挽回流程解析，助你挽回事半功倍

分手讓人心痛，讓人心亂，所以大部分找我們尋求幫助的來訪者，常會再挽回的過程中陷入不知所措的迷茫狀態中。

很多人都問過老師，這樣做真的行嗎？他是不是不愛我了？他會不會有了新對象？我要不要繼續堅持下去……

挽回是一個系統性的工作，不是簡簡單單一天兩天三言兩語就能成功的。所以迷茫很正常，因為很多來訪者都不知道自己的挽回過程，還要持續多久。

他們會想：都過去這麼久了，一個星期，一個月……我用心改變了這麼多，我做了這麼多的準備和努力，ta 怎麼還沒有回心轉意？

於是有些人開始心生沮喪，慢慢開始失去希望，擔心自己付出越多失望越大。

其實，只要我們清晰認識到自己正處於挽回的哪個時期，然後根據師的指導，在相應的時機實踐相應的措施和方法，挽回就能成功。

多堅持幾步，就能成功挽回，然後牽着愛人的手，走向未來。

今天，我們就來為大家解析挽回中四個不同的階段，以及各個階段需要注意的事情。

願大家都能學以致用，成功挽回愛情，收穫幸福。

 

 

 

- 01 -

斷聯期

 

不管出於什麼原因，剛剛分手的時候，雙方的情緒都會比較激動，稍有不慎可能就會產生新的摩擦，再次引發爭執。

這時候我們需要給雙方一個斷聯期，也叫冷凍期。

這是一個很煎熬的階段，也是雙方最痛苦最不甘心的時候，睡不着吃不下，一會兒想ta，一會兒又恨ta，各種情緒反反覆覆，患得患失。

很多朋友的挽回過程，都在這裡遇到了挫折。

一是耐不住煎熬，不懂正確的挽回方法，自己擅自聯繫對方死纏爛打或者胡攪蠻纏，導致雙方關係比分手初更緊張，再也找不到復聯的機會；二是因為失戀的打擊讓自己情緒失去控制，對對方又愛又怕，會開始否定之前的感情。

但這個階段，其實也是挽回者建立二次吸引的最佳時期。

只要在導師的指導下，做到合理斷聯，不過多地糾纏和暴露自己的需求感，就能很好地做到二次吸引，成功逆襲！

一定要注意的是，斷聯期因人而異，不同的對象、不同的情況需要有相應的時間把控。

太急就暴露了，太久就冷淡了。

這裡要特別提醒一下，各位朋友在選擇挽回之前，一定要先去評估一下自己的抗壓能力。你需要確定自己能承受這樣一個煎熬的過程，要有承受壓力的勇氣。

這樣，你才能地浴火重生。

 

-02-

復聯期

 

斷聯了一天、兩天、三天、一個星期……什麼時候才能再次聯繫對方？

在正式進入復聯期之前，我們一定要重複檢查自己是否已經充分做好了準備，是否為復聯打好了足夠的鋪墊。比如你的自我重塑是否已經完善好，對對方現狀有沒有清晰的認知等等。

知己知彼，方能百戰不殆。

如果你在斷聯期，已經對自己的外貌和氣質做好了提升，也修正了自己過去與戀人相處時的錯誤與不妥，那麼就可以邁出步伐，再次與對方聯繫，創造新的交集，為成功挽回邁出一大步。

在這個階段，建議你多點參加社交活動，建立和其他人的良好溝通。一般到這時候，雙方情緒已經沒有那麼敏感，你可以適當創造一些交集，就像普通朋友一樣互動，保持適當的神秘感。

比如，利用某些事情裝作不經意地聯繫他，例如去參加共同的同學聚會、又或者在街口的偶然相遇……

總之，一定要不刻意造作。

在這時候，你們的關係只是普通朋友，千萬不要在這時候提起太多你們以前的事情。尤其是你們曾經的爭吵，一些不愉快。

這個過程中，可以適度的提及你們原來甜蜜的回憶，勾起ta對你一定的好感，利用你們之前的感情基礎是非常重要的。

當然，這個過程中還會涉及到很多挽回話術、挽回信的等細節。不同的話題，不同的說話方式帶來的結果會有天壤之別！

這個階段的關係推進，最好在導師的帶領下，謹慎進行，以免因為自己不會聊天或者莽撞地做了一些錯誤的挽回行為，導致關係一直處在普通朋友階段難以繼續推進。

 

-03-

曖昧期

 

經過斷聯期恰當的鋪墊，與復聯時良好的互動。你們的關係慢慢地超越了普通朋友，再次進入已經是友達以上戀人未滿的曖昧期。

這個時候看似成功在望，但不要馬上向對方提出轉變為戀人，不然有可能讓對方提高警惕，甚至會嚇走對方。

進入曖昧期後，對方可能會經常主動邀約你。

這當然是件值得高興的事情，但表面上不要表現得太過於激動興奮，更不要有那種覺得「進入到這個階段就算挽回成功了，對方就不會再離開了」的想法。

為了避免功虧一簣，我們應該在這個時候用上一點推拉技巧，ta 進你退，ta 退你進。

要掌握關係的主動權。

只要對方沒有明確提出複合，就不要有越線的親密舉動，否則可能會淪為對方派遣寂寞的備胎。

另外，曖昧期也會涉及到約會，也需要你去學習和補充自己的這方面的能力，或者是找導師對你進行一對一的指導。

 

-04-

成功挽回

 

你所付出的努力，終於有了回報。

這個時候兩人逐漸進入到一個比較默契的階段，可能都想重新開始，但是又不想踏出這一步。原因很簡單，雙方都會覺得自己如果先提出複合，那在以後肯定會被另一方吃得死死的。

這個時候貌似成功了，但是稍有不慎就會滿盤皆輸。很多挽回者可能會樂極生悲、原形畢露，讓關係重新回復到挽回前。

另外，礙於面子的問題，有很多男人也會在這一步面前停滯不前，他不會踏出那一步，你要引導他主動跟你說挽回。

我建議你如果沒有特殊的分手原因，並且感情之前也都很穩定，可以在這個階段適當地遠離對方，保持一種欲拒還迎的姿態，讓對方產生危機感，就會漸漸逐步向你靠近。

當對方主動找你的時候，找一個能讓情緒發酵的氛圍，可以是浪漫的西餐廳、又或者是月光瀰漫的公園一角，這時你們都會不自覺對周圍環境放下戒備，更容易趟出心扉。

你們可以一起回憶一些甜蜜過往，勾起屬於你們兩人的靈魂共振，再用一些不經意的小動作輕觸對方，對對方表達自己真的很愛ta，不想再失去ta。一般這個時候，這個曾經深愛你的人，都會給出熱烈的回應。

 

最後，希望大家記住，雖然挽回成功是我們的直接目的，但其實我們還應該更進一步！

在分手到挽回的這一個過程中，你一定要反思自己在這段親密關係中哪些行為是不應該、不恰當的，在這一段感情中，你有哪些地方做錯、或者做得不夠好的，一定要好好反省，不要重複犯錯。

這些思考不僅能幫你更好地挽回和修復來之不易的愛情，也能幫助你們維護今後的感情道路，在今後的愛情里能有一個幸福的結局，這才是我們挽回的最終意義。

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