很多人在分手複合後戰戰兢兢,不知道該如何跟對方相處,生怕做錯了什麼,惹對方不快,又積累矛盾,導致最後徹底分手。但我們要明確一點,為什麼會分手?因為失望唄。為什麼會同意複合?因為還愛唄。所以,不要陷在過去里,不要陷在不愉快的回憶里,分手後的感情不能如初,但是可以更好!接下來看看破鏡重圓的小妙招吧!
一、分手複合後需要做好哪些心理準備
1.自我反省
認真地自我反省,客觀合理地去分析審視之前兩個人相處所存在的問題。這裡面不光是個人的問題,也還有和對象的相處中,你是否能適應的過程。
在總結問題的時候,千萬不要過於極端地去考慮事情,總是要分個你我對錯,這種心態是不利於兩個人重新結合在一起的。
坐下來好好談一談,表達一下自我的感受,過去我有什麼做的不好的嗎?還有哪些不對的?我們相處的過程中,有哪些存在的問題,你看我們該怎麼做,才能恢復好一些?
有這樣的心態,才能總結過去的不好,以求感情長久。
它不是推卸責任的過程,而是相互磨合、交流感受的狀態,這種客觀中立的情緒,有利於解決兩個人存在的各種問題。
2.做好未來在一起的規劃
兩個人之所以分手,絕大多數的情侶不是因為感情不和而分開的,而是兩個人在未來規劃以及想法上出現差異,彼此之間無法協調,最終忍痛分手,加上生活各種瑣事,一直無法釋懷。
無論如何,兩個人在一起除了享受親密關係的情感之外,在適當的時機,還是要沉下心來,坐在一起好好談一談,彼此之間對於未來是怎麼打算的,有什麼好的想法和計劃沒有。
千萬不要得過且過,過一天日子撞一天鐘,這種做法極不負責任,又是在逃避現實。人不可能總是活在貪圖享樂之中,該去面對現實問題的,要鼓起勇氣一起去面對。
3.學會包容
學會從他人的角度去考慮問題,自立自信,並主動幫助伴侶,當伴侶有困難的時候,不要嫌棄和拋棄對方,而要學會如何共同一起去面對這些困境。
人的一生,總有坎坷磨難之時,不會一帆風順,兩個人攜手前行,應對困難,對於感情關係的維持,能夠起到鞏固的作用。
這也是要和前任複合,必須得去學會的一點。
分開了一次,再重新相聚,就不要再分開了,人還是要真誠一些,屢番中斷關係,對於別人內心來說也是一個巨大打擊,在一起了,就做好永久去面對困難的準備吧。
二、複合後的相處方法
1.脫離假象
什麼是假象?
經常會有人問為什麼我們好好的,女朋友突然要分手為什麼男朋友突然說累了?想分開一段時間。這就是假象,問題被幸福快樂掩蓋,看不到事實。
你想的過去,也是被寵愛、呵護、關心的過去,但那是不穩定的、不真實的,建立在他的痛苦上的或你的甘之如飴。
你所期待的也許不是補償對方,而是繼續剝削索取或通過付出維持自身期待。
2.回憶好的,擯棄壞的
你選擇回憶不好的過去,就會牽動過去負面的情緒。
負面情緒的印象本身就更深刻。雖然相比快樂,我們更能記住那些讓人痛苦的回憶,痛苦雖然有警醒效果,但會讓你變得畏畏縮縮,不會愛。
3.放棄控制
放棄對伴侶的控制,我喜歡你,而不是成為什麼樣子的你。
大多數情侶之間爆發的矛盾不是三觀之類的問題,而是雞毛皮蒜皮的小事,比如約會遲到、家務誰做、愛玩遊戲等。
一個想讓對方改變,一個牴觸,矛盾就此產生。長久的矛盾激發就會吵架分手,等兩個人間關係的裂縫足夠深了,就再也回不去了。
不要總想着把情侶變成你理想中的樣子,這個也不現實,相互接受彼此間的小缺點和不完美。
三、破鏡重圓和好如初的妙招
1.控制好自己的需求度
剛剛複合成功的人,會對於失而復得的事物倍加珍惜,但同時也容易因為害怕再次失去,而變得患得患失,導致女生對感情控制欲會升高,以及需求度變得很高。一定要記住一點:需求度太高的女生不僅帶給男生很大壓力,而且會拉低自身價值。
2.儘量少主動找男友。
很多女生戀愛中常犯的錯誤就是,男友在忙的時候,不斷找他說話;男友好不容易忙完事來找你的時候,女生就因為他忙得時候沒有理她而對男友發脾氣。結果你們的時間都浪費在這種毫無意義的生氣、爭吵上。
當他在有事在忙,沒辦法陪你的時候,你要忍住不去找他,自己給自己安排一些事情做。
3.創造更多新的體驗
沒有新鮮感,也是容易導致兩人分手的主要原因。
感到乏味的根本原因就是:沒有成長。沒有成長的人,整天就是圍着幾個話題、幾件事情轉。兩個人天天看着彼此,大眼瞪小眼,瞪久了眼睛還酸呢。我一直說,最好的愛情,是兩人攜手一起看向遠方,一起去創造更多可能。
只有不斷成長的人,才能創造更多的新鮮感。說到成長,如果去提事業人生,估計又得好幾千字才能說完。這裡就講一個很簡單的小方法,就能讓你和男友保持新鮮感——體驗新生活。
情感小結:
情侶之間分分合合是很正常的。親密關係,需要兩個人共同去維護,經歷的爭吵,矛盾,分手,都會成為考驗彼此感情的試題。分手複合之後,要學會探索對方,探索自己,增加彼此之間的感情濃度,學會接納對方的情緒。
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有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導,心情也好多了
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
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