如何挽留一段感情?怎麼挽回前任

大多數人只有在感情中出現問題，才會意識到愛情並不是永遠牢不可破。只有在她狠心離開後，才發現之前的自己原來還有很多地方都沒有好好珍惜。可惜人生每天都是現場直播，沒有前期彩排，更沒有重來，有些話有些事一旦說了做了就無法收回。那麼如何挽留一段感情呢？

學員自述

時間久了，我的這種關心和在乎，引發了很多小誤會，她老是說我不信任她，做什麼事情都管着她，讓她有種被束縛的感覺，每次鬧矛盾都是我道歉哄着她，慢慢的，我發現她的脾氣越來越大，對我的態度也變得冷淡，經常因為些雞毛蒜皮的小事爭吵。

因為我想跟她一輩子在一起，雙方家長也有訂婚的打算，所以我覺得小吵小鬧也沒什麼，只要她不跟我分手，我願意一直哄着她讓着她，不管什麼時候吵架，事後都是我主動放下面子，委曲求全。最讓我受不了的是，佳佳年輕漂亮，身邊有總是圍繞着一些跟她年紀相仿的異性，所以我心裡非常介意，再加上她閨蜜經常約她出去聚會、吃飯，還不願意我跟着，所以我就更不放心了。我害怕她被外面的其他男人給追走，每次想到這裡，我就控制不住自己，給她發信息問清楚情況，打電話催他早點回家，剛開始她還願意聽我的，但幾次爭吵過後，她說跟我沒辦法交流，說我疑神疑鬼不相信她。

結果她當晚就沒有再理我了，之後我連續打了好幾次電話也都是關機，後來還是她閨蜜告訴我，她們兩個人一起回家了，我當時就過去找她，這時候我沒忍住跟她發了脾氣，她就哭着要和我分手，我趕忙給她道歉，求她原諒，她閨蜜也幫我說好話求情，廢了半天勁，她才同意和好，跟我回了家。

但好景不長，有一次我趁她玩手機聊天的時候，想湊過去看看，她直接把手機拿開不讓我看，我覺得這樣肯定有問題，所以和她大吵了一架，她又要和我分手，我一氣之下說了很多難聽的話。等她走了之後，我一個人冷靜下來又後悔了，我開始打電話發信息求她原諒我，但是這次她都沒有回覆我，我心裡感覺很不是滋味。

後來我去找她閨蜜朋友替我說情，可人家要麼不管，要麼就是把我臭罵一頓，我實在沒辦法了就去她上班的地方找她，結果她根本不肯見我，之後還把我的電話、微信都拉黑了。我覺得天都塌了，天天茶飯不思，工作也沒心思，滿腦子想的都是她，直到那次在網上無意中找到了小鹿，看到了辰辰諮詢師的文章。我從他們學員的經歷中看到了我和佳佳的影子，按照上面的方式加了微信諮詢後，諮詢師給了我一些實質性的建議，又讓我重新燃起了挽回的希望。

如果你正置身於感情的痛苦中，不甘願就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情變得越來越糟糕，希望可以去解決你當下的情感問題，現在就添加老師的微信#微信#，我會教你如何處理這種情況，教你如何維護好你們之間的關係，讓你心愛的她重新回到你身邊。

學員問題分析

為了更深入了解學員和女生的情況，諮詢師和學員寧尚澤進行了一個小時的語音電話溝通，經過諮詢師的專業分析，我們可以發現以下幾個關鍵問題：

問題一：情感框架低，關係不平衡

在學員和女生相處的初期，寧尚澤和佳佳之間的狀態還是沒有問題的，但是隨着相處時間越長，寧尚澤在感情、物質、精神等各方面的付出明顯變多，甚至多次討好女生，慢慢把她慣壞。當雙方產生矛盾之後，學員寧尚澤逐漸失去主見，只會盲目退讓、道歉，導致戀愛關係不平衡，框架太低，讓自己處於被動狀態，完全失去主動權。久而久之，學員寧尚澤發現自己的付出，得不到平等的回報，內心難免失衡，兩個人的矛盾也越來越多。

問題二：沒有營養的溝通方式，戀商低

很多人在戀愛初期相處溝通都很正常，一旦進入漫長的磨合階段，就容易出現各種矛盾，如果不採取正確的溝通方式，矛盾就很難化解，對方也會筋疲力盡，同時自己也會產生壓力。再加上學員戀商比較低，無法了解女生心裡真實的想法，缺少共同話題和有效的交流，經常惹女生不開心，導致磨合階段雙方產生疲憊心理，感情自然會慢慢變淡。

問題三：情緒控制力差，占有欲強

因為雙方的經歷和性格差距，學員寧尚澤一直都處於不自信的狀態，總是擔心女生會離開他，完全控制不了自己的情緒，企圖用占有女生的方式，來緩解自己的情緒。這種行為自身的問題不但得不到解決，還會讓女生產生牴觸心理，最後只能以分手的方式來擺脫學員對她的占有和控制，女生怎麼可能會跟一個不成熟的人在一起戀愛呢。

挽回方案指導

諮詢師為了幫助學員解決當前的問題，在學員加入服務之後，諮詢師第一時間召集"辰辰團隊"諮詢師組開會討論，為他策劃一套"私人定製"挽回方案。針對他們的性格、心理以及情感狀態，諮詢師幫助學員制定了一套詳細、完整、可操作性強的方案，並結合心理學的角度來幫助學員全方面改變身上的毛病，和女生一步步複合，總共分為3個階段進行。挽回過程中，必須嚴格按照諮詢師團隊的指導，挽回過程也是挽回自己的一個過程，按照諮詢師指導，怎麼發信息，什麼時候打電話，諮詢師教你如何回復等等，並為你分析每一步的操作思路。

第一步：開啟冷處理，以退為進，進行關係破冰

和女生溝通不僅僅局限於發信息，採取實際行動也可以達到溝通的目的，由於學員之前死纏爛打的挽回操作，讓女生非常反感，造成電話微信均被拉黑，所以現在不宜採取激進操作。退一步，給雙方一個恢復理智的時間，讓女生看到學員的真情實意和轉變，女生的態度才會隨之轉變，從而選擇原諒學員。這時候諮詢師要求學員立即斷開和女生有關的一切聯繫，進行冷處理，因為這個階段學員無論做什麼事情，都會讓女生覺得是錯誤的，我們需要讓女生的心態冷靜下來，同時自己也需要調整心態，控制情緒。

經過幾天的斷聯，諮詢師安排學員通過共同好友的幫助，將自己同意分手，並道歉表示可以和女生重新做朋友的想法傳遞給女生，之後對方同意解除拉黑，不做敵人。恢復聯繫方式之後，再進行2天冷處理，針對兩人的情況，諮詢師幫助學員編輯了一條專業的話術，通過微信發給女生，達到以退為進的效果，同時也有利於後期行動中的挽回操作。

第二步：自我價值提升，重建吸引

想要讓對方重新被你吸引，最快速有效的方法就是改變自己的毛病，提升個人價值，當然對於這種操作也是要按照女生的需求來安排，例如：外在形象，溝通方法、約會和生活狀態等等。諮詢師根據學員的整體氣質，以及女生喜歡的的風格類型，為學員的整體形象進行了合理的改造和提升。學員在諮詢師的建議下，也開始嘗試了各種戶外運動，在鍛煉身材的前提下，也能強健體魄，本身的氣質還會到明顯提升。

不僅僅外在需要提升，學員的內在也急需改變，要不然還是以之前的狀態和女生相處的話，肯定是完全沒有機會的。於是在改變自己的期間，諮詢師從學員的性格、情商、心理等多方面進行了專業數據測試評估，根據他當前的情況和性格特點，為其安排了一系列針對性的專業服務學習，如《建設你的心態》、《心態構建》、《摯愛秘籍》等。

第三步：把握時機，高效溝通，拉升關係

學員在學習服務的同時，我們要求學員收集大量朋友圈素材，對圖片和文字進行篩選和專業處理之後，安排學員在適當的時間發放，間接暗示女生，我已走出分手陰影，重新回到美好的生活。就在段聯後的幾天，女生主動在學員朋友圈留言，這意味着學員的改變和提升已經得到回報，同時二次吸引也在逐漸建立起來。

剛開始女生的態度還比較冷淡，隨着聊天越來越深入，女生也慢慢變得熱情起來，這充分說明學員改變和提升的重要性，如果自身沒有改變，那女生對他的態度也一樣不會改變。面對這樣好的機會，一定不能錯過，學員通過諮詢師一對一的聊天指導，及時採取正確的方法回復女生信息，這對她們雙方之間的關係可以迅速升高，同時也可以淡化學員之前給女生留下不好的印象。不過聊天需要控制節奏，不能一次性和女生聊太多，過度頻繁的交流，只會暴露自己的目的性，只有不引起對方的防備心，才能無聲無息的達到挽回的效果。期間諮詢師也會幫助學員判斷女生開放的各種機會，把握好每一次機會，來穩定拉升關係。

第四步：線下約會，順勢挽回

學員經過前面3個階段的鋪墊，現在和女生已經到了挽回的關鍵步驟，接下來的操作能否成功，直接影響到女生和學員最後的結果，所以必須要通過面對面約會，引導女生來主動複合。學員通過前面持續10多天的溝通，和女生的關係已經漸入佳境，與此同時，諮詢師經過反覆的設計和推敲，為學員設計了一整套約會複合的流程，並多次進行演練。約會中的穿着，約會的地點安排，約會聊天的話題，約會做的事情，什麼時候引導女生複合，等等這些詳細的具體操作都包含在裡面。

同時以普通朋友的身份向女生提出邀約，女生才不會覺得你是在挽回她，從而排斥學員而拒絕邀約，邀約成功後，以自然的方式約會，可以相處自如，學員也就能更自然地向他表達自己，這也就為複合製造機會。結合之前跟女生的聊天，諮詢師抓住女生的一個特點，再指導學員一步步去測試她的空閒時間，看看是否能夠有機會，跟女生一起去她夢寐以求的地方。

諮詢師當機立斷，立刻讓學員主動邀約女生，通過約會的方式引導複合，就在女生猶豫不決的時候，學員堅定的心態讓她無法拒絕，這就是男人最大的魅力：信任。學員努力了這麼久，最後的結果將會如何呢？我們來看到本篇文章的大結局：學員在和女生約會之後雙方恢復了戀愛關係，這讓他直接開啟了和女生戀愛的模式，隨着學員挽回了美滿的愛情，也終將和諮詢師說再見了。

導師結語

愛情轉瞬即逝，不是因為別的，她在與你的相處中沒能一直感受到你的好，所以他認為你目前不適合當她的男朋友，或者是你在她心中連一個合格男友的資格都沒有，導致你在愛情中摔了跟頭。想好你的挽回對策，真正意識到你錯在了哪些地方，回應她當初對你的期待，提升魅力的同時激發他對你的好感，確保你的複合之後還能夠繼續保持長期關係。

如果你的感情有了新歡或者出現第三者的情況

此方案為學員一對一私人訂製，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我們正是為你分擔，幫助你解決難題的領路人，如果你現在正在遭遇情感的困惑與不解，那麼請諮詢導師，我們會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及後續操作方法，教你如何挽留一段感情，並且給予你課程與建議。

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