異地戀分手怎麼挽回?如何挽留異地戀

但是，兄弟們真心想要挽回的話，必須結合自己的實際情況，不要只靠理論的一樣。接下來心跳就給大家分享一個剛成功的異地挽回案例，讓兄弟們明白，什麼才是真正的私人定製。郝峰（化名）和女友瑤瑤（化名）在一起兩年了。郝峰在河南，而瑤瑤在陝西。

兩人是大學期間認識的，畢業後兩個人都回了自己的老家，又捨不得和對方分手，就這樣開始了異地戀。最開始的時候兩個人都覺得，不就是異地戀嗎？現在交通和通訊都這麼發達，這有什麼了不起的。可是慢慢的兩個人就後悔了，因為隨着時間的推移，兩個人交流的時間變得越來越短，聊天的感覺也在一點點的變差。

郝峰在工作上升期，經常忙起來自己連吃飯都顧不上，就更別提和瑤瑤聯繫維持感情了。所以瑤瑤經常會因此而生氣。郝峰在事後也會耐心的哄一哄，精心準備個禮物，瑤瑤也就原諒他了。最開始的時候兩個人都很害怕，想要努力改變這個局面。所以他們有空就會和對方聊聊自己的近況，希望能夠更了解對方一點。但是沒有想到，聊天也能聊出事情。那段時間瑤瑤總是推說自己要早點睡覺，不願和郝峰通電話，對郝峰表現得也很冷淡。

郝峰很擔心她，兩個人就在上聊了這個事情。原來是瑤瑤的室友總是熬夜打遊戲，吵得瑤瑤很難受。郝峰很擔心她，就給她提出了一些建議，但是這一次，瑤瑤沒有像之前那樣，理解郝峰的心意，而是跟郝峰大吵了一架。

之後兩人一直在冷戰，這樣的情況持續了一周，郝峰忍不住了，他主動找瑤瑤道歉，一直給女生發消息，各種好話說盡了，女生才原諒了他。但是之後女生對郝峰的態度明顯變了，她不再跟郝峰談自己的事情，郝峰主動問她，她也只說沒事。

這種情況持續了2個多月，最後郝峰忍不住了，一直追問瑤瑤，是怎麼想的？最後得到了對方分手的通知。他心急如焚，發了一條又一條挽回的給瑤瑤，想要去挽回，但是最後都石沉大海。控制不住情緒的他，直接坐高鐵跑到女生家裡，表明自己的心意，再三保證女生提出的任何條件他都可以做到，只要瑤瑤不分手。

可是瑤瑤還是狠狠地拒絕了他，他急得只差給女生跪下了，卻依然是徒勞。分手半個月，郝峰一直吃不飯睡不着覺，手上的工作也拖再拖。後來郝峰實在忍受不了，最終通過小鹿平台找到了我們。挽回的過程，是一場心理博弈，是一場特殊的廢物測試，女生無時無刻不在考察你。術業有專攻，我可以告訴你，真正的挽回是一場心理修復，需要重建一個正確的戀愛模式，讓彼此的感情更上一層樓，而不僅僅是和好就夠了。

當我們疲憊了，可以放心的睡覺；當我們飢餓了，可以大口吃食物；當我們生病了，可以吃藥亦或是去看醫生；當我們失戀了，怎麼辦？不要怕，有心跳在你身邊。如果你有情感問題，可添加心跳導師的，拒絕模板化的挽回套路，幫你締造全新戀愛模式。

郝峰剛找到我們的時候，他百思不得其解：為什麼我給了她無微不至的關心，她仍要提出分手？為什麼我盡全力去挽回，她卻變得這麼絕情？如果不和郝峰深入溝通，我可能也會被他表面的深情所騙了。但經過我細緻了解後發現，在這段感情中他踩了很多雷區。

雖然說兩個人每天都在通過手機聯繫，甚至偶爾還能見上一次面。可是，即使你們見面的時候再親密，也抵不過在你們大部分的時間裡，都沒有彼此的事實。兩個人的生活環境、生活節奏、社交圈，每天的經歷都是不同的。慢慢的兩個人在思想上的差距就會越來越大，彼此之間的共同話題也會越來越少。

郝峰工作時間不穩定，忙時會忽略瑤瑤的情感需求，通常只是事後再去彌補。而這些在女生看來都是不在意自己的表現，一次次地失望後就演變成了無盡的絕望。傾聽是有效溝通很重要的一個前提，它的作用就是判斷對方究竟是在表達邏輯，還是在表達情感。

因為你的判斷結果會直接決定你的回答方向，如果方向錯了，對方就會覺得和你不在一個頻道上。郝峰和瑤瑤就是典型的聊天不在一個頻道。瑤瑤說：我很難受，室友晚上熬夜打遊戲吵得我睡不好。

長期處於這種溝通模式，女生的情緒需求得不到滿足，反而還要被你打壓人格，負面情緒急劇增長，最後導致對方心灰意冷，不再願意額和你分享日常生活。再加上兩個人誰都不願意低頭的話，彼此之間就會產生冷暴力，兩個人會因此產生更多的懷疑和誤會。這樣兩個人的感情就會進一步受到損傷。

你是不是也經常無法正確判斷女友的表達內容，導致兩人聊天不在一個頻道。如果你正在為異地戀的所苦惱，或者你們的感情面臨破裂的危機，現在添加導師，即可免費獲得一次和導師一對一的語音諮詢機會，我們會根據你的實際情況跟你最實用的異地戀經營方案，幫助你解決你們的情感危機，拯救你們的異地愛情。前20名添加的兄弟還可以獲得課程《挽回全攻略》。

分析完郝峰的案例，很多想要挽回的兄弟心裡肯定會想：當初戀愛的時候如膠似漆，現在的她冷酷無情，這麼難又該怎麼去挽回？但是你有沒有過想，當初你在追她的時候，她是不是也是隔三差五的答應你的邀約，流露出對你也有類似的想法。

可是又在幾天後突然對你愛搭不理，不論你怎麼示好，都似乎對你的行為無動於衷？過了幾天，突然一反常態，又和你如膠似漆，熱情與冷漠相互交替，直到最後她終於鬆口，答應成為你的女朋友。無論是在戀愛過程中，還是分手後的挽回途中，很多人不明白，女人為什麼總是情緒反覆。

你們為什麼會分手？是你的錯還是她的錯，如果沒有解決這些問題，複合以後，會不會重蹈覆轍？你們已經分手，她跟你太過親密，你會不會認為她很輕浮？所以其實從她答應你第一次邀約開始，她就陷入了這樣糾結的情緒里。

沒在一起前她怕你步步為營，怕你別有所圖，更怕你們的關係不倫不類。分手後的心理，也是如此。於是，很多男生在這種挽回階段無比痛苦。記住，這個階段，你的每一次邀約，聊天，相處，都要保持輕鬆氛圍，不然等着你的就是女生的嚴防死守。

我一直都還愛着你我好想你這種需求感爆棚的話就不要再說了。這時候你所做的每件事，在對方眼中都是評判你們合不合適再續前緣的準則。一旦你的行為令對方感到不愉快，對方會立刻為你打上你們不合適的標籤，從而把你拉黑，成為陌生人。

如果在這裡你不小心被對方拉黑了，那麼你再想要挽回的幾率就很低了。因為對方已經徹底認為你們不合適了。不是導師危言聳聽，假設對方挽回的是你，而你從未想給對方機會，徹底的認為你們不合適。你會怎麼做？畢竟誰都不喜歡被糾纏騷擾。

郝峰這個案例里，兩人最後是冷戰分手的，斷聯時間不宜太長。我在和郝峰深入溝通之後，告訴他冷靜一下，斷聯3天。斷聯期間，不要再給女生發任何消息。郝峰的自我改變方面，我着重讓他學習女性心理、兩性溝通技巧。

這裡，我要說的一點就是改變不等於提升。若你很優秀，你可以在你擅長的領域繼續提升，而你不擅長的領域你也要有所涉獵。若你不優秀，那你需要全方位進行改變。改變不是偽裝，不要以為外在輕飄飄的展示一下就能糊弄過去。

這是由內而外或者由外而內的，沒有簡單的辦法，必須腳踏實地一步步學習。不要想着一步登天，只有實實在在跟着導師學，把所有的東西融會貫通了才是真理。男人最有魅力的地方，不是家庭背景，也不身高形體，而是給別人一種踏實可靠的感覺。

如果你一直懶散，或者幾副面孔，相處久了女生自然會看穿你，提出分手。就像學員郝峰和瑤瑤異地期間，經常承諾說什麼時候去看瑤瑤，可是每次都沒有兌現，不是說工作太忙，就是臨時有事，只會事後道歉。

這種情況發生了很多次，雖然不能說郝峰就是個不靠譜的人，但是在瑤瑤的眼裡已經形成了這樣的印象。所以郝峰首先要做的，就是改變自己在瑤瑤心中這種不靠譜的印象。以前你說幾句甜言蜜語總能哄得女生開心，但是那是在她喜歡你的時候；現在她對你已經心灰意冷，你的甜言蜜語就變成了欺騙。

所以不要再繼續給對方發送長篇文字，說你多想對方，離開對方有多麼痛苦，朋友圈也要刪掉那些頹廢的文字。一個決心跟你分手的女人，是絕對不會有耐心看完那些長篇大論的。相反，你表現出積極正面的生活態度，對方反而會高看你一眼，還能為你們的感情贏得一線生機。

如果你也剛好遭遇分手，不要氣餒，現在添加導師，讓心跳導師手把手來教你，相信你的挽回肯定事半功倍，如虎添翼。雖然說，每段關係和每對情侶都有獨特性。但是，每段異地戀情中，對方心理開始變質的順序，是基本相同的。

這是因為異地戀更像是一種精神上癮。所以利用這一點，我們為郝峰制定了專屬的聊天計劃。在導師的幫助下，兩人很快就恢復了正常的聯繫。所以這一個計劃也就提上了日程：瑤瑤在西安，郝峰在鄭州。所以兩個人在日常交流的過程中，我們為其建立了一個只有彼此才明白的梗：今天你吃羊肉泡饃嗎？

因為瑤瑤在西安，而羊肉泡饃是西安最著名的小吃，火熱程度和川渝一帶的火鍋一樣。在導師的幫助下，兩人恢復聯繫之後，有一次郝峰就跟瑤瑤開玩笑說：你每天吃羊肉泡饃，小羊羔夠你吃嗎？

瑤瑤回復的時候，還發了一個捶打郝峰的表情包，這表示她的心情還不錯：你不知道嗎？我只喝湯不吃肉的。於是，在之後兩個人每天聊天的時候，都會問一句：你今天吃羊肉泡饃嗎？。當兩個人出現感情危機一段時間之後，瑤瑤開始有焦慮的情況出現。一方是來自家庭的壓力，同時還有自己內心的不確定性。

正是這一條朋友圈，成為了這場異地戀危機的轉折點，並且最後促成郝峰成功挽回瑤瑤的事實。當一件事、一個梗、或者一個暗號成為習慣的時候，她就會開始迅速依賴於這種東西帶來的滿足感，也就是我之前所說的精神上癮。

很多人在異地戀出現危機的時候，第一反應都是：我要去見她！我要告訴她我有多捨不得，我有多愛她。然而，這恰恰是異地戀挽回過程中的死穴。請各位異地挽回的兄弟們們切記一點：見面，永遠是異地戀挽回中的收尾工作，而不是一種挽回方式。

怎麼來理解這句話呢？首先，異地戀挽回中，最重要的一點，就是重新找回彼此之間相互依賴的感覺。就像我之前說的，通過重新建立精神鏈接，來找到對方已經習慣並且不想捨棄的那種感覺。通過這些細微的連接線，重新在對方心裡建立一個良好的感覺體驗。這樣的方式比扯着嗓子在對方家門口喊我愛你要強上百倍。

其次，異地戀的挽回，見面肯定是最後一步。見面的時機，也僅限於當你和她的問題和矛盾已經基本化解，並且對方已經基本上產生了想回到你身邊的念頭。這個時候再見面，就是挽回的收尾工作，也就是挽回成功的時刻。

就像郝峰和瑤瑤已經在線上默認了關係，但是導師還是要他親自去一趟瑤瑤家的道理是一樣的。當他走到瑤瑤面前，跟女生說，你不是說要請我吃羊肉泡饃嗎？我來了，女生一把就抱住了他，兩人也正式複合了。之前兩人的來回試探，其實是一種承諾過程。而線下見面相當於是實現承諾的一個行為，更能給到女生足夠的安全感，也讓她看到你的決心和改變。

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這個案子我只花了15天就成功幫他們成功恢復了戀愛關係。因為，異地戀挽回最重要的就是在合理化分手的原因之後，展示改變後的自己，並且通過見面來加強對方的感覺，讓對方想要重新擁有你。

今天只是給大家重點介紹了一下這個案子挽回的一兩個細節。因為一個完整的挽回案例，每天都有不同的情況出現，每一步都是我們精心斟酌，仔細推敲之後去做出的指導。​​​​​​​所以要是整個案例去講，可能十幾萬字也寫不完，這其中滋味，或許只有學員和我們的導師才能切身體會。

是的，人都會犯錯，但是這不是你為自己開脫的理由。只有在錯誤當中去成長，你才值得擁有最好的。但是人生也就是短短几十年，對的人不會永遠在原地等你，人生也不允許你去留下太多的遺憾。

如果你希望你的愛情如鑽石般堅毅，而不是如玻璃般易碎；如果你的愛情已經有了裂痕，你想要修復。就添加心跳導師的，讓我來教會你愛情保鮮的方法，讓我來教你怎麼挽回心愛的女人。記住，愛情當中沒有套路可言，實打實地提升自己，建立正確的戀愛相處模式才是王道。

異地戀分手怎麼挽回？此方案為專屬私人定製，請兄弟們不要盲目仿效。我們是專業研究挽回的人，所以我們懂分手以後有多痛苦。不懂你的人勸你放棄，只有我們知你心傷。如果你現在正在遭遇情感困境的折磨，點擊導師，我們會幫你治癒心傷，幫你解決情感困惑，幫助你獲得幸福。如果加不到老師的，你可以點擊文章最前的導師的頭像，在這個軟件上私聊老師，把你的號發給老師，老師來加你！成功挽回的關鍵就是技巧和決心，二者缺一不可。同時，導師會用35000+成功挽回經驗幫助你逃離異地戀分手魔咒，重新挽回她的心！

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