不會談戀愛怎麼辦?怎麼挽回男友

每個人都渴望擁有不離不棄的愛情，但總是會害怕不會談戀愛怎麼辦，現實的場景往往與所期待的相悖，爭吵，冷戰，出軌等等，讓一段感情從熱戀又退回到以前的陌生人。遇到分手不可怕，可怕的是被分手後你不知所以，沒有一帆風順的愛情，感情中的磕磕絆絆在所難免，相處多年的朋友都會產生分歧和矛盾，更何況每天相間的戀人呢。在你遭遇感情危機時，你的苦苦挽留，並沒有換回他的回頭，反而分手愈演愈烈，你以為你是在挽回他，卻不知，你是在將他越推越遠。如何才能正確的挽回心愛的他呢？

如果你的情感問題難以解決，當下又給你帶來了較差的生活體驗，竭力挽回心愛的他，卻得不到他的回心轉意。現在添加諮詢師微信，#微信#，獲取與諮詢師一對一諮詢機會，老師會針對你的現狀，分析並告訴你挽回成功率，並給予適合現階段最行之有效的挽回方案及建議。另外，老師的朋友圈每天都會發布大量情感知識、聊天技巧幹貨，可以供大家學習。今天我們結合學員的成功案例，來教大家如何用正確的挽回技巧挽回你的那個他。

學員案例

我叫田霏霏，26歲，是名服裝設計師。在一家知名的設計公司上班，工作還算輕鬆。每天都是按點上下班的，過着朝九晚五的生活。可能是一個人生活慣了，所以我對感情這件事情一直沒太上心，順其自然的態度。但迫於家裡人的壓力，今年回家爸媽安排了十來個相親對象。

自己無奈之下也就聽着家裡的，去見了這些相親對象。結果是加了十來個微信，基本都是聊不到一起的。直到路岩的出現，不管是三觀還是各種聊天話題，都能說到一起，也不尷尬。起初只是印象很好，後來一起吃飯的時候，才仔細看了我的樣子，路岩其實還蠻帥的。

端正的五官，勻稱的身材，性格還特別的幽默，陽光大男孩的感覺，慢慢的，我對他的好感不斷增加，後來我們就試着交往了。剛在一起的時候，我們總是很甜蜜，每天他都會接送我上下班，也經常帶我到外面吃飯。我們也會把合照放在朋友圈，甜蜜的簡直羨煞旁人。

我以為我們可以一直這麼幸福地走下去，結婚生子、幸福的過完這一生，但後來我們的關係突然就開始慢慢變得疏遠、冷漠，到最後莫名分手。我們在一起的這段日子裡，我早已把他當做了准老公，每天都要了解他的動態，不希望他和別的女生聊天，只能和我聊天。他白天工作忙，沒時間找我，我找他的時候，他要麼不回復，要麼回復的也很平淡，我就很生氣。

可是我真的不知道到底是怎麼回事。我一直都在問原因，但我越問他越不想說，甚至覺得我不可理喻。我心想，那可能是我對他不夠好吧。從那時起，我就加倍對他好，他要求什麼我都答應，對他百依百順。可是我也不知道原因，這麼做之後關係反倒是惡化了。

他開始不想接我電話，不太回我消息。我慌了，到他公司樓下等他。但是他對我視而不見，態度也很堅決，說我們不合適，要分手。還叫我不要再這樣無理取鬧了。我試過各種方法挽留他，甚至都求過他，只要不分手，怎麼樣我就願意。最終只是把我自己都感動了而已。他依然無動於衷，而且開始討厭、遠離我。

我開始試圖在網上找如何挽留男友的方法，想挽回他和我繼續我們的感情。網上找到小鹿看到本色老師的文章，果斷加了他的微信。本色老師微信了解完我的情況之後，跟我指明了我在感情中存在的問題，我才恍然大悟，一味的約束以為能換來他對我的上心，沒想到最後得到的卻是被分手。

諮詢師分析：

在詳細了解田霏霏感情狀況之後，我們分析出她在感情中存在的問題：

第一點：過強的控制欲、占有欲

每天都要對方匯報一天的動態，自己感覺是在進行兩人的交流互動，但是時間久了，每天就是這些毫無意義的交流，你覺得有趣；但在旁人眼裡，這是過強的控制欲表現。就算是自己以身作則，沒有和異性接觸，但也禁止了他和其他女性朋友聊天。田霏霏的占有欲讓路岩感覺和田霏霏在一起太過於壓抑。路岩本身就是個陽光外向的男生，喜歡交際。當他的耐心消磨殆盡，心灰意冷之後，離開也是早晚的事情。

第二點：不懂男性心理，框架太弱

當兩個人吵架的時候，始終以過低的框架對待他，並不能挽回，加倍對他好，他要求什麼你都答應，對他百依百順並不能換回他的心，不懂得站在對方的角度去思考問題，只會加快分手的進程。本色諮詢師說：你要知道男生在戀愛當中，是很需要空間的。如果一直吵架，女生沒有給到男生足夠的空間，百般逼迫對方，遲早還會分手~

第三點：過分的情緒化，不知道如何處理矛盾

田霏霏經常性以愛他的名義，和路岩引起爭執。可能本身是件很小的事情，但是因為情緒化的處理方式，就很容易讓矛盾擴大，隨意就將互相愛不愛對方、信不信任對方的高度上升。但每一次發生的矛盾又都沒有得到解決，而是以掩耳盜鈴的方式追遮掩，時間久了累積出的矛盾就很多了，關係自然也就疏遠了。

挽回指導

第一步：以退為進，及時止損 

本色諮詢師說過：任何人的相處是有跡可循的。只要你的方法運用正確，肯定會有效果。諮詢師分析，現在路岩對田霏霏有了不好的印象，首先要做的事情就是淡化負面印象。之後再通過一定的方式去喚醒路岩對田霏霏的好感，要讓他回憶起當初的美好，這是需要契機的，也需要一個過程。

雖然兩人保留了彼此微信，但已經警告過田霏霏不要再去打擾，朋友圈也屏蔽了她。諮詢師說，那暫時就不要去聯繫對方，在沒有準備好的情況下，這麼做會誤了大事。在諮詢師的教導下，指導田霏霏向路岩發出了一條表明自己同意分手、不會在糾纏他的信息，這樣也是為了降低對方的心理戒備，方便以後重新建立好感。

第二點：找到問題，自我提升

諮詢師針對田霏霏的問題作出了整理，還專門定製了符合她的自我提升的計劃。其實挽回其實比追求更難，不僅要幫助學員正視自己的問題，還在改正變成更好的自己。針對田霏霏不懂男生心理，不懂如何處理矛盾，占有欲和控制欲太強等問題，諮詢師推薦給她很多本相關書籍。

接着，在外表上也幫她進行了改造。畢竟再好的內在，也是需要有個吸引人的點才能被發現。同時，諮詢師指導田霏霏堅持跑步。每次跑完之後心情都能變得更為愉悅，也釋放了壓力。諮詢師告訴霏霏，你得重新擁有自己的生活，要注意力放在自己身上。在挽回的過程中，慢慢的，男生才能看得見你的改變，而不是用套路去對付感情。這種方式的挽回，感情是不會長久的。我們要做的事情是在挽回之後，兩個人建立得建立起新的相處模式，情感狀態也才能達到平衡。

第三步：適時切入，增加聯繫感

第四步：諮詢師指導，關係升溫

前面已經有了鋪墊，也讓路岩感覺到霏霏的改變。給他感覺霏霏既不會無緣無故的關心他，也不會在費心思討好他，而是平等的交流，這能給兩人之間適當的安全感。兩人之間的話題，也從最開始平淡的交流慢慢過渡到興趣愛好，以及兩人的愛情觀和價值觀。

聊天本身就是挽回過程中最基礎也是最重要的,展示自身高價值，並創造給到對方的一些可得性。田霏霏和路岩的關係也就在諮詢師指導的聊天拉鋸戰中不斷地升溫,他對霏霏也有了新的認識,諮詢師開始教霏霏如何對他進行調教,一步步讓他更多的對霏霏付出精力,達到情感的重新平衡。

第五步:重溫舊夢，破鏡重圓

在通過諮詢師指導之後,田霏霏和路岩重間重新建立了信任，感情也升溫了不少。不久路岩，就邀約表明約會田霏霏，要見霏霏的意向。很快，諮詢師組已經非常貼心的幫霏霏制定好了詳細的約會,針對可能會出現的情況還制定了應急預案，在約會過程中可以隨時尋找老師的幫助。

兩人的約會設計的非常巧妙,田霏霏先和路岩去當地一家兩人當初非常愛吃的餐廳吃飯,之後帶霏霏去抓娃娃，這樣就可以活躍兩人之間的氛圍。最後，他帶霏霏去當初表白的地方,成功地喚起了兩人當初的愛意,並重新對霏霏表白了。霏霏對路岩說出了諮詢師幫助準備已久的話術,他聽完之後把霏霏摟進懷中。

霏霏告訴諮詢師,那天他把霏霏抱的特別緊，說再也不想跟霏霏分開了，到現在才深深地體會到他當時承受了多麼大的壓力。經歷了為期長達32天的時間 ,田霏霏和路岩終於重新在一起了。霏霏也在諮詢師的指導下，更加深刻的了解自己，由內而外獲得了升華和改變。沒有誰不需要一份浪漫的愛情，但是不是每個人都有愛的能力,愛這種東西也是需要經過學習的。你不想讓愛人變得痛苦,就要用讓對方能夠接受的方式去愛我,自以為是的愛都是自私的。

諮詢師後語：

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