀約成以後，男友也看到了小柯的變化，對小柯的好感度大大提升，兩個人開始從普通的聊天慢慢變得曖昧。因為之前小柯是因為過度粘對方、並且給對方造成了很大的精神壓力，所以在兩個人開始曖昧的時候，導師決定用高姿態的挽回方式來推進兩個人的複合。

首先我們建議小柯保持良好的心態，把得失看輕，用良好的心態去建設挽回框架。保持自己目前的生活狀態，持續進行二次吸引，讓對方感受到自己熱情的同時又不能過於暴露需求，拿捏好兩者之間的度。為什麼你發消息對方不回復？多半是你的對話太無聊、乾澀，說明你不懂得推拉，調動男人情緒，想學習這個方法可以添加導師，我們在上手把手來教你如何推拉，正確對話，根據你的實際情況教你如何回復。

經過一段時間的專業指導後，對方主動給小柯提出了複合的請求，兩個人歷時2個月終於再次複合。導師叮囑小柯挽回只是成功的第一步，在之後的生活相處，學習是不能停止的，兩性之間的知識還需要不斷的積累和探索，才可以保持關係的持續甜蜜。

分手後挽回的方法有哪些？愛情是一件很不容易的事情，而要更好的挽回對方的心，就必須狠下功夫，去磨練自己的心性，讓自己變得堅強。無論是前期的準備，中期的堅持還是後期的善後都必須認真的進行，否則任何一個環節的變化都有可能導致結果發生變化。看完文章以後，你是不是也想像她一樣和男友破鏡重圓，重回甜蜜呢？不要害怕勇敢的邁出第一步，點擊右方綠色按鈕添加導師，告訴導師你現在的感情困惑，導師在線幫你解決情感危機。

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