異地戀分手的徵兆，如何正確挽回愛情

每次打開手機，看着壁紙上我們的合照，都會恍一陣神。壁紙上面的兩個人真幸福，挨的很近，笑得那麼開心，而我和她卻實實在在的相隔千里。但我從來沒用堅持二字來形容這段感情，在我看來，需要堅持的戀愛，就已經不需要再堅持了。我更希望用維護來形容，從前車馬很慢，一生只夠愛一個人，是因為老一輩人的所有用件包括愛情，只要出現了問題，第一反應是修，而不是湊合用或換一個。下面講講異地戀分手的徵兆，如何正確挽回愛情

世界上先有那麼一個人，懂你愛你，靈魂契合，從概率學上來說，她極大可能不在你的城市。先後關係要搞清楚，沒人想異地戀，只是因為那麼一個人，不容你去錯過。很幸運，我和她很快要結束異地，在一起生活了。但看一下身邊也曾異地戀過的朋友，不是被帶了綠帽，就是感情在平淡中消亡。他們也曾真心許下諾言，說什麼要永遠在一起，最後卻敗給了表達和距離，轉身成為了別人的新娘和新郎。......

這是一個學員發給我的自白，異地戀確實是一段艱難又辛苦的經歷，在這個過程中你們要經歷九九八十一難才能取到西經，可是很多人還沒達到終點早早就落荒而逃。今天我將通過一個學員的情感求助來回答一下大家：異地戀分手以後到底該怎麼挽回對方？

問題描述

老師，我和女朋友談戀愛六年，五年異地，目前仍然異地。五月份分手，想要挽回，但是她跟我說她已經對我沒感覺了，已經不喜歡我了，而且說談戀愛很累，不想談了。她現在仍然會回我消息，但是提到複合的問題時候還是反對，並且她說了幾次無效之後索性不再回我。

我反思了一下，導火索是我嫌棄她回復過於敷衍，後面想想她可能當時生理期來了心情不好。但是平時我們相處模式也不對，我控制欲強但她比較喜歡自由，異性朋友很多，而且她不是一個主動的人，我們遇到問題的時候她總喜歡逃避問題本身，任性的和我吵鬧，我之前經常愛生氣，雖然最近有所改善，但是仍然做的不夠好。

我現在真的很想要挽回，不知道該怎麼做。我昨天跟她發了信息，問她周六有沒有空，想去找她，她求我別去，還說她不會在。我說我就是去散心的，她說隨我，反正她不在。我問她那我想知道分手原因，這件事太突然了，她說沒有原因，就是不喜歡我了。

而且現在對我的感覺是害怕，害怕我會死纏爛打，我真的好想挽回她，我到底應該怎麼辦？

導師分析

首先，我來梳理一下在這段感情中你們存在的問題，挽回中最忌諱的就是病急亂投醫，所以挽回第一步：找到你們分手的根源。

1.突然的情緒低落以及不願意溝通 

異地戀最消耗人的情緒能量，因為沒有人在身邊陪伴，時間久了之後難免會孤獨落寞，進而引發一系列的小情緒。當對方心裡還有你的時候，或者對這段感情還有期待的時候，往往會來找你抒發感情尋求安慰，在那個時候你的幾句話對於她而言可能都是平復心情的良藥。

但是一旦你明顯感覺到了對方的情緒低落，詢問對方對方卻表現出不願意溝通的情緒時，那往往意味着一件事：對方越來越覺得即使說了也沒有什麼用，還不如不說。雖說本來你們之間的交流更多也是精神層面的溝通，但是之前對方好歹還有一絲念想，但是當對方連念想都沒有了，逐漸覺得有的事說了也不能解決的時候，對方的態度已經開始逐漸消極了。

2.信任危機

異地戀最大的忌諱就是互相猜忌。信息未及時回復，電話漏接，其實是很平常不過的事情，但在異地戀中，沒有安全感的時候，特別對方的解釋聽起來不那麼靠譜的時候，這種信任危機，往往有意無意的就被放大了。在溝通的過程中，因為猜疑，然後開始相互刺激，導致彼此之間的裂痕開始加大，開始冷戰。當你眼中充滿猜疑，不信任的時候，你的心態就和疑人盜斧中的那個丟斧人一樣，你覺得你的溝通會起到好的作用嗎？

3.缺乏對感情的長期規劃

異地戀之所以能走下去的動力在於結束異地，如果對待感情認真的話，是一定要考慮如何結束異地的狀態的。但是有的情侶可能異地了兩三年，對方都沒給自己一個說法或者是交代，只是含糊其辭的說走一步看一步，那麼這往往意味着：

在對方未來的規劃之中並沒有給你留下什麼位置，對方可能做打算時壓根沒想到你們將來會怎麼樣。你們在一起5年，異地了5年，假設她20歲和你在一起，那麼到了25歲你都沒有給對方一個說法或交代的話，那麼她就會開始對這感情產生動搖和懷疑。

現在對方雖然還保留着你的聯繫方式，但是這個時候對方分手的意願已經十分明確，所以我們判定的是真性分手，但是通過這個行為，還能看出來兩點希望——1.對方保留你的聯繫方式說明對於過去的感情還有着最起碼的懷念  2.對方留着聯繫方式，給你以後聯繫對方留了一條後路  

首先，你現在應該冷凍對方一段時間了。你也提到了，對方警告你再這樣下去就會拉黑你，說明你的死纏爛打已經引起了對方的反感，你再這麼折騰下去，對方可能真的會拉黑你，一旦對方拉黑你，你就失去了一個最直接高效率聯繫對方的方式。

最後，尋找一個【關鍵時間點】，實現挽回中的臨門一腳。基本上女生分手以後，都會有那麼幾個時間想要去挽回前任。

剛分手的時候挽回的心思最強烈的，也是最容易成功，女生是感性的生物，在剛剛分手的時候，她會極度不適應沒有你的生活，下班了打開手機不知道找誰聊天，看到一家好吃的西餐廳也不知道找誰一起去，這個時候她本能地就會想起你。當然如果分手已經有幾個月了，也不用着急。為什麼？因為據科學研究表明，女性情景記憶能力比男性強，具體來說就是：女性回憶起對話、存放東西的位置、電影情節、人臉和嗅覺等感官性記憶的能力比男性更強。所以儘管你們分手挺久了，但是你們一起經歷過的事情、相處過的場景，都會深深地刻在她的腦海里。所以，當關鍵時間點出現時，你的挽回就是臨門一腳了。

關鍵時間點往往有這兩個表現：1.這個人開始主動聯繫你2.這個人雖然沒有聯繫你，但是他開始在社交動態上開始展現自己的空虛寂寞冷在這個時候，對這個人釋放關心的信號，但是千萬記住把握這個度，差不多的時候就告訴對方：雖然我很心疼你，但是我再也沒有陪伴你和安慰你的權利和義務了，我要去做自己的事情了。

在這個時候，對方在這樣的狀態下，會更加增加和你複合的欲望和動力，她其實這個時候向你展現出來這樣的一面說明她已經想要複合了，你的行為只不過是再推她一把而已。（上述所有操作僅針對學員個人，世上沒有萬金油方法！切勿私自模仿操作，後果自負！）

如果你不知道自己的挽回發展到了哪一步，不知道在剛分手、破冰期、朋友期、曖昧期和即將複合該怎麼發送短信給對方，添加導師，專業導師手把手教你該怎麼做！

結語

遇見情感一直致力於分手挽回和兩性關係修復等情感板塊的研究，截至目前已經幫助上萬個失意兄弟重新挽回他們的摯愛，所有學員的方案都是導師根據案子的實際情況一字一句的研討出來，絕非流水線式套路，我們的目的不僅僅是為了幫助你挽回愛人，更是要你學會如何用你自己的方式去保鮮自己的愛情。

成為他們

有時候，你一瞬間的選擇往往就決定了你的結局，你與成功挽回和抱得美人歸，只差一個動動手指，想知道異地戀分手的徵兆，如何正確挽回愛情添加我，你就已經成功了一大半。注意！今天發送我要挽回，可以免費獲得王牌導師一對一情感諮詢的機會，發送情感攻略的兄弟，即可免費獲得挽回聊天攻略一份哦。快戳老師獲得你的專屬挽回禮包！

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